тут в соседней теме Denise сказала: помимо планирования своего бюджета, нужно найти ресурсы для пополнения энергии жизненной, научиться переосмыслять обстановку если она и вправду тяжелая.

Где вы девы вдохновение черпаете, когда жо.па наступает?

В штатах нельзя расслабляться до депрессий, если в жопе, а то еще в большую жопу залезть можно[/quote]

и я подумала что это отдельная тема, потому как вопрос хороший и жизненный

_________________
Все что нас не убивает-делает нас сильнее.

если верующий то в церкви.
если ЙОГ то в медитации.
если не то не другое то в лес в кабинку на пару дней.
спорт дает гормоны счастья,танцы.
и шоколад

Иногда помогает посещение кладбища, без шуток, почитаешь на некоторых памятниках как рано закончилась жизнь и думаешь-все ерунда, и это пройдет, лишь бы были здоровье и жизнь.

_________________
Там, где все горбаты, прекрасная фигура становится уродством.

+1

пысы имхо, самое важное, как мне кажется, это долгоирающие цели - они стимула много дают и подстегивают не ломаться. Говорить по душам с мужем, б/ф, подругой, только хорошей, психологом. Читать литературу, которая помогает переосознать. Научиться дробить проблемы на маленькие и решать их. Избегать негативных людей, просто сказать им досвидания. Иногда поплакать хорошо, потом думаешь, какая ду.ра, чего рыдала ну и всякое такое

у меня есть долгоиграющая цель, только где бы силы воли взять чтоб каждый день делать шажок к цели,
а то то distractions, то excuses, а еще эмоции.

_________________
Все что нас не убивает-делает нас сильнее.

не убиться бы на пути к этой цели. У меня тоже цель, но я уже подыхаю, так что еду жить в лесу, в кабине, надеюсь, что поможет, потому что все местные средства исчерпаны.

_________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!

музыка
на spotify я создала несколько листов - есть relax:) открыла для себя белые шумы, и там всякие с шумом дождя, тропический шторм с цикадами или волны океана, в общем на любой вкус. Одеваю наушники, и прям на 10-15 мин отключаюсь.
Только надо и качество музыки и наушников/звука очень хорошее

я начинаю ваять чего нибудь..рисовать, клеить, плести...в общем в обратном направлении от ж..пы к вдохновению...в последний такой "заход" кукол шить начала

_________________
My life is an experiment (A.J. Jacobs)

Просто продумать до деталей, какие перспективы будут отличные, если эту цель достичь и завтра же подумаете, чего же я сижу и жду. И передых делать, отпуск, хорошее общение, итп, слать нафиГ, кто будет говорить, что ты этого не сможешь.

Я вон ду.ра старая себе тоже намечтала много, ну хоть 10 часть получится уже хорошо, на 100% я и не рассчитываю

Я как рисовать начинаю, думаю, какая я всеже корявая

Уж луччи пусть пупок развяжецца, чем от депрессии с ума сойти

У меня тоже подобное есть ,но с различной амплитудой волновой .
Ну и еще в ванной полежать с солями -помогает .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

у меня развязывается, так что я все бросаю и еду учиться симпл ливингу, жить одним днем, сидеть в кабине в лесу, слушать окен, смотреть на водопад, лежать под пальмой, есть фрукты, найденные на дороге - пусть меня научат расслабляться.

_________________
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!

настроение женщине задает мужчина, если он хорошо там, где надо, постоянен в этом деле, женщина расцветает как цветок, а, если так себе или еле еле или совсем никак, то тогда вдохновение надо искать на сторооне, ввышивание, природа, лепка, краски не помогут.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

А где вы эти диски покупаете?

Я еще иногда хайкаю, правда погода у нас сейчас не для хайкания, а так просто прелесть. Не была бы ленивая на велике бы больше ездила. Хеппи хауры с коллегами, подругами