Альтей, положа руку на сердце перерыв совсем не большой для еды ,вполне нормальный.
Чувство голода появится позже, если на завтрак покушать еще протеин, а не только карбс (если например я утром съем только тарелку каши с фруктом, то уже через 2 часа буду голодная как волк) Я не знаю что вы едите, но к примеру.

_________________
Bloom where you are planted.

Кефир не разрешат на столе, так как в тепле.
Мне кажется, что Альтея не поняла- у них есть еще один перерыв.
4 часа- нормальный промежуток.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Алтея, дочку нужно приучать есть три раза в день. Никто под вас подстраиваться не будет, если нет medical reason. У тебя дочка уже взрослая. Мне странно слышать что она 4 часа без еды не может выдержать.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Хотя вот в нашей школе, если ланч в 12 и позже, как раз делают перерыв на снек.
От руководства зависит, наверное. Но 4 часа перерыва- это как для кормления грудью)))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я по себе знаю, что 4 часа это даже для меня много. У меня метаболизм возможно ускоренный, и сахар тоже падает и голова болеть начинает. Я конечно выдерживаю, потому что взрослый человек. А сколько таких детей как моя? да через одного. У них желудочки небольшие. И уж извини, но гораздо правильнее поесть 4-5 раз в день не нажираясь, чем 3 раза плотно
И почему одна школа считает нужным кормить детей адекватно (Долл вот написала, что если позже 12, то снек делают), а у другой школы иные стандарты?!?

Долл, кефир я не афиширую. Налила сегодня в бутылку-термос непрозрачную, он там холодный сохраняется.

Жизель, спасибо за совет насчет белка. Что кроме яичницы можно придумать на завтрак? орехи - пинат баттеры и тд даю на ланч.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

интересно пишешь. Через 2 часа будешь голодная как волк, но перерыв "вполне нормальный"

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

дак проблема в том, что было бы еще достаточное время на ланч выделено... а то ведь нет его. Приносит половину обратно, а раньше все съедала (ланч был длиннее).
кашу с маслом пожирнее? а если не ест? она вообще много за раз не ест. Насильно надо кормить?
переменки наверное есть, но вот сказал учитель - никакой еды нигде. ТОлько у медсестры.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

чего я не так поняла? какой перерыв? переменка короткая есть еще в конце дня (а в расписании ее нет), но только для тех кто "has been good". Вот это мне вообще непонятно. ИМХО нельзя применять в качестве дисциплинарной меры лишение перемены. Может потому и ведут себя плохо, что нет адекватного отдыха и питания.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Я не знаю, Альтея, почему разные стандарты. Я поначалу даже внутренне ухмылялась насчет перекусов этих, но потом заценила: детки примерно в 10 часов прерываются минут на 5-7 и жуют что-то. Я заценила это: пара долек яблока и несколько орешков заметно улучшают состояние.
Дай ей в пакетик кураги и изюма- она когда-никогда всыпет в рот немного.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Не поняла. Я написала, если питаться одними углеводами то да, а если еще и простыми (сириал) - то можно хоть каждый час перекусывать потом. А я ем белок на завтрак и в след. раз чудесно ем через 5 часов. Как и мой двухлетка.

_________________
Bloom where you are planted.

еще, идиоты, выдали огромный тяжелый binder (папка такая тяжелая) и его надо каждый день туда-сюда носить домой и из дома. У них многие на великах ездят, мы в том числе. Сразу вспоминается Задорнов с его - "ну, тупыыыые"

Долл, вот видишь. Я в прошлые годы настаивала везде на снеке для всего класса. Учителя говорили, что это заметно улучшало поведение и успеваемость. не могу дать ничего. У меня дочка просто жутко боится сделать что-то поперек правил. А учитель уже ответил мне что вся еда только через м-с. сегодня пошла с кефиром в термосе и с простой бутылкой воды, так просила меня с ней в класс пройти - сама боялась. даже не знаю, что делать с этим ее страхом...

Жизель, так какие белки кушаешь?

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Чечевица, нут, орехи, мясо, рыба с овощами. Яйца тоже можно (мы не едим из-за аллергии) Углеводы сложные тоже прилагаются в виде каши, но белка немало. После этого 5-6 часов о еде вообще не думаешь. Но мы кушаем 3 раза в день и снеки не едим кроме полдника (тут уже орехи, фрукты или кефир - у нас вариант из кокосового молока) )

_________________
Bloom where you are planted.

спасибо. Мысо и рыбу на завтрак едва могу представить, к сожалению, не ассоциируется это с завтраком.... Это надо получается сильно заранее встать, чтобы приготовить? в общем, буду думать.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Альтей, зато сытно очень! Насчет приготовить я честно скажу не сильно парюсь, могу и запеканку с ужина разогреть на завтрак. А если есть силы и время приготовлю так, но я сложное не готовлю, много времени не занимает.

_________________
Bloom where you are planted.

проблема в том, что не будет есть вчерашнее на завтрак!!!
а что, сириал - это простые карбс, а каша - сложные? верно я понимаю? и кашу -то ест манную, овсяную да кукурузную.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!