Ну не скажите...не такая уж это и фигня. Про инсулин согласна, но объем мышечной масы у всех разный. И скорость метаболизма напрямую зависит от объема мышечной массы. И у спортсменов с большей мышечной масссой калории расходоваться будут совсем не так как у сидящего на диване большую часть времени. И люди, регулярно занимающиеся, как раз могут себе позволить и "похомячить" Но углеводы все, в любом случае, лучше хомячить с утра. И это не "от воздуха" поправляются, а от несоответствующего физической активности питания.

Я занимаюсь 5-6 раз в неделю, весьма активно. Но "похомячить" себе не даю. Да и не особо хочется, если честно.

Ну так это вы везучая! я занимаюсь 6 раз в неделю, но похомячить сладкое - святая обязанность! просто если хомячить его с утра, последствий меньше.
А вы хотите сказать, что занимаясь 5-6 раз в неделю, и не хомяча, вы все равно поправляетесь от воздуха?

Я не везучая, я упертая.
Нет, "не хомяча", не поправляюсь. Но если начну регулярно это делать, то результат (и отнюдь не тот, который мне нужен) не заставит себя ждать. Потому как, как гласит одно из основных правил фитнеса: "You cannot outtrain a bad diet!"

Ну вот, что и требовалось доказать, не от воздуха поправляетесь, а как только хомячить начинаете.
Просто хомячить тоже можно "с умом", и если уж невтерпеж, то лучше всё же утром чем после обеда. И у людей регулярно тренирующихся метаболизм ускоряется, и даже при прекращении тренировок на неделю, ничего страшного не случится при том же питании. Просто углеводы все должны быть с утра!

Как выяснилось, разница очень незначительная. В районе 100 калорий в день.

Беда с "хомячингом" углеводов в том что многие из нас к ним имеют зависимость. Addiction самый натуральный. Если вы подобным не страдаете, то понять это будет сложно. Вроде того как трудно понять, от чего колбасит курильщиков без сигарет, если сам не куришь. Противно ведь, воняет и для здоровья вредно.

Цинамон сама писала, что у нее гастрит и это самая хелиобактер. Но лечить её она категорически не хочет. Конечно, с таким проблемным желудком ничего кроме хлеба просто не пойдет, так что я думаю, нечего завидовать больному человеку. Бывают конечно люди худые по натуре, но их очень мало, а к 40 становится меньше и меньше.

mrv71

Но не все же с гастритом худые. Я например нет

С возрастом всех "догонит":))) Все течет, все меняется - никто не отменял:))) Будь ты 100 раз худой...жди своего времени...и не помогай ему, времени делать тебя другой:)))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Зависит еще и от уровня активности. У нас девушка на работе была, хомячила все в подряд и пила кока-колу и все равно встройная была, а все потому что она бегала 35 миль в неделю миниму+ силовые тренеровки 2-3 раза в неделю. У нее вся еда шла в энергию.

Мой, некогда, шеф, страдающий диабетом, лет эдак 15 назад в России пользовался Герболайфом. Заметно всхуднул и был хорошего мнения о продукте. Ща нас жизнь "раскидала", так что не спросить его о том, какова была его жизнь после отмены Гербалайфа. Зато другой знакомый (странно, но все они были мужчинами, заботящиеся о здоровье/внешнем виде) всего 3 года назад тоже "всхуднул", и тоже говорил о Гербалайфе. И если лет 15 назад это был какой-то ком-й бум, то теперь эта компания в РФ не оч.на слуху. А тут как к ним относятся?

Я тут недавное встретила девочку-американку, которая села на Герболайф. Я прямо аж удивилась. Я даже не думала, что он вообще еще сущесвует.

Если туда пихали Эфедру, то мог и похудеть. Иначе - фих там.