У меня пока такой проблемы нет обвисание кожи , поэтому и занимаюсь усердно чтобы это в скором времяни не наступило , то есть профилактика . По моему все эти " прелести" ( обвисание кожи , целюлит )приходит после сорока , а я как раз в этой катигории .В молодости я очень активно занималась конькобежным спортом ( практически профессионально ) со сборов не вылезала нагрузки были еще те в период летней подготовки по 4 тренировки в день .

Целлюлит бывает и у юных девушек, и у худых женщин... Говорят, что основная причина целлюлита - это плохое питание и накопление токсинов в жировых подкожных тканях...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Согласна иногда на пляже 20 летние с ужасным целлюлитом а сами худые .

У моей подруги в РФ при ее 48-кило под кожей такие комочки были мамаааааа....а худа. Но она сладкое ела. Вроде как это от углеводов-мучного сладкого? Cлышала такое..
У меня на животе раньше был. Живот ушел.Ушел и он..тьфу тьфу...

А вообще, интересно. Моя знакомая родила в 34. Первые рода. Ушли ее 35 паундов за месяц сами. Спортом не занимается особо-кроме активного бораза жизни. Прогулок...Живот ушел. Никаких даже немеков на складки..Вот и на..ни спорта и возраст не девочка давно..а такой резалт.

Я очень боялась, что когда худеть начну обвисну. Неа.Но я молодая еще пока, наверное оттого и кожа жирная. Мне кажется тем, у кого кожа жирнее легче. Сухая кожа мощиться, иль я ерунду несу. Тип кожи не влияет на эластичность?

Грудное кормление так действует. Расход калорий очень большой. Я когда кормила, была тонкая, звонкая и прозрачная.
Когда перестала кормить, за пару месяцев разнесло.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Для образования целлюлита можно есть не только мучное и сладкое, но также жирное и химическое...)))

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Да, я и говорю - некоторым просто везет - природа их хорошо наградила...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

На эластичноть кожи влияет прежде всего женский гормон эстроген...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Интересно..а я даже незнала!

Блин, столько всего еще незнаю ))

Сижу борюсь с собой ) На улице чет холодно 27..Хочу в парк поехать на велике. Но холодно..вот сижу с третьей кружкой чая..морально готовлюс )) в джим совсем неохота..хотя там классно в воскверение-никого нет )) уже 4 кофточки натянула )))))))))

целлюлиту нет объяснения, что является его причиной (хотя указывают на генетику, гормоны..)....известно, что по какой-то причине нарушаются коллагеновые волокна, которые разделяют жировые "отделения" под кожей. К этому процессу могут быть причастны эстроген и матриксная металлопротеиназа (извиняйте за упоминание химоты), которые разрушительно действуют на соединительную ткань (обычно во время месячных), и последствия таких разрушений практически не устраняются, как, скажем, при воспалительных процессах, где макрофаги-пожиратели сразу берутся за работу по очистке места повреждения.

Ami, под активностью я понимаю движение в общем:), но 2-3 раза в неделю должны включаться в физкультурный рацион гантели, любого вида и формы вес, etc (med ball, resistance band, body bars, free wts, wt machines) который тягать надо с усилием (конечно, при постепенных нагрузках).
прогулка и бег - хорошая кардио нагрузка, но кроме икроножных, квадриков и хэмстеров, особой нагрузки не производится, т.е. нет стимула мышечной массе увеличиться и подвинуть жировиков с их места)

Народ, посоветуйте по поводу калорий. Кэлори каунтер эпс мне подсчитал, что для похудения дневной интейк должен
быть 1259. Но как мне правильно сочетать это с нагрузкой? Если я нажру 3000 калорий, а потом сброшу 1741 - я могу
без проблем на эллиптикале бегать часами - то эффекта ведь всё равно не будет? Сколько можно максимально потреблять,
сочетая с нагрузкой, чтобы шло похудение?

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Я только про себя говорю при любых нагрузках я бы не ела больше чем 1800-1900 и всеравно старайтесь есть меньше 1259+калории при упражнения -150 или 200 калорий работает

на 500ккал и той диете на которой вы счас сидите лучше только ходить не более 20мин в день

Лавли, а я скажу что калории вообще ничего не имеют общего с весом. Держите инсулин под контролем и жир уйдёт. Особенно если наблюдается инсулиновая резистивность. Все эти считалки-вычиталки всего лишь маскикуют процесс восстановления чувствительности к инсулину в мышечных тканях.