ну так я и не писала про "всегда". Я поправилась на 50 фунтов во время беременности, потом сбросила, но кожа висит. Не сильно, но висит. Думаю после вторых родов будет намного хуже. Растяжки были жуткие, остались конечно же.


нипыч, ты же сам писал что 10% бывает только там у супер спортсменов, а у тёток по-нормальному должно быть 13-15%. Мало кто может 10% иметь. Например для моего строения должно быть около 13-14% в идеале.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Марина, а как визуально определить 10 от 13 процентов? это что сильно заметно? и как вы поняли, как должно быть в идеале? хочу тоже знать про свои идеальные проценты

Можно сделать DEXA чтобы если "с точностью до миллиметра". По поводу body fat, то online есть калькуляторы.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

ну как дела у худеющих?

девочки,набор веса при месячных это норм или нет?2паунда!

Татьяна это water weight. Вообще нельзя капли при месячных.

не пью.надеюсь правда вотер

я тоже купила капли гомепатические для совей дочки ( почти 19 лет ей)

коооороооче...она сбосила за первые 3 дня....10 паундов!!

капли стоили 59.95 всего, а работают ТАК что просто слов нет!
есть она особо не хочет, я ей наготовила капусты, куриной грудки и даже veggiburgers она ест, так как вегитарианка, но ради диеты решила есть курицу.

так же она есть fat free cottage cheese для протеина с крубникой и стивией- написано везде, что этот творог диет фрэндли!

и еще вегитариацы могут етсь плэйн фат фрее йогурт с клубникой- яма- я и сама ела и мне понра!


я бы 1000 баксов на нее ни за что бы не потратила, так как не верила, что она будет следовать диете, а 59 за капли не жалко выкинуть елси что, а тут такой прогресс!

она сейчас очень мотивированна так как резулттатм на весах и на одежде уже виден!

хорошая диета- всем рекомендую!

еше я нашла ей книгу рецептов в Инете из 177 страниц для этой диете- ченр там тока нет!!

можно очень вкусно готовить еду!

Вы не понимаете, что на диете всю жизнь сидеть не будешь, и что после похудения многие вернуться в прежний вес и наберут назад всё, а может и больше.
Надо и психологически бороться с весом, а не только кушать 500Ккал в день, надо научится кушать правильно и здоровой пищей, что бы быть здоровыми.
И найдя палочку-выручалочку, после этой диеты все после похудения забросят 500Ккал, и будут срываться на всякие вкусняшки, которые во время диеты избегали.
Потом опят всё пойдет по кругу.

_________________
Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control

я прочитала исследования на эту тему- методике более 20 лет- если есть НОРМАЛЬНО и органик еду вес назад НЕ набирается!!

в тот-то и весь смысл!

поинт не в 500 калориях, а втом что тело полностью меняте метаболизм и привыкает есть правильно.

потом люди возврадаются к вкусняшкам и НЕ набирают

я читала результаты тех, кто похудел на 30-40 паудов, на дургих диетах они сразу же набирали назад, а на этой уже по многу лет в том же новом весе- не набирают!

иак тетка одна от счастья выпустила эту книгу пецптов на 177 страниц для этой диетф- чтобы дургим помочь
она сбосила 30 паудов и уже много лем такая же стройная

А ссылочку можно на капли за $59.95, а то я вижу в интернете и за меньшую цену, но доверия как то нет? Тоже хочу попробовать с 8 размера до 2-го скинуть.Тоже загорелась..

А мне вот не помогло нифига. В первый же день на 500 калориях с каплями меня измучил зверский голод,
какого у меня практически не бывает. Погрызла-погрызла я капустку да огурчики до 4х часов,
но не выдержала - в пятом часу замикровейвила себе пицца-сэндвич из морозилки. В последующие дни
при новых попытках посидеть на 500 калориях с HCG повторилось то же самое.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Я 1.5 месяца после диеты, жру как слон, НО не ем сахар и старч ни в каком виде, скинула еще 2 фунта. Не слушайте тех, кто говорит, что все обратно набирается. Если дрянь в рот всякую не тянуть, то ничего не наборается.

Кошмар какой, вам надо от food addiction лечится.

Аня, что вы за капли покупали? покажите плиз какие, а то у меня подруга собралась покупать капли, так хоть будем знать какие НЕ покупать. Я честно не очень серьёзно отношусь к гомеопатическому HCG, может вам стоит посоветоваться с врачом и начать инъекции? Мне во время диеты есть не хотелась- до сих пор вспоминаю самые ужасные первые два загрузочных дня. Муж мой сидел 40 дней первый раз и 21 день второй раз. Тоже самое.

_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.