Полтора года назад сильно-сильно болело - ниже поясницы, в ногу отдавало, так, что еле ходила, сделали МРТ - грыжа + защемление седалищного нерва. Укол сделать не смогли - рентген не работал на тот момент, но болеутоляющие выписали и мазь.. И вот как-то прошло быстро.
К чему о прошлом? - сейчас тоже самое, но мазь и таблетки остались с прошлого раза, так что пошла к доктору в начале 3ей недели болей, т.к. чего-то не особо проходило. Он сразу укол предложил. Помогло на 90%, так, пару раз чуть побаливало, проходит 2 недели, завтра должна идти говорить о результате, если еще болит - еще укол сделает. Мне знакомые говорили, что после него все обратно возвращается. Но какой тогда смысл в уколе - снять боль на время? Т.е. он не снимает воспаление? Вот прошли 2 недели, отведенные врачом на "посмотреть" и все, я снова с болью проснулась. И запись свою уже отменила, да и не хочу снова колоть, если так и будет.

Да, к сожалению, если это началось - это уже навсегда. Уколы помогают снять боль и воспаление, но ненадолго. Если ничего не делать - то все опять будет повторяться. Поэтому после острого периода необходимо заняться профилактикой возникновения таких кризисов - наладить питание и регулярно заниматься специальной гимнастикой или хотя бы просто регулярно делать зарядку или ходить в джим. Помогает также плавание и другие ненапряженные виды спорта и активности. Главное - регулярность. Это помогает держать суставы в тонусе, укрепляет мускулатуру, поддерживающую позвоночник и диски в правильном состоянии, способствует выработке суставной жидкости для смазки и препятствует острым кризисам и болям.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

С питанием туго налаживается - как только вижу результат стройнения, сразу срываюсь. В джим хожу - йога и элиптикал, так уже больше месяца пропустила из-за боли.
не хочу болеееет

У меня были очень серьезные проблемы со спиной, но мне стало лучше после того, как я отказалась от красного мяса. Я не агитирую - просто так - даю пищу к размышлению...

Ничего страшного, пройдет, станет лучше, потерпите. Пойдите к врачу на укол и выздоравливайте! Удачи!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Симпомпончик, вы меня не с агитируете - я уже 5 лет мясо не ем ;-)
Спасибо за пожелания!

Совет.Прежде чем сделать укол, спросите врача, какой долговременнтй эффект лекарство имеет на костную ткань, а также спросите привыкает ли организм к уколам, что означает со временем понадобится ли максимальная доза, которая тоже когда-то перестанет помогать, и потом останется только вариант - операция.Спросите про физ терапию, только осторожно с упражненими, спросите помогает ли плавание, если да, начните ходить в бассейн, теряйте вес при помощи диеты, нормалный вес снимет излишнюю нагрузку.. На первые два вопроса можно найти ответ на нете, но спросите врача, посмотрите что скажет

_________________
Never argue with idiots. They drag you down to their level then beat you with experience.

Попробуйте пойти к ревматологу и попросить укол стероидов непосредственно в больной сустав, если вам очень плохо. Мне это тоже сильно помогло. Еще, говорят, помогает хороший кайропрактор, но я не пробовала...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Да, доктор уже давно сказал, что нужно плавать начать, укреплять мышцы спины. Сказал, что операцию делать не находит нужным, он не явный сторонник метода "сразу под нож". Укол, я думаю, как раз и был стероидами, прямо в позвоночник под рентгеном.
Вспомнила, что у меня есть прибочик типа физмотерапии - лечение магнитными волнами, буду его пробовать.
Спасибо, девочки!

Зйди на Яндекс.
Скачай ролик для спины. Сделай ДВД.
Делай гимнастику КАЖДЫЙ день до конца жизни.
И не ной!!!!!!!!!

А вы можете примерные ролики посоветовать?

Осторожно с гимнастикой, может защемить еше больше. Я бы пошла к физ терапевту сначала и то, по указанию врача. Иногда физ терапия противопоказана, и поосторжней с уколами, не подсаживайтесь.

_________________
Never argue with idiots. They drag you down to their level then beat you with experience.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

А если просто к остеопату сходить?

http://video.yandex.ru/users/biosila/view/2/#
и найдите хорощего массажиста

_________________
С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !

Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен， то и начнет выплескиваться!

Во Флориде в Темпа ,есть центр где лечат лазером без хирургического вмешательства с проблемами в спине.
Вам делали MRI ? CT scan ? Myelogram с dye ? Последнее ,это что то с чем, особенно на следущий день .
Девочки ,зажмите свою левую руку правой в запястье сильно . Вот такое защемление чувствует автор . Какой массаж тут ,нужно освобождать или диск или что там проходит через этот диск. На результатах снимков очень хорошо видно будет ,где сама проблема будет .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)