| Автор |
Сообщение |
|
Mash1
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету?  Добавлено: 03 фев 2011, 21:23 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2008, 14:28
Сообщения: 7517
|
|
девочки я к вам с понедельника присоединюсь. пока ем все подряд, в день пробегаю по 5К, в воскресение полумарафон 13 миль, и вот после него сосредоточусь на диете. Вес у меня встал но попа подтянулась и ноги оформились, но и контроль над диетои я так после праздников и моего инджури никак не обрету опять. На японке сидела тогда 3 года назад тоже и очень еффективно, так что настрои есть, но для бега такое слишком голодно, а нагрузку снизить нельзя.
|
|
  |
|
 |
|
Evgenka
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 03 фев 2011, 21:25 |
|
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 00:08
Сообщения: 387
Откуда: former EvgeniaS
|
Uralochka писал(а): Ой, я не отчиталась. ... За последние сутки минус попаунда Как здорово! А есть такая диета, чтоб за сутки ушла пузяунда? 
|
|
| |
|
|
|
Eugenia
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 03 фев 2011, 21:33 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 14:04
Сообщения: 7220
Откуда: PA
|
Doll писал(а): Хочу такую картинку на холодильник ( у меня холодильник без картинок но для такой изменить привычке можно) а я пока рагружаю холодильник, насобирала все овощи без разбору и сварила, а потом в пюре-суп что-то наподобие минестроне постепенно приближиаясь к будущей диете
|
|
| |
|
|
|
Evgenka
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 03 фев 2011, 21:40 |
|
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 00:08
Сообщения: 387
Откуда: former EvgeniaS
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 03 фев 2011, 21:45 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
|
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 03 фев 2011, 23:33 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
Развеселили!
|
|
| |
|
|
|
Rishka78
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 05:18 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 11 авг 2008, 07:26
Сообщения: 1007
|
Девчёнки, тут вас начиталась, тоже решила присоединиться. Сегодня 4й день. Ни кусочка в рот не взяла помимо диеты, а что-то не худеется.  И на фитнесболе занимаюсь, но нет, млин, результатов пока. До этого (2 года назад) почти на 12 паундов похудела на гречке (больше смотреть на неё не могу ). Может мне эта диета не подходит? Есть такие?
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 06:18 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
Сегодня на весах -1 фунт. За 2 дня -4 . Голова не болит, есть не хочу 
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 06:43 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
Девы,а у меня по сравнению со вчерашним +2 паунда Почему? Ем даже меньше,чем положено 
|
|
| |
|
|
|
Тигрица
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 06:48 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 16:51
Сообщения: 4656
|
|
Если время близко к менструации, очень многие набирают вес. Я вот сегодня отцовский день рождения отмечу и или сегодня, или с пн к вам присоединюсь.
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 07:48 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
Она заканчивается как раз. Блин,я расстроилась
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 09:10 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
|
Ой Хеленка, вы меня пужаете...Включилась сегодня - и как раз последние дни. Ну посмотрим.
Поздравляю всех с потерями излишков!
|
|
| |
|
|
|
Uralochka
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 09:34 |
|
Зарегистрирован: 11 янв 2006, 15:39
Сообщения: 9372
Откуда: MN;
|
И у меня сегодня +1 паунд.  Ну, тело не хочет расставаться с ресурсами, а во вторых, это может быть, как Тигрица и сказала, жидкость в организме. я как раз ожидаю прихода месячных. Ориентируйтесь не по весу, а по обьемам. 
_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 10:27 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
Да, объемы важнее...хотя, конечно, связаны с весом неправильной пропорцией Замерила все окружности, посмотрим...
|
|
| |
|
|
|
Lynara
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету? Добавлено: 04 фев 2011, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 10:14
Сообщения: 106
Откуда: Orlando FL
|
|
Спешу поделиться результатом. Вчера был четвертый день и я проснулась с ужасной слабостью . Все утро было ужасным но я не отступила от диеты и уже к обеду снова была в норме.Возможно это был переломный момент в организме. Сегодня закончился пятый день японки. Чувствую себя хорошо. Каждый день теряю 1 паунд и это радует. Сейчас уже легко выдерживать промежутки между приемом пищи. Есть почти не хочется и спокойно смотрю на другую еду.Сегодня на ужин съела одно яблоко, мандарин и грейпфрукт.Пошла варить курицу на завтра на обед.
|
|
| |
|
|
|
