| Автор |
Сообщение |
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2  Добавлено: 28 апр 2010, 19:23 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Yanka писал(а): Zvezda писал(а): Yanka писал(а): Девы, а кто-нить пилатесом занимается? Звезда вроде писала что ходит? Звезда, ау-yyy!!! Я вот думаю может записаться или джим лучше?  ООООО, даааа, я лю GRAVITY pilates, прям писчу, но только от одних пилатесов толку мало в плане похудения, надо еще силoвые обязательно и кардио Эээ.... а у нас нету Gravity, есть какой-то Reformer. Эт что? А хрен его знает, гравити, это когда пилатес на таких специальных машинках делаешь. Да иди на любые пилатес, по любому полезно для тела и абс так скать. 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
  |
|
 |
|
Grace
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 07:40 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 09 июл 2007, 19:49
Сообщения: 376
Откуда: lived in USA, now in Russia
|
|
Я два дня уже хожу! Что хорошо - рука уже не тянется к печенькам и конфетам. Знаешь, чего это стоит - сгонять их потом.
Последний раз редактировалось Grace 29 апр 2010, 13:29, всего редактировалось 2 раз(а).
|
|
| |
|
|
|
Olesya T.
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 13:03 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 10:12
Сообщения: 688
|
|
Ой и не говори Грэйс. Мы вчера с мужем поехали в магаз. накупили фруктов, овощей а проходя мим всяких донатов и сладостей, меня как-то и не тянуло. Муж даже удивился. Мне говорит тебя приходится оттаскивать от таких вещей, а сейчас сама себя видать оттаскиваешь. Так что круто! Надеюсь продлиться надолго!
_________________
I'm very grateful for everything I have.
|
|
| |
|
|
|
SunnyAK
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 13:35 |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
|
Grace писал(а): Я два дня уже хожу! Что хорошо - рука уже не тянется к печенькам и конфетам. Знаешь, чего это стоит - сгонять их потом. Вооооот, говорила же я, что все начинается в голове! 
|
|
| |
|
|
|
Yanka
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 15:07 |
|
Зарегистрирован: 14 июл 2006, 20:18
Сообщения: 598
Откуда: Israel- Houston, TX
|
Отзанималась вчера первый раз  . Я поняла теперь почему мне тренажёрныe залы не нра, я оказывается кардио не люблю. Железочки вчера с удовольствием потягала, хоть и тяжело, а вот кардио для меня как каторга 
_________________
"One shoe can change your life!" -Cinderella
|
|
| |
|
|
|
Yanka
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 15:12 |
|
Зарегистрирован: 14 июл 2006, 20:18
Сообщения: 598
Откуда: Israel- Houston, TX
|
Zvezda писал(а): А хрен его знает, гравити, это когда пилатес на таких специальных машинках делаешь. Да иди на любые пилатес, по любому полезно для тела и абс так скать. Да, оно там на каких-то типа платформ  Я вот сижу и решаю, чё лучше пилатес или горячая йога? На йоге, помню, с меня пот вёдрами лился и тело хорошо разогревалось.
_________________
"One shoe can change your life!" -Cinderella
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 29 апр 2010, 20:45 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Ну пилатес это твое core. Мне оч нра, а вот й огу терпеть нанaвижу, но у меня гибкость доски, так что очень трудно во всех й оговский позах корячиться. 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 13:08 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Ну усё деуки, дошла я до кондиции, потеряла 10 паундов и body fat у меня терь 18 %, а был раньше аж 27%!!!! Все, можно в Рашу со спокойной душой ехать . Заняло 4 месяца прийти в форму. 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Heureuse
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 13:50 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2005, 20:11
Сообщения: 4330
Откуда: W., DC area
|
Zvezda писал(а): Ну усё деуки, дошла я до кондиции, потеряла 10 паундов и body fat у меня терь 18 %, а был раньше аж 27%!!!! Все, можно в Рашу со спокойной душой ехать . Заняло 4 месяца прийти в форму. Ух ты! Уррра! поздравляем! Фотку - в студию! 
|
|
| |
|
|
|
Heureuse
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2005, 20:11
Сообщения: 4330
Откуда: W., DC area
|
Yanka писал(а): Отзанималась вчера первый раз . Я поняла теперь почему мне тренажёрныe залы не нра, я оказывается кардио не люблю. Железочки вчера с удовольствием потягала, хоть и тяжело, а вот кардио для меня как каторга одно утешает - ты не одна такая. Почти 100% таких как ты и я.  Делать неча однако - придется бежать
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 14:12 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Спасибо! Ой, фотку уже наверное по приезду с Раши запостю, а то я ща вся страшно замотанная перед поездкой. 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Ландыш
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 18:17 |
|
Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27
Сообщения: 440
|
|
а я тоже похвастаюсь - потеряла 4 фунта за 3 месяца, мне терять не много надо но КАК тяжело эти последние фунты даются!! мне бы еще парочку, и буду красавишна!!!
Девочки, а самим боди фет можно как-то рассчитать, или только спец. приборами?
_________________
Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 18:22 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Ландыш писал(а): а я тоже похвастаюсь - потеряла 4 фунта за 3 месяца, мне терять не много надо но КАК тяжело эти последние фунты даются!! мне бы еще парочку, и буду красавишна!!!
Девочки, а самим боди фет можно как-то рассчитать, или только спец. приборами? Надо иметь такую специальную штучку... 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Olesya T.
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 30 апр 2010, 23:24 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 10:12
Сообщения: 688
|
Есть ведь спеуиальные электронные весы, которые говорят сколько у тебя бади фэт!
_________________
I'm very grateful for everything I have.
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Все в gym... - 2010-2 Добавлено: 01 май 2010, 09:23 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Olesya T. писал(а): Есть ведь спеуиальные электронные весы, которые говорят сколько у тебя бади фэт! Это каким же образом вам весы скажут без измерений 4 складок?  Вы что то путаете, если хотите точную информацию, надо чтобы вас измерили такой штучкой, которая жир защипывает в 4 местах на теле.
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
