советуют выпивать стол ложку оливк масла кажд день, для того чтобы кожа была эластичн.

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Начинать рекоммендуют после 30-32 недель. Цель -сделать промежность более эластичной, чтобы потом не было разрывов.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

комплекс вит. В спасет отца русской демократии

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Olga Narushka, и есче старайся пить больше жидкости - все что можешь в себя влить. Потому что, если будет сильная рвота, то может произойти обезвозживание организма, и потом делают капелницы для пополнения води в организме(мне делали).
Есче в магазинах органик есть таблеточки специальние для беременних от тошноти (спроси консультанта - они знают какие). В етих таблетках есть витамих B и GINGER (помогает улучшить пищеварение). Они без рецепта. Но если уж совсем плохо будет, то надо к доктору своему - випишет более сильние таблетки (хотя они мне при токсикозе не особо помогли). Нужно время - тошнота пройдет.

Оля, правильно девочки уже написали советы. Да, комплекс витамина В. Ты пренаталы принимаешь? Я принимаю с завтраком, мне кажется, они помогают муторность снять (там же эти В витамины имееются).

Если ты еще не подписалась, подпишись на www.babycenter.com (или другой подобный сайт), там введи свою дю дейт, и тебе будут каждую неделю присылать апдейты по твоему сроку с кучей related линков. Я помню, там были советы о том, как уменьшать токсикоз.

Ольга, сочувствую! Помню, какое это неприятное чувство, когда мутит не переставая, а рвоты нет У меня так было где-то с 7 по 12-13 неделю - постоянно мутило, дикая слабость, с дивана себя не могла поднять (не представляю, что бы я делала, если б работала), а рвоты за все это время так толком и не было (только позывы). Тоже спасалась солененьким, еще вода с лимоном немного помогала.

Никиса, а как врач определил, что малыш перевернулся - по УЗИ или просто пощупал? У меня сегодня тоже 31 неделя, в 30 были на 3Д УЗИ - сказали, что малыш лежит головкой вниз, но не совсем правильно, в положении oblique. Это как бы по диагонали: головка внизу ближе к правому бедру, а ножки слева, поэтому в основном его пинки чувствую слева вверху и в районе желудка. Надеюсь, что ближе к родам он все же ляжет правильно... Девочки, у кого во сколько переворачивались? Кто-нибудь делал какие-нибудь специальные упражнения для этого?

Спасибо за советы и сочувствие, девочки!

Витамины я принимаю, еще дополнительно кальций, и гранатовый сок. Стараюсь пить 1,5 - 2л воды за день, ну и прогулки на морозе немного отрезвляют и приводят в себя. Не могу только себя заставить начать принимать рыбий жир (ну тот, что ДНА) - меня от одной мысли об етом тошнит.

Надеюсь, что токсикоз мой будет как у мамы и сестрички старшей - их тошило около 2х недель, а потом все прошло.

_________________
Mushka

+1 Да, я toze абсолютно рада, что меня сократили так вовремя! Как раз перед началом Б.

_________________
Mushka

Открою вам секрет, как тетка работаюшая до последнего дня. По выходным я чувствую себя хуже значительно, ибо у меня есть время подумать, как я себя чувствую, есть время расслабится. Осюда все недомогания. В будни хочешь-не хочешь подьем в 6 утра, и на работу. Там дела, и мыслей свободных нет, стараешься мобилизоваться, и вроде как чувствуешь себя лучше, вот честно. По вечерам и выходным я, как разбитая телега. Еле заставляю себя поделать все домашние дела. А в будни вроде еше и ничего.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Уралочка , я о том же самом думала, когда читала предыдущие посты Когда знаешь, что НАДО на работу, нет времени на раздумывания о своем состоянии. А вот в субботу-воскресенье и впрямь лежишь и не можешь себя из постели поднять.

Ольга, есть рыбий жир без привкуса рыбы. Я принимаю Carlson со вкусом лимона. Он не оставляет никакого рыбьего aftertaste и вообще не дает намека на рыбу. Если же не хочешь принимать рыбий жир все равно, то попробуй вот этот сапплемент для беременных. Единственное, я бы принимала по две капсулки, так как в одной очень мало DHA (200 мг) содержится.
http://www.drugstore.com/products/prod. ... D=61264456

Я тоже соглашусь, что на работе чувствую себя намного лучше. В первом триместре могла кушать что угодно, пока работала, зато в выходные на завтрак-обед ничего не хотелось, от всего мутило. Да и на работе - когда медленно день тянется - то спина болеть начнет, то усталость наваливается, а когда времени о самочувствии думать нет, то вроде и ниче, работаю как до беременности, и энергии хватает.

Ой, девочки, какие мы все разные... Какие витамины при токсикозе. Они у меня совсем не усваиваются. Ношу их с собой, чтобы выбрать момент, когда их принять. Тошнит со рвотой где-то с 8-й недели, и сейчас уже 15-я. И не легче. И что самое интересное, чтобы не тошнило, надо постоянно что-то во рту держать. Каждые 15 минут стараюсь что-то пожевать.
И согласна с Уралочкой, как расслаблюсь или себя пожалею, так становится только хуже.

Sweetheart75, врач щупал руками и сказал положение синочка,они мне и вес все время говорят (я им доверяю, у одного практика с 1986 года, у другого с 1989 года - оба мущини). Также сказал, что если нет никаких раздражителей и стресов, то детка уже не будет переворачиваться вверх головой, а может крутиться вокруг своей оси. Кстати я тоже большую часть времени чувствую ножки с левого бока, а вот ручки по всему низу живота. Но сина у меня ооооооочень активний, будет весь в своего старшего братика - старший у меня еще тот електровеник.
Кстати, спросила будут ли еще какие либо тести и УЗИ до окончания беременности - сказал, что нет, уже все что надо било сделали. А УЗИ может назначит, если вдруг перевернемся (надеюсь, что етого не случится).

daisy_rita, потерпи еще немного - скоро ето закончится. Меня сильно тошнило до 18 недель включително - ничего не помагало. Потом с каждим днем било все легче и легче и к 22 неделе почти все прошло. Сейчас бивает иногда тошнота и рвота на какой-то запах или еду, но ето уже единичние случаи - можно пережить.
А вот витамини я пить не могу и сейчас - ни органик, ни химию (толко могу B-6) - рвота начинается. Уже разние перепробивали. Так и стоит ряд бутилочек на полке. Буду пить их все после родов. Так что девочки последите - может бит тошнит еще из-за витамин.