Почитайте ссылку, что я давала, там подробно написано, что это солевой раствор плюс всякие добавки, включая эту.

в PA их много, только у них мясо и покуппаю, в разы дешевле

Our world... тут уже много написали... Для меня это - не покупать ничего что содержит всякую химию, что ГМО, с гормонами и антибиотиками, обработанное пестицидами и другой химией. Плюс для меня (никому не навязываю, так что не приставать пожалуйста) это означает много еще чего нельзя и много еще чего другого нужно :)

Если молоко, то пусть будет молоко безо всяких добавок (но мы уже давно на миндальное перешли от греха), посмотрите что пишут на этикетках в магазине, какого только г-на там нет в составе молока иногда. Кстати, если пьете молоко, почитайте про коров А1 и А2, кажется так, а, вот: http://bodyecology.com/articles/the_fis ... _avoid.php
Там есть список хороших и плохих рыб и, примерно хотя бы, объяснено почему какие-то кушать можно, а какие-то нельзя, но я бы не ела тюну, в ней много меркурия (я бы читала эту статью деля на 10, на самом деле на эту тему много информации, ссылка - для затравки так сказать). Так же как и в креветках: они собирают не только меркурий, но и весь другой джанк, креветки - санитары моря. Плюс их почти невозможно найти (у нас по крайней мере) wild и уж тем более органик:) Поэтому я их покупаю раз в год пакетик, потому что хочется:)

Никакой выпечки, никаких готовых (processed) блюд, никаких зерновых (в том числе рис, даже коричневый/бурый), никаких сладких, никаких экстра соленых, никаких молочных за редким исключением, никакой химии.

Я также всегда держу в уме что если на этикетке нет химии - это не значит что ее там нет, это может означать что ее там мало, потому как согласно каким-то там FDA regulations they do not have to disclose ingredients, которых там меньше 1 или 2 %, точно не помню, так что если, например, пакетик маленький - то там много всего может найтись, если поискать.

Что кушаем: фрукты, овощи, салаты, иногда курицу, рыбу, яйца, пока что потребляем grapeseed vegenaise (вместо майонеза и подобного, он органик и ГМО), пророщенные mung/garbanzo beans и гречку, дипы/соусы из soaked подсолнечных/тыквенных семечек и пророщенных garbanzo beans (hummus), sprouted microgreens, грибы иногда. Делаю зеленые смузи на утро, немного steel cut outs для каши (для мужа), гречку, кинву, готовлю разные индийские вегетарианские блюда с кэшью орешками и lentils. Делаю raw супы, гуакамоле салат (я его так называю, куда кладу кучу всего, даже семечки). Пьем свежевыжатые овощные и фруктовые соки, делаю свое миндальное молоко (хочу попробовать из фундука тоже, как настроение будет). Может что забыла.

Вот я и описала "our world". А началось все с чтения этикеток.

Вы слишком много себя ограничиваете. Нормальную еду можно покупать импортную из Европы (сладости, сыр, масло, колбаса, хлеб, консервы). Выпечку и хлеб также можно покупать в местных пекарнях, а не из коробочек, они будут свежие и без консервантов.

А можно в цифрах? Я тоже в РА, но в РАЗЫ ДЕШЕВЛЕ у амишей не видела.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Девы,а у Амиш все натуральное?У нас тоже где то есть их флимаркет

Мы покупаем бэйби-воду без флуорайда. Вчера пыталась в обычном супермаркете огурцы без yellow 5 купить-пришлось ехать в хол фудс. Я вообще в последнее время там 80% продуктов покупаю. Дорого, но детей жалко травить. Беру что по сэйлу, мясо вразвес меньше беру, но качество лучше. На фермерские рынки перестала ходить вообще-у нас одни мексы и китайцы, видела рядом с работой у китайцев вдоль хайвея грядка была, пару человек спросила-все с химией выращивают.

Вот вам сабвей пример. ****, я у них беременная на ланч не раз ела:
http://abcnews.go.com/Business/wireStor ... d-22382170

_________________
Богат не тот, у кого все есть, а тот, кому ничего не нужно!

в обычном хлебе - дрожжи - я как то почитала про обычные дрожии, которые используют чаще всего в пекарнях - в общем стараюсь не есть обычного хлеба :))) ем tortilla - запекаю с разными начинками

_________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!

телятина 2.3 за паунд Вмагазине у нас телтатина начинается от 5$ и выше, смотря какая часть
говядина 2$
курица 5$
баранина 3-4$ за паунд, взависимо от сезона
яйца 1.5
молоко 1.5 за галлон
свинина 1.2 кролик 8$
индюшка 20$, соглошусь не дешево

Но я их мясо воспринимаю как более приблеженное к органик
Конечно все это покупается с костями, но я и их использую очень активно, поэтому не считаю, что $ на ветер

у меня вопрос кто нибудь когда нибудь на нашем форуме был в фермерских хозяйствах где выращивают рыбу на прожажу и видел в живую как это происходит, а не из статей ?
кто нибудь когда нибудь бывал на производстве, например шоколада, печений, вафель, молочном производстве или на "курочкиной" фабрике и своими глазами видел всю эту "кухню" изнутри?

я проходила стажировку на виm бил дан - молоко, йогурты, работала на производстве соков Вико и пишевом производстве Викторя, краснодарский край. и что?

_________________
Мой ник - Льдинка. Позаимствован из песни "Глаза цвета Виски"

ну то, кто был в колбасном цеху, потом колбасу не есть :)))
а вы - продолжаете кушать все то, производство чего вы видели?

_________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!

колбасу ем, дань советскому детству ))) только Alex Meat Bologna
на пишевом производстве ничего такого не видела. запах обалденный. на соках плодовые мушки тоннами вокруг фур с яблоками. на молчке вонь кислым молоком. чистота капец просто.

_________________
Мой ник - Льдинка. Позаимствован из песни "Глаза цвета Виски"

По поводу химии в индюшке и не только я читаю http://www.foodbabe.com блог. Очень много интересного!

Почитала Laara. Это конечно, по мне, перебор, но меня гложет вопрос.
Дамы, которые вот так вот за здоровое питание и по Хол Фудсам. Как вы мужиков свои прибалтываете такое покупать? Я понимаю, что наверное вопрос риторический. Ну у меня муж закупается в каком-то мексиканском гетто супермаркете. Я уже устала ругаться с ним.. Там такое, я боюсь трогать. Это при том, что я не заморачиваюсь с органиком, GMo и прочим. Мне главное чтобы не было preservatives, artificial красителей, поменьше сахра и соли. Мясо своим беру all natural. Если я что-то в Хол Фудсе покупаю (редко), то муж потом пропесочивает недели три.
Мой как-то в своём гетто-магазине купил бананы какие-то дешёвые, зелёные. Принёс, они у нас месяц лежали, так и не пожелтели. Он чего только не делал, в пакеты клал, в морозилку заталкивал, после его многочисленных усилий наконец-то пожелтели через полтора месяца. Я сказала что я их даже нюхать не собираюсь. Ребёнку пиццу берёт за $1 в магазине, там даже сыр ненастоящий. Плачу :-((((

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman