 |
| Автор |
Сообщение |
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting?  Добавлено: 08 июл 2021, 17:48 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): ПростоКваша писал(а): Joan_Goodman писал(а): чтоб прыгать со своим жирным пузом по тренажерам и рыхлой жужой- тебе не надо программу, узбагойся Да это ты узбагойся!  Надо же, как я тебя разволновала своими минус 15 кг  Иди лучше побегай:)) Растряси свою жужу и брюхо.  минус 15 это ДО у тебя а потом плюс все 30. завидовать там нечему тема про intermittent fasting, ты какого тут вообще влезла со своей баней и тренажерами? а я про что здесь начала писать? Купи очки. ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): Вчера поела последний раз около 6 вечера, после выпила 2 чашки чая. Ничего не ела. Вообще ничего. Сегодня первый прием пищи был в 2 часа дня. Т.е. полных 20 часов голодания. Встала на весы . +0.6 паундов. Я как-то неделю была на « Диете Воина». Именно так называется питание 4/20. То есть, 20 часов голодаешь, и в пищевом промежутке 4 часа- ешь.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
Последний раз редактировалось ПростоКваша 08 июл 2021, 18:01, всего редактировалось 1 раз.
|
|
  |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 17:57 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): И что? Я по теме общаюсь, а Вас каким ветром сюда занесло, если Вы даже не знаете, какие существуют тренажерные машины в фитнес клубах...
прекрасно знаю. и если вы занимались на машинах с подъемом веса, то это бы привело к увеличению мышечной массы, она весит больше, чем жир, и тогда ваша легенда про 15 кг еще менее правдоподобно выглядит. ну так это о чем говорит? О том, что я хорошо разбираюсь на каких тренажерах скакать, чтобы не накачать мышцы. Это раз. Более того, я от походов в тренажерные залы особо не худею. Я туда хожу, чтобы держать тело в тонусе. А вот дефицит калорий сгоняет вес моментально. Меньше жрать. У меня так. Как у Вас это работает с Вашим организмом и метаболизмом- это известно только Вам. Такая легенда не только у меня.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 18:13 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): О том, что я хорошо разбираюсь на каких тренажерах скакать, чтобы не накачать мышцы. Это раз. Более того, я от походов в тренажерные залы особо не худею. Я туда хожу, чтобы держать тело в тонусе. А вот дефицит калорий сгоняет вес моментально. Меньше жрать. У меня так. Как у Вас это работает с Вашим организмом и метаболизмом- это известно только Вам.
Такая легенда не только у меня. принципы метаболизма у всех примерно одинаковые, ну разве что человек на таблетках сидит, или болеет, тогда другое дело. 15 кг за такой срок практически нереально скинуть, вам это несколько человек сказали. Вы в качестве доказательства привели ссылку какого-то мутного тренера, продающего белли фэт программу. Это что, авторитет? Короче, не скинули вы, Кваша, 15 кг. Но вот если бы добавили слабительное три раза в день и убрали бы все, кроме мандарина раз в день  тогда может вам и поверили бы. Ну если несколько человек с форума сказали, что такого не бывает, тогда да! Я никого не заставляю мне верить. Собаки лают караван идет. Я бы и сама не поверила, что в 50+ можно так похудеть. Слушала много жалоб знакомых, которые были старше меня, когда мне было 45...им по 50+... Похудеть невозможно, ой я ничего не жру, ой у меня менопауза, гормоны и тд и тп... Я вот из тех кто « доверяй, но проверяй».. Так что невозможное возможно. А вы сидите жрите булки и не верьте:)
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 18:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): Так что невозможное возможно. А вы сидите жрите булки и не верьте:) а мы булки не жрем, со спортом дружим и по возрасту гораздо моложе, так не переживайте, ПростоКлуша Лучше почитайте, какую медвежью услугу вы себе оказали такой диетой в вашем предстарческом возрасте. И смысл, если все назад вернулось. Я очень рада, что Вы намного моложе и никогда не постареете! 
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 18:32 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): Так что невозможное возможно. А вы сидите жрите булки и не верьте:) а мы булки не жрем, со спортом дружим и по возрасту гораздо моложе, так не переживайте, ПростоКлуша Лучше почитайте, какую медвежью услугу вы себе оказали такой диетой в вашем предстарческом возрасте. И смысл, если все назад вернулось. ссылки я привела, потому что аж самой стало любопытно, неужели так не бывает???  Даже гугл выдал одно сообщение женщины ( американки) , где она так же похудела, а ей ( на ее форуме) не верили.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 18:40 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): Так что невозможное возможно. А вы сидите жрите булки и не верьте:) а мы булки не жрем, со спортом дружим и по возрасту гораздо моложе, так не переживайте, ПростоКлуша Лучше почитайте, какую медвежью услугу вы себе оказали такой диетой в вашем предстарческом возрасте. И смысл, если все назад вернулось. Я очень рада, что Вы намного моложе и никогда не постареете! все постареют... важно понимать, что жуткие диеты с мандарином и кусочком курицы в день применять не надо, а с гордостью о них писать - тем более. Долгосрочного результата в них нет, а вреда много, особенно в немолодом возрасте. У меня это была не диета. А всего лишь кратковременный период такого питания. И я с гордостью об этом не писала, а наоборот рассказала об этом опыте в шуточной форме. Про диеты я уже была в курсе с ранней молодости, когда мои подруги сидели на диетах, а я все ела и весила 47 кг. В настоящее время я на Палео. На ней я худела за 3 недели на 7 кг. Не вредно и эффективно.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 20:21 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52
Сообщения: 3769
Откуда: из крестьян
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): О том, что я хорошо разбираюсь на каких тренажерах скакать, чтобы не накачать мышцы. Это раз. Более того, я от походов в тренажерные залы особо не худею. Я туда хожу, чтобы держать тело в тонусе. А вот дефицит калорий сгоняет вес моментально. Меньше жрать. У меня так. Как у Вас это работает с Вашим организмом и метаболизмом- это известно только Вам.
Такая легенда не только у меня. принципы метаболизма у всех примерно одинаковые, ну разве что человек на таблетках сидит, или болеет, тогда другое дело. 15 кг за такой срок практически нереально скинуть, вам это несколько человек сказали. Вы в качестве доказательства привели ссылку какого-то мутного тренера, продающего белли фэт программу. Это что, авторитет? Короче, не скинули вы, Кваша, 15 кг. Но вот если бы добавили слабительное три раза в день и убрали бы все, кроме мандарина раз в день тогда может вам и поверили бы. да и 7 кг = 15.4 lb за три недели- тоже не реально. Это 5 lb в неделю. Нужно создать дефицит 2600 калорий в день. Если не есть ничего то дефицит максимум 2000. Если бегать 10 км например каждый день только и не жрать совсем . Три недели подряд если хоть немного кушать, то бегать не 10км а 30 придется. вот мои калории за 10 км сегодня
| Вложения: |
image.jpg [ 1.63 МБ | Просмотров: 949 ]
|
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 20:54 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Я уже откровенно ржу! Щас читаю один форум, там тоже те кто никогда так не худел, бьются с такими как я, которые худели! И доказывают, доказывают Если вам не худеется, то кто вам доктор?? Значит не договариваете что-то! Жаль я не сохранила те записи, которые я вела, когда первый раз попробовала систему Палео. Там я каждый день записывала вес. И даже здесь на форуме была тема, где мы делились результатами, кто был на Палео. Были дни когда вес стоял по три дня, а потом бац и минус 2-3 кг на четвертый день. Так было не только у меня. Я похудела на 7 кг. За 3 недели. Из спорта был только бег и домашний тренажер. Наивные те, кто бегает «в тренажерки» худеть! Это как однажды я видела как две крупные тетки позанимались на беговых дорожках и потом одна другой говорит, ну че, пошли теперь обедать в пиццерию..
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 20:57 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): О том, что я хорошо разбираюсь на каких тренажерах скакать, чтобы не накачать мышцы. Это раз. Более того, я от походов в тренажерные залы особо не худею. Я туда хожу, чтобы держать тело в тонусе. А вот дефицит калорий сгоняет вес моментально. Меньше жрать. У меня так. Как у Вас это работает с Вашим организмом и метаболизмом- это известно только Вам.
Такая легенда не только у меня. принципы метаболизма у всех примерно одинаковые, ну разве что человек на таблетках сидит, или болеет, тогда другое дело. 15 кг за такой срок практически нереально скинуть, вам это несколько человек сказали. Вы в качестве доказательства привели ссылку какого-то мутного тренера, продающего белли фэт программу. Это что, авторитет? Короче, не скинули вы, Кваша, 15 кг. Но вот если бы добавили слабительное три раза в день и убрали бы все, кроме мандарина раз в день тогда может вам и поверили бы. да и 7 кг = 15.4 lb за три недели- тоже не реально. Это 5 lb в неделю. Нужно создать дефицит 2600 калорий в день. Если не есть ничего то дефицит максимум 2000. Если бегать 10 км например каждый день только и не жрать совсем . Три недели подряд если хоть немного кушать, то бегать не 10км а 30 придется. вот мои калории за 10 км сегодня какая же ты смешная
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 21:16 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52
Сообщения: 3769
Откуда: из крестьян
|
ПростоКваша писал(а): Я уже откровенно ржу! Щас читаю один форум, там тоже те кто никогда так не худел, бьются с такими как я, которые худели! И доказывают, доказывают Если вам не худеется, то кто вам доктор?? Значит не договариваете что-то! Жаль я не сохранила те записи, которые я вела, когда первый раз попробовала систему Палео. Там я каждый день записывала вес. И даже здесь на форуме была тема, где мы делились результатами, кто был на Палео. Были дни когда вес стоял по три дня, а потом бац и минус 2-3 кг на четвертый день. Так было не только у меня. Я похудела на 7 кг. За 3 недели. Из спорта был только бег и домашний тренажер. Наивные те, кто бегает «в тренажерки» худеть! Это как однажды я видела как две крупные тетки позанимались на беговых дорожках и потом одна другой говорит, ну че, пошли теперь обедать в пиццерию.. толку от твоих худений. видели фото где у тебя штаны на пузе как на барабане.
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 21:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): ПростоКваша писал(а): Я уже откровенно ржу! Щас читаю один форум, там тоже те кто никогда так не худел, бьются с такими как я, которые худели! И доказывают, доказывают Если вам не худеется, то кто вам доктор?? Значит не договариваете что-то! Жаль я не сохранила те записи, которые я вела, когда первый раз попробовала систему Палео. Там я каждый день записывала вес. И даже здесь на форуме была тема, где мы делились результатами, кто был на Палео. Были дни когда вес стоял по три дня, а потом бац и минус 2-3 кг на четвертый день. Так было не только у меня. Я похудела на 7 кг. За 3 недели. Из спорта был только бег и домашний тренажер. Наивные те, кто бегает «в тренажерки» худеть! Это как однажды я видела как две крупные тетки позанимались на беговых дорожках и потом одна другой говорит, ну че, пошли теперь обедать в пиццерию.. толку от твоих худений. видели фото где у тебя штаны на пузе как на барабане. Ну так и мы тебя видели... Могу коллаж составить:) Скажем так, далеко не Дюймовочка и не Королева Красоты для своего-то возраста!
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 21:48 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52
Сообщения: 3769
Откуда: из крестьян
|
иди сделай коллаж поставь свое брюхо рядом с моим Кваша еще на одном форуме сидит и доказывает как она умеет худеть.
| Вложения: |
169EFF3A-E84A-43C0-81D3-3B2E8DBB3774.jpeg [ 1.57 МБ | Просмотров: 905 ]
|
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 21:59 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): иди сделай коллаж поставь свое брюхо рядом с моим Так ты со мной соревнуешься что ли??? А я то думаю, что ты за мной бегать начала по всем темам! Я такой дурью не страдаю, чтобы сравнивать себя с кем-то на форуме!  Надо же до такого додуматься, чтобы «сиськами меряться».
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 22:13 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): иди сделай коллаж поставь свое брюхо рядом с моим Кваша еще на одном форуме сидит и доказывает как она умеет худеть. Ага, сижу и доказываю Когда мне не стали верить, зашла в гугл и убедилась, что пиздите здесь вы, а не я. Раз не худеешь, жри меньше, а не калории в джиме считай, математик! А то брюхо свое втянула на пару секунд и думает похудела!
| Вложения: |
E8ABC877-F402-4186-9C6D-D5FAB732E796.png [ 378.06 КБ | Просмотров: 893 ]
|
392EE51D-28BD-4A2F-9FB7-979CF2A54F42.png [ 852.97 КБ | Просмотров: 893 ]
|
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 22:21 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52
Сообщения: 3769
Откуда: из крестьян
|
ПростоКваша писал(а): Joan_Goodman писал(а): иди сделай коллаж поставь свое брюхо рядом с моим Так ты со мной соревнуешься что ли??? А я то думаю, что ты за мной бегать начала по всем темам! Я такой дурью не страдаю, чтобы сравнивать себя с кем-то на форуме! Надо же до такого додуматься, чтобы «сиськами меряться». кому надо соревноваться с гиппопотамкой? если на брюхе жир то мышц не видно, хоть как втягивай тебе это не известно, потому что у тебя даже в 30 лет было пузо судя по фото в красном купальнике
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 61 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
