cмотря какой вес сбрасывать.... прямо до скелета модельного никогда не нужно, а вот сбросить лишний вес надо в любом возрасте. Потеря кальция в костях от веса не зависит. Зависит от гормонального баланса. Причем лишний вес, особенно на талии может увеличивать некоторые риски.

Central obesity increases risk of breast cancer irrespective of menopausal and hormonal receptor status in women of South Asian Ethnicity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27573429

Это иследование по Индии, но мы генетически к индийцам достаточно близки.

Блин я опять про своих бабушек. Здесь в Америке, бабушка худая, перенесла две операции от рака груди, вообще я как поняла, ей всё там по женски вырезали. Мои бабушки в России одна в теле была и лишний вес был, прожила до 97 лет, вторая худая больше 80 прожила, сейчас не помню уже сколько лет было. ВСё это очень индивидуально. А почему мы к Индии генетически ближе? Там и климат другой и другая раса и т.д. Как-то верится с трудом.

Но нормальный вес, всегда лишний вес на талии, мне мой вот психотерапевт сказал, что я нормальная, хотя я сейчас ношу размер лардж и экстра ларж. Он считает , что я нормальная по весу, для своего возраста.

свято уверовала в силу горячих ключей в Thermopolis WY.
Это был двухнедельный тур с хайками, и -в самом начале повредила плечо - вытаскивала товарку из воды на высокий камень. Правая рука не поднималась от слова совсем, не то что камеру - расческу не могла пользовать. Ставила левой рукой правую локтем на какую-нить опору и тогда можно было хоть волосы собрать, крутя головой вокруг руки. Пипец и еще больше недели пути. И тут нас благословило этим Термолисом Там есть платное с развлечениями и совсем бесплатное - бассейн, душ, раздевалка. Рекомендовано 20 минут. Вышла, стала снимать купальник, на полдороге офигела - рука над головой и никакой боли от слова совсем. Думала, что потом-то боль все равно вернется, ну хоть временное облегчение - но нет, больше не вернулась. Думаю, на остальное тело был оказан такой же офигительный положительных эффект. Если что - я не внушаемый человек, Лонго меня не усыплял

Надеюсь туда обязательно вернуться при случае
Там есть на территории что-то типа санатория то ли просто отель, но мы были проездом, не интересовались.

Вот он у меня в основном на животе, но я на таблетках сижу, мне кажется , я от таблеток толстею, я не ем много сейчас, стараюсь поменьше есть, вес пока сбросить не могу, если бы живот убрался, я бы сразу сильно похудела. Пока не получается его убрать.

Помню первый раз прочитала об этой пещере в кавычках в известном журнале много лет назад .

https://www.youtube.com/watch?v=-iMaPWsV3Vk

Как там ощущения после — не в курсе .

Может кто был поделиться впечатлениями .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Я ездила с подругой прошлым летом еженедельно раз десять в соляную "пещеру" возле Starved Rock State Park, это к юго-западу от Чикаго, хотела от синусита избавиться. Избавилась только от денег, больше никаких изменений не почувствовала. Может, туда нужно ежедневно или через день ездить чтобы лучше стало? Но мне далековато.

Тут на форуме наверное у всех есть жир на животе, возраст такой уже , к старости дело идёт, хоть заубирайся его. Но конечно физическая активность хоть поддерживает его в форме, чтобы больше не расплытся, мне доктор сказала, типа всё зависит от физической активности человека, короче надо больше старатся двигатся. Хотя можно быть упитанным с лишним весом и более здоровым, чем быть худой, всё индивидуально мне кажется.

По телеку видела персонального тренера, женщина за 60, худая , с мышечной массой, лицо худое, всё в морщинах, такое впечатление на лицо, больше 70, зато худая. Лучше уже быть нормальной , с лишним может быть весом, но хоть смотрется лучше.

это кому как. Я лично предпочитаю хорошую фигуру с нормальной массой мышц и без лишнего жира, плевать на лицо.

Видать страшненькая уродилась. Такие обычно разглагольствуют что там мозг важнее и пр внутренняя прекрасность.
А так от лени, тушку в любом возрасте подогнать можно, а вот морду только если хирургией если лень было заниматься.

_________________
Там, где все горбаты, прекрасная фигура становится уродством.

Видать себя не любит очень. Такие обычно фигуру тушкой называют, а лицо - мордой.

Ага, очень страшненькая, сама себя боюсь

Так там не по страховке разве процедуры оплачиваются ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Там, куда мы ездили -нет, не оплачиваются. Там эта соляная комната, и несколько процедур, например вибромассаж позвоночника.