|
Автор |
Сообщение |
Pionia@
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 06 окт 2017, 20:34 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59 Сообщения: 8205
|
Moon17 писал(а): я тоже верю даже уверена что все внутри нас все ресурсы в нутри а не снаружи а все ети практики, ритуалы, симболс, вера-религии - достучстся до подсознания и внутреных ресурсов человека hope that makes sense.... imho спасибо почитаю Тоже так думаю.
|
|
|
|
|
Pionia@
|
Заголовок сообщения: Re: спиритуальные практики Добавлено: 06 окт 2017, 20:41 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59 Сообщения: 8205
|
Pink Panther писал(а): Robbin1 писал(а): [ у меня примерно такой же подход, чуть чуть отличается. Я об этом методе mindfulness когда-то оч давно прочла у Э.Толле что-ли, забыла источник. Вобщем, он дал практику mindfulness с концентрацией на разные органы чувств, -- визуальную, аудио, тактильную, и вкусовую (рецепторы вкусов). Н-р, едите в машине, и сначала концентрируетесь на визуальном -- как вы написали, осознанно концентрируетесб на том, что видите пока едите, -- охватываете все детали вокруг (машины, травки-цветочки-птички и тд). Несколько минут. Потом переходите н-р на аудио -- внимательно вслушиваетесь в окружающий шум, -- траффик, сигналы машин, если музыка в машине играет слушаете осознанно каждый ритм, если радио -- внимаете тембр, акцент, интонацию ведущего, вобще вы сплошные Уши. Через несколько минут переходите на тактильную осознанность -- тепло руля под ладонями, ощущаете как одежда, браслеты, тд касаются вашей кожи, силу давления вашей стопы на газ, вобше все все пытаетесь почувствовать кожей. Потом, если вы что-то жуете или пьете, -- полностью концентрируетесь на этих ощущениях, медленно жуете и каждым рецептом (образно говоря) чувствуйте вкус и запах еды, медленно жуете и наслаждаетесь каждым кусочком или глоточком. А потом вы пытаетесь всю эту аудио, вижуал, тактил, и вкус. майндфулнесс прочувствовать одновременно, - это на самом деле довольно сложно, тк вечно что-то отвлекает и мешает сконцентрироваться на каждом чувстве. Вообще оч интересное упражнение, мне нравится. Хорошая идея когда научитесь слушать звуки, попробуйте послушать любимую музыку ... лежа на диване с закрытыми глазами Лучше симфоническую, чтобы обрщать внимание на разные инстументы. Только наушники должны быть хорошие, они стоят от 500, ну и качественная запись.
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 06 окт 2017, 21:11 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Всю тему не читала, сорри, если уже обсуждали Турбо Суслик. Книга тут: https://www.protokoly.ru/
Пока ментальные завалы не расчищены, всякие медитации - как мертвому припарки.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Robbin1
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 07 окт 2017, 08:04 |
|
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50 Сообщения: 1299 Откуда: Austin, TX
|
Insomnia, а можно кратко в чем суть этой методики? вы её использовали или до сих пор используете и вам в чем-то помогает? Вторая ссылка Протоколы_ Что за протоколы? там пишут сначала надо прочесть книгу. Это будет более углубленная методика или к Турбо суслик не относится? пс такое название смешное:)))) Я вчера открыла, начала читать и вначале наткнулась он упомянул технику BSFF. Ни когда не слышала, начала гуглить, показалась интересной, напоминает тэппинг немного. Вы её пробовали? Спасибо!
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 07 окт 2017, 18:08 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Robbin1 писал(а): Insomnia, а можно кратко в чем суть этой методики? вы её использовали или до сих пор используете и вам в чем-то помогает? Вторая ссылка Протоколы_ Что за протоколы? там пишут сначала надо прочесть книгу. Это будет более углубленная методика или к Турбо суслик не относится? пс такое название смешное:)))) Я вчера открыла, начала читать и вначале наткнулась он упомянул технику BSFF. Ни когда не слышала, начала гуглить, показалась интересной, напоминает тэппинг немного. Вы её пробовали? Спасибо! ТС - техника гораздо более мощная, чем BSFF, не тратьте время на нее. ТС - это техника НЛП. Протоколы - это список команд, которые вы даете своему подсознанию, написанные автором и другими. Протоколы можно писать самой, но лучше поначалу этого не делать. Есть платные и бесплатные протоколы. Их много, до платных я просто не дошла. Все время хочется вернуться к ТС, но все как-то не складывается. Прочитайте книгу - она короткая, написана интересно и без выноса мозга.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
biazo1
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 07 окт 2017, 20:52 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2007, 00:18 Сообщения: 679 Откуда: Vegas
|
Insomnia писал(а): ТС - техника гораздо более мощная, чем BSFF, не тратьте время на нее. ТС - это техника НЛП. Протоколы - это список команд, которые вы даете своему подсознанию, написанные автором и другими. Протоколы можно писать самой, но лучше поначалу этого не делать. Есть платные и бесплатные протоколы. Их много, до платных я просто не дошла. Все время хочется вернуться к ТС, но все как-то не складывается. Прочитайте книгу - она короткая, написана интересно и без выноса мозга. what is ТС?
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 07 окт 2017, 21:27 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
biazo1 писал(а): what is ТС? Турбо Суслик
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 07:31 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Moon17 писал(а): домучила я етого суслика до середины,дальше етот мастерпис читать не могу... " ето" я уже раньше читала, слышала- то тут то там, но другими словами, банально но с притензией .... слишком много "водички" пока до сути доберешся, а суть чет как пузырь пустой... вообщем ето мне ну никак не пошло... IMHO Вообще-то, "Nil novi sub luna" (Ничто не ново под луной). Суть техник одна и таже, разнится форма. Мне форма ТС показалась наиболее удобной, а книга понравилась. Кстати, эту книгу написал одноклассник одной нашей форумчанки, ника которой, к сожалению, не помню.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 07:47 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Moon17 писал(а): инсомния а вам етот суслик как то конкретно помог (можно без подробностей) Скажем так, я когда работала с ТС, ощущала некоторый разгруз (если вы читали ТС, то понимаете о чем я говорю). Чтобы значительно разгрузиться, нужно работать с ТС много больше, а я ленивая. Я по психотипу очень реактивная, т.е. в разных, особенно стрессовых, ситуациях я сначала действую, потом думаю, что как вы понимаете, не есть хорошо. После довольно длительной работы с ТС, за время которой я загрузила в себя почти все подходящие доступные тогда протоколы, моя реактивность никуда не исчезла, переделать это, я думаю, невозможно, но теперь очень многие ситуации, которые для меня ранее были триггерами, теперь таковыми не являются. И еще, и это самое главное, я так же как и автор техники убеждена, что если не разгрузить эмоциональные завалы прошлого, качественно работать с настоящим невозможно.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 07:56 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Наши страхи, страхи, страхи... - это то, что не дает нам жить как хочется. И с ними надо серьезно работать и от них надо избавляться, а уже потом свет на светофорах заказывать. Если сейчас кто-то тут ниже напишет что у него нет никаких страхов, мой совет - к психологу!
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Svetlaya
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 09:18 |
|
Зарегистрирован: 19 фев 2015, 22:19 Сообщения: 9505
|
Есть разные методы работы со страхами, эмоциями и тд
Уже засечь и вытащить на свет одного из своих тараканов, -половина успеха
Про турбо суслик , читала в своё время, сразу пошло сильное отторжение, был образ чёрной воронки и что-то очень неприятное, такая же реакция у меня была на дэировские техники, бррр, не моё точно.
_________________ Пусть все ваши пожелания мне, отзеркалясь, сторицей вернутся к вам! Да будет так! (Это не шутка) Окошко для раскаяния открыто для всех у данного эгрегора и можно не произносить вслух, не переживайте)
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 09:33 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Надо же
у меня никогда не было резко-отрицательной реакции. Разве что Лазарев вызывал какие-то непонятные ощущения. Вроде и интересно было читать, но ощущение что бред И Свияш как-то не очень тоже. Но без отторжения.
Я тоже первые 5-10 лет пыталась себя менять, а потом пришло принятие себя as is Да и к другим людям тоже. Поэтому с неинтересными(более) людьми просто "расходилась как в море корабли"
А страхи ... имеют свойство менять свои обличие. Так что я их принимаю. К тому же у медали 2 стороны, и страхи это "предохранительные клапаны" в том числе, а не только препятствия
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 09:57 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Moon17 писал(а): етот суслик задается целью менять свою сушьность (если я правильно поняла) Неправильно. Вашу сущность не смогут поменять никакие техники.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 10:04 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30 Сообщения: 13845 Откуда: SoCal
|
Moon17 писал(а): незнаю я никогда не хотела себя менять (ну кое что) а многие авторы таких вот книг именно начинают ети свои техники с целью чтоб люди мол менялись и что бы стали как роботы все одинаковые ???.... . Мун, прочтите ТС еще раз, вы совсем не в теме. К тому, что вы "сама себя устраиваете", могу заметить, что вы врядли знаете саму себя.
_________________ Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
|
|
|
Robbin1
|
Заголовок сообщения: Re: СПИРИТУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО Добавлено: 08 окт 2017, 10:11 |
|
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50 Сообщения: 1299 Откуда: Austin, TX
|
Pink Panther писал(а): ...у меня никогда не было резко-отрицательной реакции. Разве что Лазарев вызывал какие-то непонятные ощущения. Вроде и интересно было читать, но ощущение что бред Я тоже первые 5-10 лет пыталась себя менять, а потом пришло принятие себя as is Да и к другим людям тоже. Поэтому с неинтересными(более) людьми просто "расходилась как в море корабли"
Надо же, а у меня наоборот именно после прочтения 1ой книги Лазарева появилось сильное желание меняться, развиваться, стать лучше. Но под "меняться" я имею в виду не менять прямо характер полностью, мне он нравится, а именно работать/нивелировать/ такие пороки как осуждение других людей и их поступков, участие в сплетнях, критисизм (в плане безполезного критиканства, а не критика кот.м. быть полезной), гордыня (с этим у меня были и всё ешё есть проблемы, но меньше), негативизм в разном его проявлении, и тд_ Мне его 1ая книга попалась когда мне было лет 18, в институте училась, первые 5 или 6 книг буквально запоем читала, и после этого начала искать/читать других авторов. Но началось все именно с Диагностики Кармы Лазарева.
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|