| Автор |
Сообщение |
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30  Добавлено: 01 авг 2015, 11:32 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Да, я начала! Сварила щей без картошки, и натушила курицы.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
  |
|
 |
|
Тигрица
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 01 авг 2015, 12:19 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 16:51
Сообщения: 4656
|
|
А я опять накосячила, сделала омлет с рикоттой. Так что в пн начну. Наверное сегодня вина ещё куплю
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 02 авг 2015, 03:59 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
День два:
На завтрак 2 яйца вкрутую, обед те же щи и курица, ужин - не знаю пока
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 03 авг 2015, 03:53 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
День 3: Яйца на работе ждут на завтрак ( лень варит сейчас). На обед- доедаю суп и курицу  . Завтра выходной, буду что нибудь интересное готовить.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 03 авг 2015, 19:09 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
Таня, молодец какая! А нас как назло каждый день в гости приглашают. А завтра еще и в ресторан идем на годовщину. так что с четверга я 
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 04 авг 2015, 18:18 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Nasstyshka писал(а): https://www.youtube.com/watch?v=2ThV5wI-Dmw Только что вышел на английском фильм UK " sugar" про вред сахара. Я посмотрела русский- хороший фильм- все как в диетологии тут. Кстати как раз в тему про whole 30. Я начала с персональным тренером классы. Час с ним, потом побегала одна, потом сауна, стим рум, джакузи и холодный бассейн. 3 часа провела в клубе. 
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 04 авг 2015, 18:19 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
http://www.imdb.com/title/tt3892434/
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 05 авг 2015, 18:33 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Девы, вы начали или нет? Я тут сама с собой.... Я сегодня как и вчера провела 3 часа в клубе. Моя подружка тоже с тренером поэтому мы с ней скооперировались делаем кардио вместе и спа, я более комплаянт с партнерами. Тренера взяла на 3 месяца. Довольна выбором- не женат, опыт 30 лет, он просто профи своего дела- обожает то, что делает. Я брала тренера 7 лет назад- плевалась, считала это разводилово- теперь вижу разницу. Приготовила рататуй, мясо в слоу кукере - на 3-4 дня хватит. Я явно не гурме повар- у меня все слишком просто, но рататуем горжусь!
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 05 авг 2015, 22:23 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
|
Таня, я я завтра начинаю.
Дайте рецептик рататуя, пожалуйста.
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 06 авг 2015, 17:54 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
|
Еда: яйца с перцем, салат с говядиной, арбуз, аспарагус с говядиной
Занятия: бассейн, зумба.
Хотели взять членство в YMCA, а там нельзя малюток с собой на занятия таскать. Так что прийдется подождать до следующего месяца, когда малому будет 3 месяца и можно его оставлять B childcare.
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 06 авг 2015, 17:56 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
Татиана_1 писал(а): Девы, вы начали или нет? Я тут сама с собой....
Я сегодня как и вчера провела 3 часа в клубе. Моя подружка тоже с тренером поэтому мы с ней скооперировались делаем кардио вместе и спа, я более комплаянт с партнерами. Тренера взяла на 3 месяца. Довольна выбором- не женат, опыт 30 лет, он просто профи своего дела- обожает то, что делает. Я брала тренера 7 лет назад- плевалась, считала это разводилово- теперь вижу разницу.
Где бы мне тренера подобрать хорошего
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 06 авг 2015, 17:59 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
У меня сегодня кардио и полный набор спа. Все болит наконец-то - просто ползаю. Завтра тренер опять. Из еды- рататуй моего мне хватит до вторника, да я мяса тоже. Я работаю 3 дня с субботы- там вообще есть не хочу.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 06 авг 2015, 18:01 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Nasstyshka писал(а): Таня, я я завтра начинаю.
Дайте рецептик рататуя, пожалуйста. http://whole30.com/2014/10/best-whole30 ... h-wonders/ Я не добавляла лимон, просто tomatoes on vine использовала ( они кислые) и в духовке держала 75 минут
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 06 авг 2015, 18:36 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 10 авг 2015, 03:59 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Настя, как полет? У меня последний день на работе и завтра тренер. У меня болит все: начиная с лопаток и заканчивая каф ( забыла по русски ). Доедаю свой рататуй и мясо ( боже как я дешево обхожусь ). На работе делаю 10000 шагов за смену. Сделала холодник кстати, вкусненько! Голодной не бываю совсем. Вот думаю что интересного приготовить завтра?
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
