Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




 Страница 2 из 23 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5 ... 23   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 13:49 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
alisikova, а чаи не подойдут? Или это не по-теме? :dum

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 13:51 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2011, 10:48
Сообщения: 744
alisikova писал(а):
Zima2013 писал(а):
Я тоже мечтаю отказаться от животных продуктов полностью, но мне худеть некуда.


Мне тоже некуда, я считала но как оказалось есть куда. Зрительно я не изменилась но вот видимо все бяки с токсинами вышли из организма.

Миндальное молоко не пробовала. Пробовала кокосовое - гадость. Да вообще я им не доверяю. и

Я пью кофе с соевым молоком.
Есть такой автор Dc Furman, я читала его книжку Eat to live. Вот его сайт http://www.drfuhrman.com. Год назад прочитала, с тех пор перешла на его рекомендации. Ем каждый день чашку фруктов и большой салат без дрессинга. Он кстати пишет, что чашка кофе в день не повредит, если поможет придерживаться диеты. А иначе все может просто надо есть и бросишь. Он рекомендует оставить в рационе не больше 10% вредной еды, такой как мясо, курица, всякие насыщенные жиры и тд. Полностью исключить соль, я исключила, теперь все само по себе соленым кажется, а то что соленое есть вообще невозможно.
Конечно я не на 100 процентов следую, в выходные иногда ходим в рестораны, там не до диеты. Однако в прошлом году легко сбросила 8 паундов и сейчас нет такой проблемы как удерживать вес. От травы он не прибавляется:)
По утрам я пью большую чашку кофе с соевым молоком, орехи, немного изюма ( не полезно), одну дольку = 10 грамм черного шоколада, иногда четверть круассана, в последнее время еще делаю стакан smoothie: шпинат, 3 клубники, горсть клюквы. Еще ем свежие ягоды. Днем как и писала чашку фруктов и ягод и большой салат. Жить можно. Самые главные результаты: желудок вообще не болит( иногда бывали гастритные ощущения), за всю зиму ни разу не болела, а вот позапрошлой осенью болела ужасно, дошло до бронхита.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 13:51 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Jessica_ писал(а):

Как будто забыли, что там синильная кислота, нас бабушка предупреждала, у них был случай бабка накормила внука орехами и того не смогли спасти((((

Уууууууу, как все запущено! :c_laugh
В косточках содержится амигдалин (витамин Б17), очень полезный для организма: http://mcpoz.ru/chto-takoe-vitamin-b17/amigdalin
"Амигдалин (от греч. ἀμυγδάλη — миндаль) — генцибиозид нитрила миндальной кислоты C20H27NO11, гликозид, содержащийся в косточках многих растений рода Слива (Prunus), придавая им горький вкус. Впервые выделен из горького миндаля Prunus amygdalus var. amara." Wiki

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 13:56 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Natavita писал(а):
Jessica_ писал(а):
Достаточно раз в год-два делать шанк пракшалану. Поищите в гугле что это


Может быть, я чтото неправильно делала , но у меня желудок слабый, слишком много соли. Три дня после этого мучила жажда, сухость,желудок болел,, голова. Это надо со здоровым желудком и кишечником делать. В инете пишут, надо пару раз в мес делать,,

Купите в аптеке касторовое масло и пейте 1 мл на кг веса. Можно запить каким-нить цитрусовым соком.
И не заморачивайтесь! Отличная чистка. Действие начинается примерно через 6 часов.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:01 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Helene писал(а):
Поскольку я веган, у меня рацион, наверное, процентов на 80 - 85 сырой. А в чем фишка так наз "чистого сыроедения"? Тут уже как-то, год что ли назад, обсуждалась это, и ссылки приводились на тему "как надо". Чето я посмотрела и не проникнулась, народ прямо какой-то культ из этого делает: "ах, сорвался на варенку, все насмарку, все теперь заново начинать, бла-бла..." Какой-то очередное сообщество на тему "что бы такого съесть". Народ современный помешался на "питании". ИМХО.

Так заново надо начинать каждый раз! :c_laugh
И не потому, что все насмарку, а потому, что чем дальше в лес, тем больше дров.
У вас отличный и, вероятно, самый оптимальный рацион. :s_thumbup

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:05 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Joan_Goodman писал(а):
сыр, сахар и соль - это белый яд. а лес и алкоголь - это наши зеленые друзья.

Да? :dum
А я желтый сыр ем. Он не ядовитый! :be

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
Офф. Инсомния, киньте в меня ссылкой на похудательные и не только smoothies.
Купила эНтот блендер, наконец)))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:09 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Doll, какой блендер? Nutribullet?

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:12 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
нееееее, жалко денюх стало- Мэджик буллет купила.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:13 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2011, 10:48
Сообщения: 744
Insomnia писал(а):
Natavita писал(а):
Jessica_ писал(а):
Достаточно раз в год-два делать шанк пракшалану. Поищите в гугле что это


Может быть, я чтото неправильно делала , но у меня желудок слабый, слишком много соли. Три дня после этого мучила жажда, сухость,желудок болел,, голова. Это надо со здоровым желудком и кишечником делать. В инете пишут, надо пару раз в мес делать,,

Купите в аптеке касторовое масло и пейте 1 мл на кг веса. Можно запить каким-нить цитрусовым соком.
И не заморачивайтесь! Отличная чистка. Действие начинается примерно через 6 часов.

Вот если не есть вредную пищу, а больше фруктов и овощей, сырых, то никакое касторовое масло не нужно. Знаете как организм два раза в день прочищается :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:20 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 01:07
Сообщения: 8585
fatcat писал(а):
http://www.russian-fiancee.com/rus/forum/viewtopic.php?f=48&t=120905


Не заметила.. ну тогда может модераторы объединят

_________________
Черную кошку не волнует, что о ней думают серые мыши..


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:23 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
Insomnia писал(а):
Doll, какой блендер? Nutribullet?

От, блин- пойду терь поменяю. Хорошо, что не пользовала пока.
http://www.youtube.com/watch?v=TiIxdaajYYs

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:23 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 01:07
Сообщения: 8585
Jessica_ писал(а):
[quote="Zima2013
Для новых идей кидаю вам ссылки
http://rawstyle.ru/2011/02/03/zhivaya-eda /uote]
:n_no не нравится, люди не белки, столько семечек и орехов есть...

"Состав: кунжут белый, семечки подсолнечные, миндаль, кешью (кедровый жмых), косточки абрикосовые, масло кунжутное, мёд"
Не первый раз замечаю в продаже появились абрикосовые косточки, которых никогда раньше не продавали. А в России, в пакетиках, грамм по 300, наравне со всеми орехами.

Как будто забыли, что там синильная кислота, нас бабушка предупреждала, у них был случай бабка накормила внука орехами и того не смогли спасти(((([/quote][/quote]


почему не белки? каждый как раз по разному себя ощущает. вот я себя хищницей совсем не ощущаю, орешки кедровые обожаю, сколько хошь съем. так что я белка :angel

_________________
Черную кошку не волнует, что о ней думают серые мыши..


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:27 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Mэджик - тоже хорошо. Тока мне там стаканы маленькие.
Doll, я уже писала, что смузи - это творчество!
Не надо Вам никаких рецептов, потому, что большую часть из них Вы на начальном этапе не осилите.
Не вкусно Вам будет. Противно даже.
Начните с банана, апельсина, яблока, морковки и сельдерея, например. В другой раз добавьте шпинат вместо яблока, потом кабачок вместо банана .... и так двигайтесь к все более зеленому коктейлю. Для сладости используйте финики, 1 на стакан Меджика будет достаточно.
Не забудьте добавить воды (до отметки на стакане блендера) и чего-нить из seeds: flax seeds, chia, pumpkin seeds.
И вперед!

Я беру на работу большой стакан фруктово-овощного коктейля и гроздь винограда или банан - это до 3х часов дня. Я сыта этим (Вам будет маловато из-за малой емкости Меджика, берите 2 разных).
Потом ем овощной суп с фасолью без масла и пью чай с соевым молоком с конфетами из фиников.
Ничего не ограничено! Ни количество коктейля, ни супа, ни фиников. Я худею примерно на 500 грамм в неделю при таком питании. Мне быстрее не к чему.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Сыроедение
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2014, 14:28 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 01:07
Сообщения: 8585
Beloved писал(а):
alisikova, а чаи не подойдут? Или это не по-теме? :dum


я чаи травянные пью а утром кофе привыкла. но вот уж неделю не пью, вроде на стену не лезу, хотя желание с утра возникает кофейку но если заглушить то потом вроде нормально. все дело в наших дурных привычках, так я отвыкала от сахара и соли в свое время а сейчас терпеть не могу сахар в кофе и других напитках. в рестик идешь, вся еда кажется ужасно пересоленной.

_________________
Черную кошку не волнует, что о ней думают серые мыши..


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 2 из 23 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5 ... 23   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Antonioalack и гости: 35

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: