Я ем пинатбаттер когда не на диете с удовольствием. Обожаю пот паи и кассеролы.кассеролы готовлю сама. Гритс это ж просто каша, ем под настроение.
Бекон мы в принципе не едим. Сериал едят и в России кстати. Хлеб особо магазинный не люблю покупаю багеты , но с сосиской или бургером поем.

А я люблю гритц.
Недавно открыла для себя, и с тех пор люблюнемогу!

(а все остальное перечисленное выше нет, не лю)

Про сельдерей и похудения, -где то я слышала, такой салат есть эффективный,- сельдерей, огурцы, редиска, - что то там еще для сбравания веса)

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"

Ктото, давай рецепт своего чикен пая. И еще, у кого есть любимые кассероле тоже давайте рецепты, вдруг я наконец-то найду что мне понравится.

По статейке: практически ничего не едим с мужем (ам) из предложенного списка.
PBJ сэндвич разбирали с проф.по нутришн в колледже и оказалось, что ничего неполезного нет, если использовать multigrain/whole wheat bread и джем с пониж.содержанием сахара. Такой джем в Trader's Joe продаётся, например, без добавок.
Можно подумать у нас на Руси не жрут ложками варенье с чаем и белым хлебом :)))) а ведь как вредно то!
я за ограниченное употребление ореховых масел ( не ложками), но + сырые овощи и фрукты - чуть миндального масла на ломтики жёсткой груши или яблока, например, как десерт. или с сельдереем или морковкой - снэк очень даже питательный если нет возможности вовремя пообедать.
сельдерей в России и мои употребляют теперь, как и авокадо :)) нет только пророщенной фасоли пока :(

кассероли не уважаю, если добавляется сыра куча. и вообще заметила, что американцы едят очень много сыра ещё помимо сахара. торт ред вельвет - ничего особенного. а вот кэррот кейк вполне нравится. почему его нет в списке? я его не видела в Европе. Донатсы (как и наши аналогичные пончики в масле обжаренные) - фуууу никогда не любила.


по поводу картофеля кто-то тут писал что ужас в кожуре если приготовлен - так самое полезное в кожуре: куча микроэлементов - калий, фосфор, железо, цинк и вит.С (больше чем в апельсинах). Это я запомнила с детства, когда в 80-х бабушке моей врач посоветовала запекать картофель и потом мять его вместе с кожурой, а не очищать её, чтобы не терять полезность. самый полезный - молодой картофель. помню что сам очищенный картофель ценности уже не имеет, тк всё полезное в кожуре и сразу под ней. так что наверное зимой картофель, напичканный для хранения чем-то, и не стоит есть с кожурой. картофель тут покупаем в Trader's Joe опять - только органик и красный сладкий для запекания или в суп добавляю немного совсем. мешками картофель не едим :))) пюре - по праздникам 1-2 раза в год.

ой, эта тема нескончаемая, но что мне нравится в штатах - можно перепробовать еду разных национальностей и выбрать что нравится и полезное.

Да, еффективный, а кроме того еще и утоляет голод хорошо и продержаться до ланча можно спокойно.
Я завтрак ем около семи утра, задогло до ланча уже голодать начинаю. Сьем три -четыре палочки селдерея, голод пропал и еще пару часов могу продержаться без еды...
да, картофельная кожура- ето самое полезное и вкусное в картофеле, согласна. Я иногда покупаю себе бейкт потейтоу, так только кожуру и ем, остальное мужу отдаю....

С консервирвоанной курицей - так быстро и просто, и вкуснятина. Чикен нудлз кассерол.
Отварить яичную лапшу. Банка куриных консервов, банка крим оф чикен суп.
Можно замороженных овощей по вкусу, немного. Я лимскую фасоль кладу.
Всё перемешать и в духовку на полчасика. У нас улетает в минуту. Калорийно, правда.
Можно то же самое с креветками.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Я ни разу сельдерей ни ела. Муж покупает, в холодильнике лежит а я не трогала ни разу. Вот почитала и подумала а может и нечего. Даже не видела как он его ест, вот уже вторую неделю лежит не заканчивается, может он сам его не ест. А как его есть, сырым? Варенным можно? жалко пропадает продукт

_________________
Черную кошку не волнует, что о ней думают серые мыши..

Сельдерей моют и едят сырым.
Я делаю свежевыжатый сок из сельдерея с яблоками и лимон туда выжимаю

Я тоже здесь сельдерей залюбила. Во все салаты пихаю. В длинные поездки с собой берем, как снэк. Помыть, посушить бумажным полотенцем, нарезать на палочки и в зип-лок. Яблоки не всегда удобно, за рулём если, а эти сельдерюшечки - за милую душу. Вместо чипсов или другой такой же фигни.

_________________
Больше не модерирую ☺

Тоже очень люблю это блюдо, на рецепт наткнулась в одной иz моих многочисленных кукбуков. Надо, кстати, приготовить. Может, даже завтра.

Сельдерей нравится тоже в салатах и как ингрeдиент для сока: морковь, сельдерей, яблоко, апельсин и имбирь. Очень душевно.

Пошла наелась сельдерея

Вот чево форум-то животворящий делает (с)

_________________
Больше не модерирую ☺

С удовольствием: http://www.foodandwine.com/recipes/chicken-and-leek-pie
Готовлю с момента выхода этого выпуска. Стейпл в нашем доме.

Лавлианни, не в обиду, но наверное все кто не любит чикенпот пай не любят именно приготовленный из консервов. Мой рецепт все фром скретч, все продукты свежие и сам рецепт от селебрити шефа.