Пожалуйста), да, сложно с ВД, просто практика должна быть каждый день и потом легче

Да, да, Иванова -система! Какая же ты молодец!

а у меня только иногда получается, когда особое настроение, а босиком хожу постоянно, но я люблю очень ходить босиком и по снегу тоже, соседей, к счастью , нет поблизости )))

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"

У меня новая фишка - когда АМ делает круглые глаза на что либо , то я сразу говорю " Ну ты ж знаешь , что я Русская дорогой " А что на это скажешь ? Ничего !

_________________
You really can do whatever you want

ООООООО, не по теме, но это мое ноу хау: если вопросы идиотские задают, я отвечаю :"Потому что я русская". В ответ всегда гробовое молчание

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

С доктором разговариваю насчет стрессов и депрессий. Он спросил, что помогает, раз таблетовки не помогают. Я ему про йогу- он записал в карточку, я ему про прогулки- он записал, потом я ему про обливание ледяной водой и ходьбе по снегу (когда снег есть)- он застыл на пару секунд НЕ стал записывать

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Май АМ начал плохо спать ночами - грю ему шоб окна открывал перед сном для свежего воздуха Он мне : " Ладанза , а ты зимой тоже проветриваешь помесчение ? И посмотрел на меня как на душевнобольную . Естественна , милай и в лютые морозы также !"

_________________
You really can do whatever you want

Ладанза, это очень серьезная заявка (про проветривание зимой): для АМ это- отапливание космоса ( за деньги).

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Кароччи , если взамуж не возьмут - теперь будете знать причину почему ))

_________________
You really can do whatever you want

дааааааа, канеш, пюре без молока- это сильнейший стресс (дико извиняюсь)

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я восхищаюсь сильными духом женщинами, которые обливаются и босиком по снегу..
Мне бы ОЧЕНЬ хотелось таких экстримов, но тонзиллит , пиелонефрит, и прочая байда.
Боюсь осложнений, здесь лечиться - караул. И никто не вылечивает эти хронические заболевания, только деньги гребут за визиты.

_________________
Camille: [notices they are being followed] Friend of yours?
James Bond: I have no friends.

Тамара, обливанием и закаливанием даже рак лечат!
Это укрелляет организм и иммунную систему
Можно начать с малого - набрали ведро воды еле теплой воды и оставили на ночь, что бы комнатной температуры, а потом в душе облится с утра. Так постепенно можно себя подготовить к утренним обливаниям холодной воды на улице, в любую погоду (даже -30 мороз!)

Я например даже в такую погоду как сейчас могу выскочить на улицу (на газон) босиком за собакой! иногда стою босая на порожках месколько минут и жду, пока собака сделает свое дело! А раньше без тапок и носок в доме не могла даже летом!

Я начала прошлой весной ходить босиком по траве с утра (перед работой) по росе, до того момента, пока ступни не начинают неметь от холода, потом так настолько превыкла и настолько понравилось!!

_________________
-Женщина, вас это платье полнит!
-Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

Я по молодости, лет в 25 болезненная была, каждую зиму кашель был постоянный почти. Стала просто, без экстрима, после горячей ванны буквально на пару секунд под холодный душ. И потом вытираешься и все. Весь кашель прошел.

оооо я давно это переняла у Долл

а если мне хочется правду-матку рубануть, то с насмешкой добавляю" ну я же грубая русская", но когда мне хотят ткнуть что я русская, говорю я - украинка))))
- но к чести американцев надо сказать, что таких случаев раз два и обчелся

По теме
у меня есть в жизни три вырванных года, проблемных было больше, жизнь длинная, но в те годы я была как машина, даже зомби а не машина, дом-работы-дети и не спать и даже не читала а тупо листала Натали и прочую ерунду.
а потом, когда мне не захотелось мыть волосы, я поняла, что это конец и надо за эти волосы себя вытягивать и пошла в арт студию (но я всегда временами хожу в разные студии но тогда это был очень большой перерыв, лет 15) , попался Успенский и Гуджиев, правда отрывками и обрывками, но и то помогло, и, с тех пор, я счастлива, даже если в горе, смотришь на всё, ставя проблемы и ситуации перед лицом Вечности - это мой ключ (кстати, спасибо за тему, а то я что-то зажралась и стала зацикливаться на мелочах)


но я не знаю как бы я запела, если бы осталась здесь без работы и денег - так что депрессия там и здесь наверное не сопоставимы

Вау! Успенский- Боря? Борис Александрович?
как же я его любила, большой души человек был, гостил у нас часто.

_________________
Camille: [notices they are being followed] Friend of yours?
James Bond: I have no friends.

Сорри за офф. Скучаю по Евгениной аватарке.

мой уже не сопротивляется но просит в этот момент отключить отопление))))))
но я и сплю с приоткрытым этим дурацким окном, что открывается снизу ррррррр - ставлю вентилятор в щель а ты смысла нет

Я тоже несколько лет обливалась холодной водой и первые два года здесь каждое утро и зимой и летом босиком по утру бродила по лесам и полям, потом обленилась что-то, вот после темы опять начну - вот люблю я вас всех все таки форум мозги вправляет
про мой опыт обливания (в Украине, здесь начала да забросила) Легче обливаться на природе, если условия позволяют и воду оставлять на ночь на улице а потом этой водой облиться, ну или ледяной, что гораздо легче по ощущениям после.
В ванной я не могла даже в разгар обливательной деятельности, как-то холодно там.
а к обливанию меня привлек мой 4-летний сын)) в садике была "детка" Иванова, воспитатели говорили мы не может позволить вашему сыну обливаться а он так просится, а мы деток к полгода приучали.
Но сын влился с первого раза а воспитатели насели на меня что мать должна тоже, иначе дите болеть будет, ну а что мать ради дитя не сделает)))


ооо, а на йогу я так и не попала))) благоверный время перепутал((, со следующей недели попытка номер два