Даже мой муж (!!!!!!!) ест гамбугеры, отбрасывая второй кусок хлеба. Гамбургеры делаю сама: говяжий фарш, лук, соль-перец, чуть овсяных хлопьев. Это то же самое, что котлеты.

Другое дело- лопать это по фастфудам.

По сабжу мое тонкое)))) наблюдение: паренек по ходу перекладывает вину на других- то развод (тут он был ребенком- прощается), колледж (дико извиняюсь, но мой первокурсник ни за что не съест нездоровую еду и мне не дает)))), перемена работы- тож стресс, и молчел ест.
Ни о чем не говорит?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

+100

Автор, подарите ему весы. И положите их в ванную комнату, где он моется.

_________________
"Жизнь - это приключение длинною в жизнь." Eyen Sage.

Ихтя, ты не понял хлавного: пишет невеста из России! Положить в ванную не может)))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Капать на мозг не всякому можно. Есть люди, которые крайне негативно относятся к критике своих недостатков. Они и сами все прекрасно понимают, только не все готовы последовательно поддерживать здоровый образ жизни. Для таких нужен свой внутренний толчок и установка, или кто-то за компанию.
Автору - приедете, начните сами готовить полезную пищу. Вместе на прогулки-пробежки, а там видно будет. Мужики, кто не тяготеет желанием готовить- не будет. Проще сорваться с крючка и нажраться джанка. А если на плите шкворчит и вкусно пахнет здоровая пища, то отведать никто не откажется.

_________________
Это у меня не шапка Мономаха...это у меня парик из Чебурашки...

Гамбургер есть котлета. Всегда их можно самим как Долл писала, мясо умеренное полезно, особенно если не жирное, без соусов. Автор, не наседайте, приедите и потихоньку будите учить готовить мужа и внедрять что т полезное, кстати, бегать с лишним весом ВРЕДНО. оЧ вредно, нагрузка на суставы, позвоночник, велосипед надо или элиптикал само то и прогулки. Если вы своего парня поведете на пробежку, вы ему хуже сделаете. Вижу полных часто, бегающих, мне их жалко искренне, так как они не знают кка то вредно.

Если доктор моему не указ в правильном питании ,будет он слушать кого то из третьей страны .
Да хоть рассшибись в лепешку ----Fast food forever для них.
Ни дня без аспартама ,кофеина ,и прочих стимулянтов glutamate neurotransmitter.
А потом :ой ,а почему у меня как туман в голове ; почему я так устаю ,откуда imbalance в биохимических процессах ?????
Exitotoxicity в конечном результате приводят neuron loss.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Ami,пока ты здесь ,спрошу .
Я все время только вижу бегающих у нас здесь ,в пригороде только женский пол .
Как у вас : кого больше ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Тьфу ты! Два раза подряд не туда попал! I am quit.
Дык, а что они переживает тогда? Типа, ехать или не ехать? Я бы поехал на ее месте. Попрыгал бы на пузе у чувака. Ентож как батут наверное ж...

_________________
"Жизнь - это приключение длинною в жизнь." Eyen Sage.

Грит, что не хочет жить с молодым толстяком.
А вес и рост подсудимого можно огласить?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

+100. Я дома делаю котлеты в форме гамбургеров с 97% lean ground beef или turkey. Хлеб можно заменить на sandwich thins, например.
Еще автор, как начнете вместе жить, старайтесь овощи постепенно вводить в рацион, если он их не ест. Многие американцы, которые едят только гамбургеры, часто не едят совсем овощей.

Наврядли вы сможете его перевоспитать на расстоянии, хотя в 26 лет неужели ему не хочется быть в форме, когда в Америце столько хат гайз с бесподобными телами. По приезду за компанию с вами спортзал, прогулки, здоровое питание сделают свое дело. На ЮТ поищите ему упражнения, может увлечется глядя на мускулистых тренеров.

_________________
First things first

А то опять будет стресс у него

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

+100! Ходьба для него наилучший вариант. Сюда еще можно добавить плавание.

Про необходимость правильного питания (что, когда и сколько) упомянули выше, об этом все знают. Я бы еще хотела заострить внимание на важности полноценного сна, это тоже является необходимым компонентом в борьбе с избыточным весом.

Короче говоря, автор, боритесь с ожирением нашего близкого человека по всем направлениям, но ненавязчиво, не вызывая у него излишнего раздражения.