Не, ну Шарон Стоун хороша, no на 30 то она не выглядит. Даже Деми Мур, которая, блин, вечно молодая ( хотя ей уже 47) и то на 30 ну никак не тянет. А тут бах, и в 50 на тридцаху смотреться, мне просто жутко интересно как такое возможно, поэтому и прошу фотки.

_________________
Никогда не говори никогда...

я для себя обратила внимание, что где-то с 35 лет нужно соблюдать потребление количества калорий. Если ем больше 1000 к кал, то начинаю прибавлять кг и все откладывается на животе. А если 1000 к кал в день - то либо худею, либо держу свой естественный вес (при росте 175 - 62 кг), Чуть больше 62 кг - уже видно на талии. Если меньше 60 кг - то тогда стройнушка! Поэтому в выходные не думаю об этом - ем что захочется ( а это значит 1500 - 1800 ккал), а в будни слежу - и таким образом соблюдаю баланс. Вроде как не ограничиваю особенно. Но тем не менее ограничение есть.

Девчонки , а вы сколько калорий потребляете? Обращаете на это внимание? У кого-нибудь есть какая-то норма?

ну если с лупой рассматривать то да, а если общее впечатление, то даже очень, а еще легкость движений и веяния от человека ощкщения безвозрастности "легкости бытия" ! это отсутствие вы и заметили в подругах и это видели вы воочию, поэтому все и сказали, что на фотках они не такие уж и постаревшие, они же не общались.

Сестра Марины Цветаевой Анастасия расстраивалась, почему ее дети в ссылке в Сибири называли бабой Ягой, а потом, говорит, я присмотрелась к себе - худенькая, простоволосая, ношусь по горам с легкостью, ну не старушка, как привыкли дети
а у моей мамы было трудное военное детство и глубокие морщины на лбу с детства но она всегда была моложава и с прекрасной кожей, а вот морщинки на лбувсю жизнь на гладком лице!

Шарон Соун в "Музе" прекрасна, но тяжела / красивая женщина не молодящаяся Деми Мур смотрится легкой

Понимаете, с возрастом метаболизм замедляется и то, сколько, мы ели раньше, уже нельзя есть, нодо подсократить рацион немножко. Предрасположенность - да, имеет значение, но я тоже предрасположена и даже очень, у меня все в роду были немного полные, а у мамы был диабет, но вот тем не менее я научилась с этим справляться. В продуктах здесь очень много сахара, соли и других добавок, которые нас заставляют есть больше, чем нам надо. Поэтому я сахар ограничиваю и стараюсь покупать продукты почище и попроще и готовить сама. попробуйте немного поменьше есть жирного, сладкого, мучного и побольше свежих овощей и фруктов. Поменьше сыра и выбирайте маложирную молочку вместо цельножирной. Хлеб ражаной в обычных суперах (Jewish rye bread) или в Trader Joe's.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я честно скажу, что не на всех фотках я так хорошо получаюсь, и если меня рассматривать под лупой, то можно найти много признаков старения... но тем не менее на первый взгляд, мне действительно часто дают около 30-35 лет...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ну да, на этой фотке очень хорошо смотритесь , можно 35 дать по фото , но вы нам фоточку поближе пжалста, издалека то мы все красавицы.

_________________
Никогда не говори никогда...

Ну это только за отдельную плату....

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Звезда, чего ты прицепилась.
120х160 хороший размер фотки.

Давайте теперь вашу... если вам за 40...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ну здрасти, Симпопончику ведь 30 дают када в живую видят, а не на милиписюческой фотке. У меня фотка не увеличилась.

_________________
Никогда не говори никогда...

Я вон в хайлатсах выставила девченкам кусок фотки. Сделала сегодня утром. Выгляжу плохо так как вчера перебрала маргариты. Могу поставить и более крупную но только не сегодняшнюю. А смысл? Будем фотками мериться или что?

viewtopic.php?f=51&t=46434&start=120

Спасибо за добрые слова и советы

Eugenia, какая красивая женщина! Вы и сейчас очень хорошо выглядите! А глаза какие!

Я все вас по аватарке бабой-ягой представляла, а вы совсем другая.

Евгения - хорошее лицо. Немного ослабились мышцы щек, но если прямо сейчас возьметесь то можно в два счета подтянуть. Потом будет тяжело без хирургии. С глазами повезло сразу скажу. Нет предрасположенности к грыжам, только темные круги: это очень большой бонус.

Единственное что видно что не занимаетесь. Кожа тусклая, уставшая. Тоже исправить как два пальца об асфальт при желании.

Вообще я считаю что до 50 лет можно выглядеть отлично без особых жертв.

А это вы там на половинке фото? Очень хороша!