Проходите-располагайтесь,думаю тема должна быть длинной
Делимся своими рецептами красивой попки
Я купила банки,делаю ими массаж с вазелином 5-й точки после сауны,пока результата особо не видно.
Хотелось бы более стимулирующие методы.
Кто ходил на антицелл.массаж как быстро помогало?Сколько стоит?
Есть ли специальный массажер,который можно юзать дома?

проверено на себе: от целюлита спасает только спорт и еще раз спорт.Массажи делала еще в России Но его надо делать постояно что бы был результат.Кремами мазалась,хорошо в комплексе я пользовалась кремом Виши-Липозин(кажется назывался) и занятие в тренжерном зале и массаж.

_________________
I don't have idols, I aspire to be your icon.....

Копирую с другой темы:
Девочки, у кого есть возможность , попробуйте в салонах вакуумную машину от целлюлита и для потери инчей, здОрово помогает. У меня целллюлит ушел. Я уже сделала 10 сеансов на ноги и попу и влезла в джинсы, сейчас начала живот,( после 2х кесаревых остался небольшой бугорок над швом, и под ним мышцы крепкие, кожа не висит, но лишняя) мне сказали что больше 5 сеансов на мой живот не надо, все уйдет . Правда я при этом 2 раза в неделю пилатесом занимаюсь, пресс качаю каждый день, хожу в спортзал когда получается и бегаю
Потеряла за 2 месяца 7 паундов, но это фигня, главное что ниче не висит и все в тонусе, в еде не ограничиваюсь бо жрать очень хочется и мы на гв, но все же считаю что для двух месяцев после родов результаты очень хорошие.

_________________
Могущему, да будет дана возможность.

Еще хочу добавить что эту процедуру лучше делать с обертываниями, тогда результат еще эффективнее, я не делала поскольку на гв, и то могу сказать точно что эффект видимый, может целлюлит и не ушел на все 100%, но его не видно. У меня в салоне стоит с обертыванием сеанс 95$, без 75$.
Ну и диета ессно соответствующая не помешает ( хотя я особо не держу) и много воды с лимоном.

_________________
Могущему, да будет дана возможность.

Мёд, только не хлопками, а скалкой, которая крутится, а не из целого куска дерева. Меньше синяков, разглаживает лучше, делать легче, задняя сторона ног прорабатывается лучше и опять же легче. Питание, спорт, любимый антицеллюлитный крем или масло.

Нельзя обертывания, если варикоз есть.
Читала статью, коментирующую все процедуры - типа, на дому ниче делать нельзя, кроме как скраба с молотым свежим кофе. Мол, от медового массажа организм испытывает болевой шок, поэтому и идет избавление от жира, вакуумными банками может пользоваться только специалист - все это делается снизу от пальчиков вверх до талии - по направлению лимфотока. Ну и еще чего много. Писал мужчина наверно, специалист, все на себе испытал.

В интернете нашла в картинках как делать самомассаж. Сперва нужно растереть кожу - костяшками пальцев в кулаке растереть нужные зоны до красноты, а потом массаж - словно тесто месите или захватить в валик кожу с жиром и перекатывать его - и все это снизу в верх. Намного удобнее растираться специальной щеткой с пупырышками (я себе на амазоне купила).

Нетайра, а можно рисуночек пож-та,а то я себе слабо представляю...

я думаю вот такая скалка, там ручки как бы отдельно
http://kuking.net/pictures/section/18/18_1141.jpg

у меня другой вопрос: как скалка на английском и обязательно ли чтобы она была деревянной или можно пластиковой?

еще я недавно прочитала очень много отзывов о препарате фирмы gli elementi. пыталась найти его здесь, но безрезультатно но на украине и в россии он вроде есть, если кто едет скоро посмотрите, и нам заодно свистните а может и здесь у кого то получится отыскать

Девчонки, это моя беда :(
Я сама в принципе худая по местным меркам - 118 паундов при росте 5'6'' где-то, но вот целлюлит его видно, особенно на правлм бедре, ужас, прямо ямки, поэтому ультра-короткие шортики не моуг себе позволить , хотя ноги у меня стройные.
Крема перепробовала, результата ноль. Либо у меня такой клинический случай целлюлита, либо крема фиговые.
Подумала может спортом заняться, пошла в джим, бегаю 4-5 дней неделю. Пока месяц держусь, уже мышцы прощупываются, а целлюлит там же
Расскажите какие упражнения надо делать на это, кто пробовал, кому помогло. И ещё - хочу ещё дать кремам один шанс, совмещая со спротом (кстати, какие крема посоветуете?). Их надо намазыать ДО активности или ПОСЛЕ?

Опередили...ага, такая скалка, там ролик внутри пластиковый. Я предпочитаю деревянный, другой дома не нашла(муж долго думал, ЧТО я делаю этим предметом в ванной, но тактично молчал... ) про болевой шок и похудение...это, без обид, полный бред. Я мастер левел мед. массажа и нервно-мускульной реабилитации, кто не в курсе. Не обязательно себя истязать до такой боли и синяков.
Пейте воду до и после. Уменьшите кофеин в день процедуры или хотя б сократите.Во время такого самомассажа вы активно двигаетесь, это дополнительная зарядка. Мёд убирает токсины, метаболизм улучшается, человек худеет. Аккуратненько, в пределах терпимости, но часто делайте, раз в 2 дня идеально, 5-10 мин. на каждую ножку и хва, прохладной водой смыли, крем нанесли, вуаля. Я сама лоханулась, сделала слишком сильно-пошло подкожное воспаление, сразу кремчиком, льдом. Вот с этим аккуратнее.

netaira, а где вы такую скалку приобретали?

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

Скалку...вроде в Волмарте, давно было, честно-не помню...
Ещё раз, не обязательно себя до боли и синяков лупить! Самое лучшее действие, когда не так сильно, но часто и регулярно...