| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| Обсудим Японскую диету? https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=64091 |
Страница 1 из 27 |
| Автор: | Тундра [ 24 янв 2011, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Обсудим Японскую диету? |
Давайте обсудим Японскую диету? У меня вопросы к тем, кто уже на ней сидел и может поделиться опытом  Меня интересуют некоторые технические так сказать моменты. Например, на сайте где я нашла эту диету, все 14 дней расписаны и сказано, что нельзя менять ничего. А на завтрак там кофе, который я вообще не пью. Нельзя ли чем то заменить? Или ето принципиальный вопрос? Может, кофе играет важную роль если выпить его с утра? Типа запускает правильный метаболизм например? |
|
| Автор: | FLET38 [ 24 янв 2011, 01:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Я сидела на этой диете. Действительно худеешь, бедра опадают, вес обратно долго не набирается. Моя подруга даже мужа уговорила и они на пару сидят каждые пол года (но это их личный бзик):)))) Если обратить внимание на саму диету - то уменьшается потребление самой по себе еды. Тяжеловата она (диета). Думаю вопрос кофе - принципиален. Позже я встречела разновидности этой диеты, но кофе оставался неприменным атрибутом. Попробуйте пить маленькую чашечку кофе))))) |
|
| Автор: | Тундра [ 24 янв 2011, 01:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
ОК Следующий вопросик ...  Там надо готовить мясо/рыбу на пару. Если нет пароварки, то как выкрутится? Еще вопрос - соль нельзя использовать. А можно специи? А то не полезет в горло |
|
| Автор: | lula [ 24 янв 2011, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
моя сестра неск. раз худела по этой диете, заменяла кофе чаем, сыр творогом, рыбу тушила на медленном огне с луком. Думаю, что не так уж все принципиально, главное, что ешь часто по-немногу, без углеводов. Но мне эта диета не нра., мне теперь только диета южного пляжа нра. (опять спасибо Сим-к). А японка очень скучная и однообразная. |
|
| Автор: | Eugenia [ 24 янв 2011, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Сидела не захотела строго потому что был ягодный сезон поэтому утром ела полстакана ягод (клубника, малина и др по сезону - июнь) и потому что боялась кофе на голодный желудок. В моей инструкции было написано даже жаренная рыба, но я не жарила а так легко полутушила.Так же была опечатки написано 200 г сыра - в горло не лезло и никогда не мога одолеть и при всем том похудела за диету на 6 кг а благодаря разогнанному метоболизму , контролю над тем что ем и степ-аэробики похудела на 15 кг, остановила похудение силовым способом - побоялась, честно говоря все-таки не юна. Эффект продержался почти 5 лет и погиб в этой изобильной Америке  попыталась здесь уже повторить строго как написано, без нарушений без 200граммового сыра, а эффекта не было  Но все кто сидел на ней очень довольны! не голодно, не тяжело, только кофе на голодный желудок беспокит какой-то неграмотностью как мне кажется |
|
| Автор: | lula [ 24 янв 2011, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
я что-то не пойму этого страха перед кофе на голодный желудок? А на какой еще его надо пить? |
|
| Автор: | Larissa1067 [ 24 янв 2011, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Всю жизнь утро начинаю с чашки крепкого ароматного кофе. А что же ещё люди пьют по утрам? Так что диета эта для поклонников кофе. Про 200 гр сыра впервые слышу  так много?
|
|
| Автор: | Eugenia [ 24 янв 2011, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
ну если вы пьете по крепости такой как в Старбаксе то да можно и на голодный кофе- Белые ночи Я же о себе писала, просили ведь поделится своим опытом. я пью крепкий, очень, ну просто очень - ничего хорошего, потому я и кидаю штось в желудок. и потом если работаешь только кофе и до полудня ничего, то гробить здоровье не хочется даже в благородных целях похудения про 200 сказано было Это была опечатка (кстати до сих пор встречающаяся) (все-таки скростное чтение очень поверхностное - судя по замечаням  ) лучше делитесь своим опытом
|
|
| Автор: | Iren70 [ 24 янв 2011, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
не дадите ли єту Японскую диету? |
|
| Автор: | Eugenia [ 24 янв 2011, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Iren70 писал(а): не дадите ли єту Японскую диету? http://www.bestsushi.ru/aboutsushi/japandiet.html с разбега нашла эту, у меня почти так было, но рекомендовали морковь отварная в кожице (бррр) и не кабачок, а пастернак. Вместо печенья - сухарик, фрукты - яблоки Может опять попробовать  за компанию?
|
|
| Автор: | Тундра [ 24 янв 2011, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Я тоже видела разные варианты, вот не знаю на чем остановиться А про специи кто нибудь ответит? Я пойду после 2 февраля на эту диету. У меня второго день варенья, неохота вареную морковь в этот день есть 
|
|
| Автор: | Тигрица [ 24 янв 2011, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Кофе заменяла чаем, рыбу полутушила, присыпала специями, но, она и без соли ништяк идет. Самое тяжелое на мой взгляд - несоленая говядина, с остальным проблем нет. |
|
| Автор: | Aldona [ 24 янв 2011, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
я аюсолютно уверена что специи только плюс и то что соли нет плюс. Пойду посмотрю что за диета))) Любопытство одолело. |
|
| Автор: | Aldona [ 24 янв 2011, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Eugenia писал(а): Iren70 писал(а): не дадите ли єту Японскую диету? http://www.bestsushi.ru/aboutsushi/japandiet.html с разбега нашла эту, у меня почти так было, но рекомендовали морковь отварная в кожице (бррр) и не кабачок, а пастернак. Вместо печенья - сухарик, фрукты - яблоки Может опять попробовать за компанию?прикольный сайт, спасибо)) в диете напряг один день, даже не весь а одно сырое яйцо. Чето я именно его испуглась, интересно можно просто сварить в мешочек но не сырое?
|
|
| Автор: | Тундра [ 24 янв 2011, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обсудим Японскую диету? |
Вот я как раз Тигрицу и ждала:) она опытная по этой диете А в духовке можно? Типа фольгой обернуть и запечь? А как нибудь без вареной моркови можно? И можно ли есть меньше порции? Вот уж дурацкий вопрос И еще - есть несколько вариантов, вы Тигрица на каком сидели? |
|
| Страница 1 из 27 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |