ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН
https://tutnetam.com/

Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.
https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=125934
Страница 1 из 7

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Мерила тут купальники. И расстроилась: ничего не смотрится хорошо. Правда, когда меряю старый - тоже от Вики Сикрет - то все равно хорошо смотрюсь. А вот новый пытаюсь выбрать, - а то старый выгорел уже, - и одно расстройство.

Старость не радость. У меня появился жирок на животе. И на боках не понять чего появилось. Сроду такого не было, появилось как года полтора примерно назад. После того, как укол Депо-Проверы сделала, и у меня видать что-то типа климакса от него произошло. Больше уколов не делала, но год не было периода. Я уже решила - все, старость подкралась незаметно. Потом все восстановилось, вроде, но я так подозреваю, так как мне 45, то это все не за горами на постоянной основе.

Думаю, надо как-то бороться. Я еще обленилась. Раньше раза 4-5 в неделю делала гимнастику. А сейчас, если два раза в месяц сделаю - спохвачусь, то и слава богу.

Девушки, заранее извиняюсь за порнографические фотки. НО иначе бесполезно - не объяснить.

Нужен совет: можно такое убрать гинастикой, или это только операцией уже. Операцию я делать не буду. Гимнастику все равно надо возобновлять. Но нужет энкориджмент :c_laugh Стоит ли упираться, или уже смириться, и жить, какая есть.

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

На фотках все "лишнее" постаралась убрать,но все равно - в одеже не видно ничего.

Если фотки сильно неприлично выглядят,ая просто не вижу, - свистните, - я уберу.

Изображение

Автор:  Toshiba [ 07 мар 2015, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Джои, увас нормальный живот! особенно если вам 45 лет!!!
Я в 35 так не выгляжу
А так попробуйте пилатес! Вещь!!!!

Автор:  nyk2009 [ 07 мар 2015, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

диета!
все уйдет

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Блин, хотела в обаятельных запостить!

Модераторы, ПЕРЕНЕСИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Toshiba писал(а):
Джои, увас нормальный живот! особенно если вам 45 лет!!!
Я в 35 так не выгляжу
А так попробуйте пилатес! Вещь!!!!


Так в том то и дело, что это начало. Дальше же будет только хуже.

Автор:  Mash [ 07 мар 2015, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Есть пословица " abs are made in the kitchen" то есть питанием

Автор:  ktoto [ 07 мар 2015, 23:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Omg!!! Да вы что!!! Нет у вас никакого живота! У меня было 2 вертикал с секшнс и живот выглядит жуть( для меня во всяким случае). Фото видели, да? Шейпинг класс 8. Убойная программа, особенно для живота. Помереть не встать. Не хочу больше ничего делать, ну разве что бегаю для кардио и разнообразия. Яблочные дни 2 паза в неделю: понедельник и четверг. 4-5 средних яблок или 3 больших. Неск мес и придете в норму.

Автор:  ktoto [ 07 мар 2015, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Мне тоже 45

Автор:  mrv71 [ 07 мар 2015, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Нормальный живот. Купите купальные шортики или юбочку вместо купальника, и будет вам счастье.

Автор:  ПростоКваша [ 07 мар 2015, 23:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

ktoto писал(а):
Omg!!! Да вы что!!! Нет у вас никакого живота! У меня было 2 вертикал с секшнс и живот выглядит жуть( для меня во всяким случае). Фото видели, да? Шейпинг класс 8. Убойная программа, особенно для живота. Помереть не встать. Не хочу больше ничего делать, ну разве что бегаю для кардио и разнообразия. Яблочные дни 2 паза в неделю: понедельник и четверг. 4-5 средних яблок или 3 больших. Неск мес и придете в норму.

Научите есть яблоки и ничего больше!!! Я так не могу :slezy

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

Mash писал(а):
Есть пословица " abs are made in the kitchen" то есть питанием


Вообще, - да! Я всегда была худой, и привыкла жрать все подряд, в любое время и в любых количествах.

Похоже, времяэто прошло :c_laugh

Автор:  nyk2009 [ 07 мар 2015, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

живот убирается очень быстро протеиновой диетой
а вообще может это блоут?

вода выйдет и уйдет живот

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

ktoto писал(а):
Omg!!! Да вы что!!! Нет у вас никакого живота! У меня было 2 вертикал с секшнс и живот выглядит жуть( для меня во всяким случае). Фото видели, да? Шейпинг класс 8. Убойная программа, особенно для живота. Помереть не встать. Не хочу больше ничего делать, ну разве что бегаю для кардио и разнообразия. Яблочные дни 2 паза в неделю: понедельник и четверг. 4-5 средних яблок или 3 больших. Неск мес и придете в норму.


У меня тоже кесарево, только горизонтальное. Шрам сам почти не заметен, но над ним складочка образовалась.

Мне ваша программа очень понравилась! Осталось только себя еще заставить ее делать регулярно :c_laugh

Яблоки я люблю. Может, и смогу какое-то время продержаться. А желудок не болит - на яблоках?

Автор:  Joie [ 07 мар 2015, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать с животом? Нужен совет по фитнесу, что ли.

nyk2009 писал(а):
живот убирается очень быстро протеиновой диетой
а вообще может это блоут?

вода выйдет и уйдет живот


Нет, это не блоут. Это жир. Иногда живот выглядит плоским. Видимо, тут я свежепоевшая была.
Но, даже когда живот плоский, жир присутствует. Раньше такого не было.

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/