ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы - Low carb diet вредна, новые исследования

Никогда не сомневалась, что низкоуглеводные диеты убийственны.
Можно без белка спокойно жить, без жира более-менее, а без углеводов - прсто смерть,
даже спустя всего полдня воздержания. У меня начинало всё болеть - все органы, всё тело.

Низкоуглеводные диеты подразумевают не исключение углеводов как класс, а исключение плохих углеводов. Углеводы еасть практически везде, включая зеленыи салат. Хорошие углеводы не запрешены такими диетами а вот проссед углеводы сахар, белыи хлеб, паста, белыи рис.. ничего полезного для здоровья не несут.

Low carb does not have to be high fat. Fish and green salad is a low carb meal good for your heart :a_plain

Мне статью читать на работе некогда, я только открыла и прочла первое предложение, там про холестирол.
Дело даже не в холестироле как таковом...
У мясоедов кишечные бактерии, разлагая мясо, вырабатывают эндотоксины, которые пагубно влияют на эндотелий, внутренний слой наших сосудов. Эндотелий разрушается и организм старается быстро заделать брешь в нем, в том числе жирами, которые образует бляшки, которые прикреплены к стенке сосуда.
Эндотелий имеет свойство быстро восстанавливаться, но если человек ест белковую пищу каждый прием пищи, то времени ему (эндотелию), недостаточно. И кырдык сосудам!

Скиньте научный источник сюда please! Про разлагание... :c_laugh

Я долго сидела на лоу kарб
Нашла приемлемую для себя И здоровья. Пекла цельно зерновои хлеб сама. Потому что в покупных обычно намешивают белую муку. Да еше добавляла отруби. Хлеб, коричневыи рис, гречка.. разрешалис в первои половине дня. Фрукты тоже. За исключениен бананов. На ужин рыба, курица, мясо.. плюс овоши салат или приготовленные брокколи, зеленые бобы.. итд.. очень здоровая диета..

Автор:	marina [ 24 мар 2014, 21:40 ]
Заголовок сообщения:	Low carb diet вредна, новые исследования
FYI Low carb diet and coronary blood flow

Автор:	Tiger [ 25 мар 2014, 07:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Low carb does not have to be high fat. Fish and green salad is a low carb meal good for your heart

Автор:	Insomnia [ 25 мар 2014, 11:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Мне статью читать на работе некогда, я только открыла и прочла первое предложение, там про холестирол. Дело даже не в холестироле как таковом... У мясоедов кишечные бактерии, разлагая мясо, вырабатывают эндотоксины, которые пагубно влияют на эндотелий, внутренний слой наших сосудов. Эндотелий разрушается и организм старается быстро заделать брешь в нем, в том числе жирами, которые образует бляшки, которые прикреплены к стенке сосуда. Эндотелий имеет свойство быстро восстанавливаться, но если человек ест белковую пищу каждый прием пищи, то времени ему (эндотелию), недостаточно. И кырдык сосудам!

Автор:	lovelyannie [ 25 мар 2014, 12:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Никогда не сомневалась, что низкоуглеводные диеты убийственны. Можно без белка спокойно жить, без жира более-менее, а без углеводов - прсто смерть, даже спустя всего полдня воздержания. У меня начинало всё болеть - все органы, всё тело.

Автор:	Agnusya [ 25 мар 2014, 14:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
lovelyannie писал(а): Никогда не сомневалась, что низкоуглеводные диеты убийственны. Можно без белка спокойно жить, без жира более-менее, а без углеводов - прсто смерть, даже спустя всего полдня воздержания. У меня начинало всё болеть - все органы, всё тело. we call it withdrawal)) carbs are drugs! especially simple one, like sugar! http://www.wisegeek.org/what-are-sympto ... drawal.htm

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/

Low carb diet вредна, новые исследования https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=120726	Страница 1 из 3

Автор:	Tiger [ 25 мар 2014, 15:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Низкоуглеводные диеты подразумевают не исключение углеводов как класс, а исключение плохих углеводов. Углеводы еасть практически везде, включая зеленыи салат. Хорошие углеводы не запрешены такими диетами а вот проссед углеводы сахар, белыи хлеб, паста, белыи рис.. ничего полезного для здоровья не несут.

Автор:	Insomnia [ 25 мар 2014, 16:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Tiger писал(а): Низкоуглеводные диеты подразумевают не исключение углеводов как класс, а исключение плохих углеводов. Углеводы еасть практически везде, включая зеленыи салат. Хорошие углеводы не запрешены такими диетами а вот проссед углеводы сахар, белыи хлеб, паста, белыи рис.. ничего полезного для здоровья не несут. Никогда не видела низкоуглеводную диету, на которой можно есть зерновые. Может плохо смотрела...

Автор:	user[f] [ 25 мар 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Довольно много диет было разработано людьми не имеющими никакого отношения к медицине, понятно что ничего хорошего потом не выходит.

Автор:	user[f] [ 25 мар 2014, 21:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Кстати, нет продуктов состояших исключительно из белков или жиров или углеводов; например, в курятине помимо белка содержатся еще и жиры и тд.

Автор:	marina [ 25 мар 2014, 22:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Tiger писал(а): Low carb does not have to be high fat. Fish and green salad is a low carb meal good for your heart Согласна, но они там упоминают конкретные диеты, которые, как правило not just fish and salad.

Автор:	Татиана_1 [ 25 мар 2014, 23:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Insomnia писал(а): Мне статью читать на работе некогда, я только открыла и прочла первое предложение, там про холестирол. Дело даже не в холестироле как таковом... У мясоедов кишечные бактерии, разлагая мясо, вырабатывают эндотоксины, которые пагубно влияют на эндотелий, внутренний слой наших сосудов. Эндотелий разрушается и организм старается быстро заделать брешь в нем, в том числе жирами, которые образует бляшки, которые прикреплены к стенке сосуда. Эндотелий имеет свойство быстро восстанавливаться, но если человек ест белковую пищу каждый прием пищи, то времени ему (эндотелию), недостаточно. И кырдык сосудам! Скиньте научный источник сюда please! Про разлагание...

Автор:	mrv71 [ 26 мар 2014, 00:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Ну это ж веги, в их воспаленном мозгу ещё и не такое образуется...

Автор:	Insomnia [ 26 мар 2014, 09:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Татиана_1 писал(а): Скиньте научный источник сюда please! Про разлагание... Откройте любой школьный **** и прочтите на что и как разлагаются белки (мясо, например) при переваривании. Школьную программу, надеюсь проходили? Не поняла Вашего смеха, чесслово... Если Вас интересуют эндотоксины и эндотелий, то поищите научные статьи на сайте http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ их там много по этому вопросу.

Автор:	Tiger [ 26 мар 2014, 14:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Я долго сидела на лоу kарб Нашла приемлемую для себя И здоровья. Пекла цельно зерновои хлеб сама. Потому что в покупных обычно намешивают белую муку. Да еше добавляла отруби. Хлеб, коричневыи рис, гречка.. разрешалис в первои половине дня. Фрукты тоже. За исключениен бананов. На ужин рыба, курица, мясо.. плюс овоши салат или приготовленные брокколи, зеленые бобы.. итд.. очень здоровая диета..

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	user[f] [ 26 мар 2014, 15:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Low carb diet вредна, новые исследования
Tiger писал(а): Я долго сидела на лоу kарб Нашла приемлемую для себя И здоровья. Пекла цельно зерновои хлеб сама. Потому что в покупных обычно намешивают белую муку. Да еше добавляла отруби. Хлеб, коричневыи рис, гречка.. разрешалис в первои половине дня. Фрукты тоже. За исключениен бананов. На ужин рыба, курица, мясо.. плюс овоши салат или приготовленные брокколи, зеленые бобы.. итд.. очень здоровая диета.. где вы тут купили отруби?