Красивые. Какая там высота каблучка? 1.5 см?

Ой, давайте в такое время постить все что хочется. В конце концов, от того, как мы едим, зависит то, как одеваемся.

Вот именно. Поэтому лучше давайте еду постить в другую тему, очень кстати недавно открытую.

Давайте и еду, и одежки сразу. Тогда будет стимул не жрать, как увидите на фотке свои жыры!!

Мия, это Зара тапки?

Я пока не покупаю ничего, хочу посмотреть как удастся пост-апокалиптический вес сбросить...
... посмотрела на сайтах Зары и Страдивариуса, там все на таких тощих моделях, ну не-е-е...у Страдивариуса еще потолще, а у Зары вообще ужас, на скелетов пошито, хоть бы пару моделей нормального размера показали чтоб видно было как вещь сидит...и вообще мне не понравилось у них ничего, а у Страдивариуса несколько интересных идей.

Я лично отьелась хорошо так... у меня лишний вес где то 5-7 кило, часть пошла в бедра-попу, это ОК, я теперь могу некоторые любимые штаны опять носить, но другая часть пошла в торс и плечи, это ужасть...у меня маленькая грудь и весь этот лишний вес делает фигуру непропорциональной.... если бы в бюст пошло вверху, я не против, а оно ж в талию и плечи...

Я теперь похожа на шкаф с булками на талии.. ...вот как сделать чтоб снизу наросло, а сверху нет??

Вот еда, а вот что будет если будете ее жрать!!! Вот вам демотиватор...

Силвер Буллет - не наговаривай на себя. Никаких булок не вижу. Ну, может, чуток и поправилась, тебе виднее, конечно. Но это тебе заметно, а со стороны, да под одеждой, - не будет заметно.

Лишнего жира я не вижу. Просто, тип фигуры такой. У меня примерно такая же, только ноги короче. Я, когда поправляюсь, имеенно становлюсь эдакой равномерно справной.

Только в грудь мало что попадает, да. Зато в талию и на пузо идет с перебором.

Я думаю, на талии никакими диетами не убрать - только эксерзайситься. Ну и не жрать тоже - вдобавок. Но все равно, - одним нежранием не уберешь.

Причем, эксерсайзиться надо именно на талии и на животе. Упражнения лишний вес особо не уберут. Но зато талию подтянут.

У меня лично - больше расстройство, что тело и кожа становятся дрябловатые с возрастом. Может, какими-то радикальными мерами и можно это убрать. Но все-таки это просто следствие возраста. Так что, худеть в возрасте под 50 и "+" надо аккуратно. Чтобы не превратиться в вяленую воблу. Лучше уж немного лишнего веса. Но это на мой взгляд.

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Джой, очки купи! :b_wink ... или фотку увеличь, я специально обтянула майку чтобы видно было как растолстела...ты разве не видела мои фотки на худее? Талия появляется и красивей намного. Не надо никаких ексерсайз на талию, я не делаю. Только на осанку делаю, живот тогда сам подтягивается.

Мне надо именно держать вес около 60кг, тогда у меня верхняя часть не такая тяжелая - талия тогда 72-74см, для моего роста это не сушеная вобла аж никак.

Ну да в 52 года это нелегко, потому что нарастает мгновенно, но вполне возможно. Другое дело что лень, вкусно пожрать охота, одежками можно прикрыть, ну и так далее... можно найти кучу екскьюзов...

А так я вот на фотку опять глянула... и устыдилась... сегодня ужинать не буду, чаю попью... ....а завтра устрою себе день intermitted fasting...

Заспамили жратвой всю тему и без вас рот не закрывается!...

Сам к себе всегда относишься чересчур критично

А на самом деле - главный критерий, чтобы комфортно было. Если ТЕБЕ САМОЙ твое отражение в зеркале не нравится - то это другое дело. Я не вижу никаких особых отложений. Просто, торс крупноватый по сравнению с бедрами.

У меня, говорю, похожая фигура. Только у тебя ноги длинные. И это большой плюс. А у меня еще и ноги короткие Наверное, у меня просто критерии заниженные?

Верю, что раньше лучше было, - раз говоришь Но, честно, - я не запоминаю особо фотки. Отношусь к ним очень спокойно.

Кто-то на фотках смотрится даже лучше, чем в жизни. Бывают - прирожденные фотомодели. А кого-то по фоткам вообще судить нельзя.

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

В одном согласна - жрать после 50 надо меньше!!!!

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Курить тоже надо бросать!

Я под благотворным влиянием форума заставила себя и мужа пройти 7000 шагов примерно (он сказал, если ты пойдешь, то и я пойду, а так мне неохота ).

Так что, теперь я заслуженно набрала себе копченого лосося с лимоном, зеленым луком и ржаным хлебом... Ммм... Потом еще weiss beer, и все... Нирванна

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Молодцы девчонки.
Кушайте но и о физической нагрузке не забывайте
И все будет хорошо

_________________
На небе Бог, на земле Россия!
Россия Матушка!

Good luck to all of us :)

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Ездила сегодня с утра поработать в красивый розовый сад/парк. Надоел карантин, я взяла компьютер и на лавочке под магнолией поработала немного.

Розы вот сфоткала самые пахнущие. Одёжки - что влезло...

1 kg это ниочем, так, пококетничать. Не надо никакой диеты. Воды может быть до 3-х кг весом и эти колебания цикличны, может даже от качества сна зависеть, давления, посидела с утра на форуме, все пошел отек. Потеря и набор веса в этих пределах это не считается за результат.

Я сейчас где то 67кг - если урежу карбы опять ниже 60, то за неделю уйдет 3 килограмма четко. Это то же что и было до карантина, но надо будет согнать все равно.

Да, у меня тоже дома вес лезет вверх И, поскольку мой обычный вес на границе между нормальным и слегка овервейт, эти 1.5 - 2 кг сразу же делают мою фигуру овервейт. Есть хочется постоянно, я думаю это еще гормональное, возрастное...
Борюсь. Занимаюсь фитнесом даже больше, чем обычно, благо время есть. Но вес - это все про еду.
Прочитала статью про гормон кортизон, и что он управляет аппетитом. Не знаю насколько это научно обснованно, но я заметила, что после фитнеса у меня нет аппетита. Там говорят, что физичесая нагрузка стимулирует этот гормон. Сегодня провожу експеримент, как только чувствую, что тело просит еды, вместо кухни иду и делаю пять минут упражнений, ну приседаю там, отжимаюсь, махи ногами...
Удалось до обеда продержаться без снэков.