А мой, наоборот, меня тянул на уроки танцев. Я пару раз сходила, но он
видит, что мне это эндорфинов не прибавляет и особо не настаивает.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Фигура значительно улучшается от упражнения "Закрой рот"

наверное Вы думали как выглядите со стороны а вы не думайте, наслаждайтесь просто. Вам повезло муж сам птащил! а нам с Альдоной работать над их сознанием пришлось :-)))

Мой мишка пока топтался, наставник учитель решил показать ему как надо и подхватил меня (я навроде Ани не танцевальная по природе, увы,только в мозгах) и я поняла что значит профессионал и что значит мужчина тебя ведет У меня ноги сами сразу нашли нужнуб позицию и летали по паркету! Не знаю как там со стороны, но я получила такой заряд этой самой бодрости!!!
Эх, где только набрать таких классных танцоров на всех ... Своего пока вырастишь...

Можно также привести множество примеров людей, которые не страдаюют от физических болезний при этом никогда не занимались никаким спортом (включая физкультуру). У меня ближайший пример перед глазами - бабушка моего мужа, про которую я на форуме уже упоминала. Дело в том, что каждый подбирает себе свои примеры, "каждый пишет, как он слышит"

Посмею Вас, Doria, разочаровать, но в процессе чтения художественной литературы на родном языке весьма немного умственной дейтельности, хотя, конечно, масса удовольствия. Чтение - то опять всего лишь процесс поглощения, только в данном случае не физический, а интеллектуальный, и в нём отсутсвует созидание. Вот если бы Вы писали книгу сами, или иллюстрировали прочитанное, или читали бы техническую литературу и потом пытались бы применить прочитанное на практике, вот там бы уже умственная деятельность значительно увеличивалась бы.

А я не читала про вашу бабушку , и наверняка бабушка оптимистка по жизни и наверное легкая на подъем.
Амосов всю жизнь боролся со старостью-упражения, вес, умер в 89 лет, а оперировал до, не помню точно, до 70 лет.
А в прошлом году , смотрела передачу , никому не ивестный хирург Федоров (т.к. наверное, не пишет книг на тему здоровья ) в 80 оперирует.
Я согласна есть уникумы , ничего не делают, а здоровья хоть отбавляй, но к сожалению их мало и это чаще всего генетика .Черчилль, курил да лежал , а прожил до 90 с чем-то.

Я не диссертацию пишу ,
это был новый абзац о получении гормонов удовольствия

есть тякая фишка,называеться "Адреналинавая усталось" adrenal fatigue symptoms ,я книжку почитала и советы того специалиста ,который ее написал очень кстате отрезвляют.Но он не пишит о том что в той еде ,которую мы едим.Что бы ее переработать или перепроцессить правильно нужно организму затратить намного больше физических сил,чем мы ето делали до того как сюда прибыли.
Так же вся та еда настолько бедна витаминами ,минералами,жирными кислотами так далее кому что нужно ,что желает большего.
Плюс другая экология здесь,магнитно электрические волны,которые тоже высасывасют энергию из нас будь здоров как.
Вы знаете ,многие ребенок мой под наблюдением специалистки,которая смотрит на проблему под другим углом.Даже следуя всем ее инструкциям все равно не возможно 100 % предохранить ребенка от окружающей действительности.Бывают дни я тоже с трудом поднимаю ее с кровати с утра.а еще бывают дни когда она лежит целый день совершенно без энергии.Но ето наш случай не в коем случае не ваш.

Обратите внимание на вот ету ссылку,опять же ввидите что последним перечислено в списке?
Fatigue: Low sodium, low sulfur, low tin, high/low manganese, high/low iron, high/low iodine, high/low zinc,
high/low calcium, high/low magnesium, high/low potassium, high/low phosphorus, high copper, low Vitamin C,

low Vit B1, low Vit B6, low folate, low biotin, low protein, low Vitamin B12, high Vit A, high Vit B2, high Vit B5,

high PABA, high Vitamin D, heavy metal toxicity, [opt. ginseng, royal jelly].


(анализы у моего ребенка в точности такие же ,но есть отличая конечно)

http://www.scandlab.com/docs/testsvar_cell_energy.pdf
Теперь смотрите сюда где изображена схема нашего пищеварительного цикла со всеми вспомогателями,смотреть на " Kreb's cycle".
Видите как много так красного цвета-ето очень плохо,что то или блокирует или не хватает.Если интересно,что значат элементы в красных кружочках,то разгадка будет очень простой...
Fl; Hg; As; Sb

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Eugenia ,а зачем вы себя заствляли?? Ладно в детстве: мама сказала на гимнастику - значит на гимнастику. Но насиловать себя всю жизнь и заставлять себя в джим ходит... зачем? Или все-таки вы получали какой-то заряд бодрости, хорошего настроения. энергии?

Aldona, а расскажите по-подробней про диету и ваше самочувствие? Я к этой диете уже давно присматриваюсь. Но боюсь что если начну следовать - то вообше упаду лицом в миску с салатом и засну. Там углеводов мало, сахара нет. Откуда энергию брать? С сырой морковки? Мне той энергии не хватит даже чтоб морковку сгрызть! Я без булки с маслом и кофе со сливками и сахаром -- вообше не человек.

А таки да - на родине энергии было больше. Как пойдешь на дискотеку, и танцы до утра. Не просто сидеть за столиком и смотреть на танцпол, а именно танцы!
Никаких проблем с лишним весом не было. Ела всегда мnogо и в основном мою любимую джанк еду: ЧЕБУРЕКИ (обожаю), пельмени, бутерброды с колбасой, шоколад.
А тут от воздуха поправляешься.
На старость можно свернуть, но не так давно я тут.
Пошли с девочками на дискотеку в прошлом году, два танца потанцевала и меня можно было на носилках выносить. Устала.

Странный вопрос... не будешь шевелиться - совсем в бесформенного тюленя
превратишься. Охота что ли носить на талии spare tire - видели такое? Когда
над поясом джинсов нависает шмат сала по всей окружности? Или руки
как у шестикрылого серафима... У меня хоть и лишний вес, но благодаря
джиму формы вполне пристойные, а иначе - кирдык...

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

морковку тоже нельзя я вам в личку кину что едим и подробности)) стесняюсь так сказать)))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

И мне киньте....Есть все время хочу
жую и жую

Можно морковку, но сырую

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.