а зеркальце с грушкой намек на предыдущую Анину подпись - хотите похудеть - кушайте нэйкид перед зеркалом

мне так опасно, могу поперхнуться

Cофия, велкам!
С нами будет легче, не сумлевайтесь!
Я, помнится, со своей тертой морковкой в ресторанчик (ну в забегаловку, да) ходила - и ничего, все ели еду, а я - правильную еду
Так, девочки - тыдыдыдым - у меня - 800 грамм. (в туалет не ходила)
Надо убегать, фотать ничего некогда, всем хорошего настроения и бодрого похудения!

зеваючи, привет всем!
полночи фоты смотрела, получала эстетическое наследения от красот форумчанок (нужен зевающий смайик) -
это ли, диета ли, но потеряла 1.4 паунда (чуть боле 600 г - паунды для диеты приятнее звучат )
(там тоже не была)

У меня за 2 дня 2 свежеприобретенных килограмма ушло. После 3-х попоек с друсьями вес не поднимается ТТТ.
Как же все-таки труднее с возрастом уходит вес. Я на этой диете в 24 года потеряла 8 кг (вес очень долго держался) , а в 30 лет - только 5кг.

А моя мама почти 15 кг сбросила на японо-кремлевской диете. 2 года держится вес. Ей 56 сейчас. Худая до неприличия))). Но ей нравится - у нее давление нормальное стало.

Девочки! Всем привет!!!!!!!!!!
Я решила почитать форум, взяла чоколадочку--------а тут такое.
Я рада, что вы опять собрались вместе. Давненько небыло вас или меня
Я с удовольствием присоеденюсь к вам, но только после выходных. Гости - дело хорошее.
После ваших фото невозможно удержаться.

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

I am lazy

все еду постим, аппетит только разгорается, а вот активити......
а еще я гулять собиралась а у нас сутки ливень стеной и Долл обещает еще два дня
в прошлый "японский заход" тоже погода подкачала, так что "бедному жениться....." и "плохому танцору...", а ведь с быстрой ходьбой вес так и таял, так и таял))))

Поздравляю всех с отвесиками!!! Главное - правильно нАчать!
<script type="text/javascript">x=131;y=153;s="s12231";</script><script src="http://www.topglobus.ru/js/smilesr.js"></script>Аха, вот и Светик подтянулась, привет-привет! Ну что ж, после гостей тоже можно, не пропадай!
Жень, ну как, тебе удалось подвигаться сегодня? у меня дома тоже есть склад *боеприпасов*, вон пылится по углам...Сегодня мой забег был только в школу и потом небольшой паручасовой шоппинг, надо сказать, это съедает массу энергии.
Так получилось, что домой поздно уже пришла и пока обед готовила свой, для ужина уже времени не остается...а жаль...я б кефирчику-то с удовольствием-с...Точнее, я греческий йогурт употребляю.
Что там у нас на завтра по плану? Назвалась груздем - теперь вот буду тебя каждый вечер спрашивать
Сейчас вот выставлю, что довелось откушать сегодня, чую, в гордом одиночестве делюсь своими яствами, никто больше не желает.По ходу, хомячите втихаря...

Оклахома! С вашим интузиазмом вы никому не дадите по углам и закаулкам разбежаться. Молодец!
Я не на диете, но со вчерашнего дня, апосля чоколадочки, старалась придерживаться. -0.7 паунда. Но это только благодоря вашему интузиазму. Уж слишком он заразителен
Буду читать вас каждый день. И, конечно, поздравляю вас с отвесами

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

Сбросила 2 паунда за первый день. Иду дальше.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Аня, ждите возвращения этих 2 паундов с друзьями:)

Фрося, вы жестоки. Дайте народу порадоваться.

Аха, лазутчики! Нипп, мне лично даже отвечать вам лень, после ваших рассказов о пивках после рывков и других исключительно здорОвых привычек и пристрастий. Удачи вам тож, надеюсь, хватит сил и энергии прожить так многа-многа лет.
Фрося, что нездорового (опять 25) в рыбе и овощах? Ничего не вернется, если не накушивать с душой. Это мы умеем, конечно, ну так лучше хоть временно себя подержать в узде, может какие хорошие пищевые привычки и образуются.
Один фитнесс ничего не дает в плане сброса веса, по крайней мере мне. Ну да ладно, мы уже это столько раз тут обсуждали...Я как сбросила 8-9 кг по весне, так, пратически, оно и стоит, ну чуть добавила. До сих пор все знакомые отмечают прогресс и никакого регресса.
Так что, Аня, поздравляю с отвесом!
У меня сегодня всего полпаунда - ночью пришлось таки слопать сладостей, а это фрукты, а как оторваться, короче, немного перебрала. Ну это мои личные сахарные проблемы, у нормальных людей не должно быть.
Светочка, я буду рада, если мой энтузазизьм поможет еще кому-то , кроме меня Каждый день небольшого самоограничения - это нам в плюс (в смысле, в минус ). Не съела шоколадку - вот и отлично!
Жень, сегодня нафотала твою кружку с овцой и кофием в разных позах (с розами, петуниями, петухами и арбузами), а глядь - фоток-то в теме и нетути. Жалко, меня это развлекало.Но я помню твой гарный обруч и садистский ролик на картинке. Раз у вас дожди - смахни с них пыль и давай! (про пыль я только догадываюсь, глядя на свои)

[quote="OklaXoma"][/quote]

Оклахома, извини, но не смогла пройти мимо комментария Ани:) Просто потеря 2 паундов в день это не сброс жира (или чего там Аня пытается сбросить).
Простое правило - кушайте всё вмеру (как вы и написали - не накушивать с душой:) и вам не надо на диетах сидеть.

Yes Ma'am. Шпиёны, агенты империализьма.


Huh? Beer rowing? Это не система, это народ так прикалывался.


Шпасиб.

Фрось,ну надо же сначала в нормальный вес вернуться, а там уж и *простое правило* сгодится
Сброс чего бы то ни было - это все едино сброс, а не прибавка.Ну не кости же сбрасываем и не мышцы, мозги тоже не вытекают вроде, вода да жир ведь уходят все равно. Ну кишки еще прочистятся, да, тоже хорошо.
*кушайте в меру* - это диета и есть. Вот наша Японка вполе себе такая . Не тянешь в рот все, что глаз увидел, ну и что, что Диетой обозвали.Давайте назовем ее Здоровое питание три раза в день овощами и небольшим количеством разнообразного белка. Как бы уже не так Диетически звучит?
Вобщем, изо всех попробованных *самоограничений* эта для меня лично очень хороша, вес сбрасывается, ну и опять же как инсулинозависимый диабетик получаю хороший результат, мало карбов - легче контроль.