ага, у меня тоже очень медленно,
хотя Иегар мне больше нравится, я его периодически беру в библиотеке, не знаю какая у вас,
там тяжеленная и здоровенная книга)), там хорошее описание поз.
Может и куплю, как-нибудь, пока завалена книгами))

Есть необычные люди? как интересно как в средних веках прям!

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Пантер, если есть мир в душе и знаешь как расслабляться, просто занимайся йогой как физкультурой.


Я Слава Богу знаю для чего йога из уст индийцев. ну а кто-то может верить в пришельцев

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Цена в то, во что ты веришь. Мысли притягивают обстоятельства, вот и вся карма. Ты можешь уйти от чьего-то наказания, но не от своего.

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

я точно так же это вижу.

-

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

-

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

??

Можно в личку

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Пантерка, разница между иенгар и аштангой в том, что иенгар идёт с модификациями для поз и помощью в виде дополнительных устройств (aka props), если в двух словах. Ashtanga - это flow, а в иенгар flow очень мало. Иенгар хорошо идёт тем у кого injuries, physical limitations и т.п.

В отношении сама вычитала/поняла или инстрикторы, скажу, что инструкторов, которые об этом рассказывают днём с огнём не сыщешь. Не то чтобы они не знают (это часть teacher training, они точно об это знают/читали), просто маркетинговая версия йоги (пришёл на час, позанимался и убежал) не даёт времени об этом говорить. А потом не все этим интересуются и если кто-то будет из 60 минут класса 10 минут уделять рассказами про 8 limbs, к нему мало народу будет ходить. Более мелкие студии делают, да. И ведут специальные классы, отдельно от йоги по медитации и изучения книг. Я пару раз ходила в небольшую студию. Там одна комната человек на 20, не больше. Мужчина-владелец постоянно помимо классов делал разные классы обучения философии.
А так я сама постепенно дошла, что-то читала. Потом в Индии, в курсе подготовки на учителей йоги, у нас была обязательна философия часа на полтора в день. Очень интересно. Но меня индийская философия интересовала задолго до этого, ещё в университетские времена. В карму и реинкарнацию верю. Карму рассматриваю (и в русле йоги она так и идёт) как нечто положительное и бояться её не нужно. И даже стремиться её отработать в одной жизни тоже не обязательно. Вам всегда дадут шанс отработать в следующей жизни. А в этой нужно жить и наслаждаться, а не страдать. Совершенно не обязательно страдать или страданиями "зарабатывать" себе нечто позитивное в жизни.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Ну это, собственно, часть нашего развития (growth). Я распрощалась уже давно со всеми своими друзьями. И с мужем. Но одиночество меня не гложет, должа признаться. Наоборот. Наслаждаюсь.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Для меня все это имеет смысл, когда не устраивают люди, которые в окружении. Но если наоборот, то это может обернуться трагедией, к которой не готов, это нужно учитывать, когда погружаешься в йогу с головой. Я тоже с этим сталкивалась и поняла, что нужно с этим осторожно.

Еще одно разочарование в этих учениях, которое наступило для меня, когда моя индийская подруга рассказала о жутких устоях в их обществе. Я конечно знала про касты, но не думала, что там такое средневековье в 21 веке. Я не про технологии сейчас, а об отношениях с людьми. Да еще учитывая то, что они в большинстве своем вегетарианцы, не едят животных. Это двуличие для меня. Такие люди не имеют право учить морали. Кстати мусульманство там же зародилось.

ИМХО, для меня йога просто физкультура, после всего

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

+1

Спасибо за разъяснения по поводу классов. Примерно такое впечатление начало складываться.
Дорогу осилит идущий. Для начала конечно подпорки мне понадобятся однозначно. А там видно будет. Хотелось бы flow
Мне не к спеху, тише едешь - дальше будешь

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

У меня именно так и было. Но позже та "трагедия" обернулась существенными приобретениями. И оказалось, что вовсе и не трагедия (а наоборот). Хотя пару-тройку лет было нестерпимо больно.
Я тоже предпочитаю одиночество vs абы кто. Лучше круг общения крошечный. С возрастом к тому же желания бывать "в обществе" естественным образом уменьшается.

ПЫСЫ а больше всего мне нравится бывать в школах и колледжах. Вот где принятая энергетика.

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Хорошо сказано "приобретением".
У меня тоже так было, только трагедии не было, т.к. я начала с питания. Все равно было трудно, т.к. тогда на работе праздновали с колбАсами, сосисками, чего я перестала есть, совсем.
Поняла, что самое главное придерживаться своих убеждений, тогда перестают обращать внимание и привыкают.
Помню был какойто старый фильм, российский, про кружок типа йоги.
Женщина имела своих друзей, мужа, пекла пироги, все ее обожали за теплую компанию, а когда она перестала печь и занялась собой, занялась духовной практикой, многие от нее отвернулись, в том числе и муж, т.к. не понимал.

думаю, любые изменения к духовности это хорошо. А если друзья теряются, значит так и надо,
обрастаешь новыми, единомышленниками

А здесь я нашла американских друзей именно благодаря йоге.