Пузырик, нельзя... Сделай знаешь как, натри вареную морковку, взбей сырое яйцо, влей в морковку, посыпь сыром. Вкусно.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Xеленка, вы уверены, что вам надо худеть? Если вы так мало едите, что вам даже на такой голодной диете кушать не хочется и вы можете пропустить обед, может вам и худеть не надо? у вас и веса лишнего не должно быть при таком питании.
По сабжу. Ничего пропускать нельзя. Я не верю, что кто-то не может сьесть 100 гр вареного мяса. Но желудок все же должен работать и переваривать что-то. Иначе вы уйдете в starvation mode.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Thanks!!

Уралочка,худеть мне надо,лишние 4,5 кг осели на попе.
И не потому,что я много ем,а потому,что мало двигаюсь. А есть я привыкла маленькими порциями. Стограммовый кусок мяса-это немного для меня,но при условии,что я голодна,а вот вчера ну не хотелось есть и все. Может,много воды пью-около 2 литров водички с лимоном уходит за день,да еще парочка чашек зеленого чаю.

Ой, я не отчиталась. Самый тяжелый для меня 3-ий день прошел, сегодня четвертый, я снова позитивна и энергична, глюкозный перелом позади! Вес уже так быстро не идет вниз, и это понятно, вода вышла, и теперь уходит то, что и должно уходить. За последние сутки минус попаунда, но это самые ценные паунды пошли вниз! Ура! сегодня я готова на спортзал!

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Девы,третий день закончился. Я с удовольствием натрескалась кабачков на обед,люблю их
А вот на ужин съела 100 г говядины вместо 200,и 1 яйцо вместо 2,капусту не ела.
У меня в желудке черти че происходит после яиц вареных
Вообще втянулась,готовлю домашним спокойно,ручонки не тянутся.

Девы, кто завтра стартует - готовы? У меня ,как назло, кофе кончился, а дороги все еще снежные...не запаслась сильно загодя и вот буду сейчас мужа тормошить, ехать в магаз...одна боюся, скользко. Проверяю, все ли есть для хотя бы дней 3-4 дома из продуктов, и...завтра утром на весы, обмерить талию и попу и нАчать
Жаль, что дома сидим эти дни, в школе было бы проще не думать о еде. Ну ничего, вроде настрой есть, должно помочь. Вон девочки уже , кто раньше начал, втянулись! Теряют!
Буду равняться на волевых!

Девочки, хочу подбодрить тех, кто только начал или собирается - у меня закончился 4-й день, обычно до ужина не могла дождаться, а сегодня совсем не хотелось, поела, потому что надо и время подошло. желудок привыкает, голова, кстати , болела только первые 2 дня

Забыла отчитаться: за 1-й день -3 фунта. Сегодня 2-й день. Голова уже не болит, есть не хочется. Мозги понемногу заворачиваются .

На ланч на работе ела рыбу и капусту. Обычно у меня салаты гарные))), сегодня жалко выглядел. Народ полоснул взглядом по тарелке моей, заметил, но ничего не сказал
Кефира нет, есть butter milk , ну и ладно- не расстреляют

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я тоже вчера батермилк пила,ниче вроде
Готовлюсь морально к завтрашней вареной моркови и сырому яйцу

Я в прошлый раз cheated: морковку потерла,залила яйцом и на минуту в микроволновку.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Попробую так,просто морковь в горло не полезет

Девочки, я сегодня морковку проварила до полуготовности, натерла, чуть оливкового масла и пармезан тертый, пока теплая, сьела, очень даже ням, подумала, что на будущее включу это в свой обычный рацион. яйцо выпила отдельно, залпом, как стопку водки

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.