ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы - Как лучше сохранять молодость

Муж где-то вычитал, что если хочется сладкое, то надо съесть что-то противоположное на вкус и сразу отпадёт охота.
Например, маринованый огурец.
Ешь огурец, он мне говорит :c_laugh

Сам ешь, мне пироженку хочется. Не помогает, короче.

Pink Panther писал(а):

А где можно ознакомиться ? плиз

Ознакомиться не знаю, :lol:

Это все серьезно и долго, вы же не медик.
Попроще для себя начните со слова БИОХАКИНГ.
На русском не медик Веремеенко по исследованиям хорошо пишет и лекции понятные есть.
https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf

Вообще про голодание давно и много пишут. Чем меньше ешь, тем дольше живёшь и здоров.
?

А есть какие-то источники на английском? Сама-то я почитаю, муж интересуется anti-aging.

Laara писал(а):

А есть какие-то источники на английском? Сама-то я почитаю, муж интересуется anti-aging.

Мне не известны, именно такие обобщающие и на глубоком уровне для не медиков и бесплатно скорее всего нет. Американский стиль науч поп более развлекающий и адепт какой-то одной теории, одну тему на целую книгу размажут. Точно так же как с антивозрастной для кожи, в штатах не существует форумов с серьезной инфой по ДМС( корнеотерапия) и нет таких магазинов, где продают одновременно сухие церамиды из Европы и Японии, наш сухой бетулин и прочие порошковые активы, без всяких там гликолей.

Профессиональная литература и специалистам трудна. Существуют же разные течения антивозрастной медицины. Редко кто сравнивает одновременно разные теории и постоянно вносит коррективы, когда появляются новые методы исследований и результаты личного опыта.
У меня лично подход - улучшить здоровье, решить проблемы, которые раньше невозможно было исправить.

Для любителей покритиковать :lol:

пишу сразу или у вас хорошее здоровье от природы или вы еще молоды и вам это не надо. В любом случае, каждый за себя. И врачам тоже деньги надо зарабатывать. :angel

В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость.

Zoila Lewis писал(а):

В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость.

Только почему-то лицо никогда не показывает.

Fantastica писал(а):

Zoila Lewis писал(а):

В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость.

Только почему-то лицо никогда не показывает.

Показывала и не один раз.

Alina76 писал(а):

Fantastica писал(а):

Zoila Lewis писал(а):

В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость.

Только почему-то лицо никогда не показывает.

Показывала и не один раз.

Размытое и издалека. Общие очертания.

Можно конечно сладко спать и вкусно есть как говорица, ни в чём себе не отказывать, но за все надо платить к сожалению.

Автор:	ZooZoo [ 23 июл 2019, 20:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Муж где-то вычитал, что если хочется сладкое, то надо съесть что-то противоположное на вкус и сразу отпадёт охота. Например, маринованый огурец. Ешь огурец, он мне говорит Сам ешь, мне пироженку хочется. Не помогает, короче.

Автор:	Jessica_ [ 23 июл 2019, 21:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
ZooZoo писал(а): Муж где-то вычитал, что если хочется сладкое, то надо съесть что-то противоположное на вкус и сразу отпадёт охота. Например, маринованый огурец. Ешь огурец, он мне говорит Сам ешь, мне пироженку хочется. Не помогает, короче. У меня муж сладкоежка, поэтому трудновато Говорит я себе покупаю, не тебе, ага покупает самый вкусный шоколад, который я люблю. Хорошо, что мы с ним любим разное мороженое ))

Автор:	Robbin1 [ 23 июл 2019, 21:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Кстати, на днях читала статью на WHO сайте, в пр. году, в мире было 820 миллионов людей живущих в голоде, - Африка, Азия, и латин.америка. Это больше чем в 2017г, тогда около 810миллионов было. А так, около 2х биллионов людей не имеют регулярного доступа к еде на планете.

Автор:	Laara [ 23 июл 2019, 21:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Zoyi писал(а): Pink Panther писал(а): А где можно ознакомиться ? плиз Ознакомиться не знаю, Это все серьезно и долго, вы же не медик. Попроще для себя начните со слова БИОХАКИНГ. На русском не медик Веремеенко по исследованиям хорошо пишет и лекции понятные есть. https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf Спасибо, Зои! Очень интересно! А есть какие-то источники на английском? Сама-то я почитаю, муж интересуется anti-aging. Сама я как-то интересовалась этим и читала книги нашей русской сыроедки, не помню имя. Именно про нестарение и сохранение молодости. Её рецепт - сыроедение и еда только после то ли 7 вечера, то ли после 5. Не знаю где она сейчас, но хорошо объясняла. Книги на английском. Вообще про голодание давно и много пишут. Чем меньше ешь, тем дольше живёшь и здоров. А, и про печку, которая и air fryer, можно узнать что за штука?

Автор:	Jessica_ [ 23 июл 2019, 22:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Laara писал(а): Вообще про голодание давно и много пишут. Чем меньше ешь, тем дольше живёшь и здоров. ? Большой пост, пришлось убрать. Я начинала с голодания, когда начала разбираться в еде. В общем это не правда, правда если будете не есть джанк, периодически чистить организм, вот и весь секрет. Брэг яростный поклонник голодания прожил 81 год И скажу больше , я встретила женщину, которая рассказала, что она однажды проголодала 25 дней, ну и что? Обычная полноватая женщина. Потому что она неинаучилась здоровому питанию, а схватилась за голодание , и все привычки вернулись.

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/

Как лучше сохранять молодость https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=168207	Страница 13 из 20

Автор:	Zoyi [ 23 июл 2019, 23:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Laara писал(а): А есть какие-то источники на английском? Сама-то я почитаю, муж интересуется anti-aging. Мне не известны, именно такие обобщающие и на глубоком уровне для не медиков и бесплатно скорее всего нет. Американский стиль науч поп более развлекающий и адепт какой-то одной теории, одну тему на целую книгу размажут. Точно так же как с антивозрастной для кожи, в штатах не существует форумов с серьезной инфой по ДМС( корнеотерапия) и нет таких магазинов, где продают одновременно сухие церамиды из Европы и Японии, наш сухой бетулин и прочие порошковые активы, без всяких там гликолей. Профессиональная литература и специалистам трудна. Существуют же разные течения антивозрастной медицины. Редко кто сравнивает одновременно разные теории и постоянно вносит коррективы, когда появляются новые методы исследований и результаты личного опыта. У меня лично подход - улучшить здоровье, решить проблемы, которые раньше невозможно было исправить. Для любителей покритиковать пишу сразу или у вас хорошее здоровье от природы или вы еще молоды и вам это не надо. В любом случае, каждый за себя. И врачам тоже деньги надо зарабатывать.

Автор:	Zoila Lewis [ 24 июл 2019, 07:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Zoyi писал(а): Laara писал(а): А есть какие-то источники на английском? Сама-то я почитаю, муж интересуется anti-aging. Мне не известны, именно такие обобщающие и на глубоком уровне для не медиков и бесплатно скорее всего нет. Американский стиль науч поп более развлекающий и адепт какой-то одной теории, одну тему на целую книгу размажут. Точно так же как с антивозрастной для кожи, в штатах не существует форумов с серьезной инфой по ДМС( корнеотерапия) и нет таких магазинов, где продают одновременно сухие церамиды из Европы и Японии, наш сухой бетулин и прочие порошковые активы, без всяких там гликолей. Профессиональная литература и специалистам трудна. Существуют же разные течения антивозрастной медицины. Редко кто сравнивает одновременно разные теории и постоянно вносит коррективы, когда появляются новые методы исследований и результаты личного опыта. У меня лично подход - улучшить здоровье, решить проблемы, которые раньше невозможно было исправить. Для любителей покритиковать пишу сразу или у вас хорошее здоровье от природы или вы еще молоды и вам это не надо. В любом случае, каждый за себя. И врачам тоже деньги надо зарабатывать. Лара, Пуля интересно пишет в обаятельной и ссылки дает и по питанию, и по здоровью в целом ( в разных темах), ну и сама она хороший пример для подражания. В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость.

Автор:	Laara [ 24 июл 2019, 10:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Ага, спасибо! Мне это интересно.

Автор:	Fantastica [ 24 июл 2019, 10:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Zoila Lewis писал(а): В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость. Только почему-то лицо никогда не показывает.

Автор:	Alina76 [ 24 июл 2019, 10:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Fantastica писал(а): Zoila Lewis писал(а): В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость. Только почему-то лицо никогда не показывает. Показывала и не один раз.

Автор:	Fantastica [ 24 июл 2019, 10:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Alina76 писал(а): Fantastica писал(а): Zoila Lewis писал(а): В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость. Только почему-то лицо никогда не показывает. Показывала и не один раз. Размытое и издалека. Общие очертания.

Автор:	VeOla [ 24 июл 2019, 11:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Сейчас столько информации о здоровом питании доступно, только копни интернет. Под себя можно подобрать любой стиль питания, но нужно не слепо следовать, а учиться чувствовать свой организм, реакция на различные продукты у всех индивидуальная. Ну и конечно дисциплина, но это не значит что надо себя насиловать и резко отказываться привычных продуктов. Постепенно исключать продукты которые приводят к проблемам в вашем организме.

Автор:	Alina76 [ 24 июл 2019, 11:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Fantastica писал(а): Alina76 писал(а): Fantastica писал(а): Zoila Lewis писал(а): В 50 лет - выглядит как девочка, что осанка, что фигурка, что характер легкий. Чем не молодость. Только почему-то лицо никогда не показывает. Показывала и не один раз. Размытое и издалека. Общие очертания. да нет, нормально видно было.

Автор:	VeOla [ 24 июл 2019, 11:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
Можно конечно сладко спать и вкусно есть как говорица, ни в чём себе не отказывать, но за все надо платить к сожалению. И когда писец приходит, то не сваливать все на гены.

Страница 13 из 20	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Zoyi [ 24 июл 2019, 11:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как лучше сохранять молодость
VeOla писал(а): Можно конечно сладко спать и вкусно есть как говорица, ни в чём себе не отказывать, но за все надо платить к сожалению. Почему к сожалению? Каждому свое. Заплатят, какие проблемы, чай в самой богатой стране мира живут, море возможностей.