ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы - Как улучшить вид живота в 50+?

RIA писал(а):

У меня когда то был жуткий стресс, я, практически ничего не ела, у меня нашли гиперфункцию щитовидки (та которая лечится, не помню точно). Поправилась на 15 кг. Посадили меня на л тироксин. Вылечили. Похудела. Конечно, и усилия пришлось приложить, но до этого не могла от слова вообще.

ничего себе. Рада , что выяснилось, в чем проблема и удалось ее откорректировать!
--

Слегка сменив тему : мне всегда жалко людей, которым надо какие-то препараты принимать, и от этого поправляются, и ничего сделать с этим нельзя.

А сколько сейчас сервисов всяких от коучей - марафоны похудения? Тоже для тревожных. Чтоб не дай бох лишнего не слопать а если слопал - покаяться наставнику. Нездоровая ситуация да ещё за деньги

Я где то читала, что у некоторых людей отсутствует какой то ген, который контролирует насыщение. То есть люди, у которых этот ген отсутствует, не могут вовремя остановиться без дополнительного усилия и контроля со своей стороны. Но многие люди и с этим успешно справляются, ведя дневники и дозируя еду и нагрузки. А некоторые с этим справиться не могут и им нужны специалисты. Но мы уже сильно отклонились от темы.

Машencia писал(а):

Ну конечно найти хорошего психолога, как и эндокринолога, очень тяжело

Ей родители нашли хорошего и первое время помогало, но потом нет. А в молодости была стройная, спортсменка, красавица. Что самое странное, у нее при всех ее проблемах, муж моложе ее и красавчик. Она очень харизматичная, несмотря на большой вес и плохое здоровье. Вот ведь как бывает.

В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! :tab

SunnyAK писал(а):

В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! :tab

А чего одногорбым делать?

В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! :tab

Машencia писал(а):

_nevermind_ писал(а):

ПростоКваша писал(а):

Много текста, но мне понравилось :)

Анна Топилина"

т.е. любить свое тело таким какое оно есть, про это статья что ли?
по-моему, любовь - это забота (и о своем теле), а не наплевательство.
на оправдание своей лени статья похожа.

Дать себе отдохнуть тоже забота о себе. Мозг это тоже часть тела, если ему нужна разгрузка это тоже нормально. Осуждение себя за лень или непозволительность для себя лени - начало тревожного расстройства.

то бишь можно либо осуждать себя, либо во всем себе потакать?
только крайности, середины не бывает?

gut microflora играет роль в том, как человек набирает или не набирает вес. Ну помимо других факторов. Часть этой микрофлоры от родителей достается, т.е. генетический фактор имеет роль. Люди, у которых она более разнообразная и здоровая, легче и с меньшими усилиями сохраняют нормальный вес.

Ну а с другой стороны, кому с генами не повезло, всегда может изменить привычки и оздоровить эту микрофлору.

это всегда кажется со стороны что кому-то сбросить вес легко. я не знаю никого кому это было реально легко. это только всякие блогеры бздят что похудели легко на xyz методе чтоб народ привлечь

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 15:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
NatMerren писал(а): RIA писал(а): У меня когда то был жуткий стресс, я, практически ничего не ела, у меня нашли гиперфункцию щитовидки (та которая лечится, не помню точно). Поправилась на 15 кг. Посадили меня на л тироксин. Вылечили. Похудела. Конечно, и усилия пришлось приложить, но до этого не могла от слова вообще. ничего себе. Рада , что выяснилось, в чем проблема и удалось ее откорректировать! -- Слегка сменив тему : мне всегда жалко людей, которым надо какие-то препараты принимать, и от этого поправляются, и ничего сделать с этим нельзя. Можно. Но в Америке непопулярно советовать людям реже кушать.

Автор:	RIA [ 30 ноя 2021, 15:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
Машencia писал(а): А сколько сейчас сервисов всяких от коучей - марафоны похудения? Тоже для тревожных. Чтоб не дай бох лишнего не слопать а если слопал - покаяться наставнику. Нездоровая ситуация да ещё за деньги Вот это точно. Money suckers. А ещё всякие тренеры онлайн, обещающие быстрое похудение по их планам.

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 15:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
Maribella писал(а): Я где то читала, что у некоторых людей отсутствует какой то ген, который контролирует насыщение. То есть люди, у которых этот ген отсутствует, не могут вовремя остановиться без дополнительного усилия и контроля со своей стороны. Но многие люди и с этим успешно справляются, ведя дневники и дозируя еду и нагрузки. А некоторые с этим справиться не могут и им нужны специалисты. Но мы уже сильно отклонились от темы. Это гормональная фишка а не генетическая. Все гормоны есть в наличии у всех, иначе померли бы. Есть гормоны насыщения, но они могут быть подавлены неверным пищевым поведением и качеством еды. Это все регулируется если выровнять гормоны. Дать организму перерывы побольше от пищевой нагрузки.

Автор:	_nevermind_ [ 30 ноя 2021, 15:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
наличие/отсутствие харизмы от веса, слава богу, не зависит.

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 16:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
Maribella писал(а): Машencia писал(а): Ну конечно найти хорошего психолога, как и эндокринолога, очень тяжело Ей родители нашли хорошего и первое время помогало, но потом нет. А в молодости была стройная, спортсменка, красавица. Что самое странное, у нее при всех ее проблемах, муж моложе ее и красавчик. Она очень харизматичная, несмотря на большой вес и плохое здоровье. Вот ведь как бывает. Любой грамотный психолог скажет что люди со всякими грамотами, медалями, спортивными достижениями обычно очень тревожные. Они выросли с этим чувством что надо сделать лучше, добиться больше, иначе все недостаточно хорошо. Это во взрослом состоянии обычно или запивают алкашкой или заедают едой, Вобщем справляются как могут, чтоб себя успокоить. Справиться с этим тяжело, нужны годы, и, скорей всего таблетки. И гарантии нет, что поможет, даже таблетки подбирают долго, месяцами. И даже любимые люди рядом не могут помочь. Никакие слова любви не помогают. Жесткая весчь. Ведь вы понимаете, чтоб сохранять большой вес, кушать нужно предостаточно, часто и обильно

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/

Как улучшить вид живота в 50+? https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=189629	Страница 11 из 16

Автор:	SunnyAK [ 30 ноя 2021, 16:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"!

Автор:	RIA [ 30 ноя 2021, 16:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
SunnyAK писал(а): В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! А чего одногорбым делать?

Автор:	SunnyAK [ 30 ноя 2021, 16:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
RIA писал(а): SunnyAK писал(а): В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! А чего одногорбым делать? Не знаю. Я из тех, "двугорбых".

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 16:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
SunnyAK писал(а): В общем, "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба"! И лечение диабета 2 и ожирения- гавно у нас тут, в сша, к сожалению

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 16:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
Сначала дают инсулин а потом говорят: ну что ж вы не похудели? А инсулин гормон запасания жира

Автор:	Joan_Goodman [ 30 ноя 2021, 16:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
_nevermind_ писал(а): Машencia писал(а): _nevermind_ писал(а): ПростоКваша писал(а): Много текста, но мне понравилось :) Анна Топилина" т.е. любить свое тело таким какое оно есть, про это статья что ли? по-моему, любовь - это забота (и о своем теле), а не наплевательство. на оправдание своей лени статья похожа. Дать себе отдохнуть тоже забота о себе. Мозг это тоже часть тела, если ему нужна разгрузка это тоже нормально. Осуждение себя за лень или непозволительность для себя лени - начало тревожного расстройства. то бишь можно либо осуждать себя, либо во всем себе потакать? только крайности, середины не бывает? интересно, а освинелые бесформенные мужики возбуждают? или только свой жир ок? да отдыхают все , селлюлит гроздями у молодых девок. подтянутых - единицы и только молодые.

Автор:	Joan_Goodman [ 30 ноя 2021, 16:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
NatMerren писал(а): gut microflora играет роль в том, как человек набирает или не набирает вес. Ну помимо других факторов. Часть этой микрофлоры от родителей достается, т.е. генетический фактор имеет роль. Люди, у которых она более разнообразная и здоровая, легче и с меньшими усилиями сохраняют нормальный вес. Ну а с другой стороны, кому с генами не повезло, всегда может изменить привычки и оздоровить эту микрофлору. входящие минус потраченные калории играют роль. и что в сухом остатке наличие мышц чуть чуть увеличивает расход ВСЕ остальное пардон наедание. никакие гормоны вам не нарастят жир если у вас расход=приход

Автор:	Joan_Goodman [ 30 ноя 2021, 16:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
это всегда кажется со стороны что кому-то сбросить вес легко. я не знаю никого кому это было реально легко. это только всякие блогеры бздят что похудели легко на xyz методе чтоб народ привлечь

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 17:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
В присутствии инсулина (особенно гиперинсулинемии) жиросжигание невозможно . Поэтому диабетики. 2 типа, особенно на инсулине, даже на диете и при нагрузках все равно толстеют. Фитнесс модель тела как сосуда - неверная. Но хорошо продаётся. Тело работает скорее как термостат. Стремится вернуть себе жирок. Иначе все ходящие в спортзал были б тонкие стройные. А посмотришь там все далеко не так.

Страница 11 из 16	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Машencia [ 30 ноя 2021, 17:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как улучшить вид живота в 50+?
Joan_Goodman писал(а): это всегда кажется со стороны что кому-то сбросить вес легко. я не знаю никого кому это было реально легко. это только всякие блогеры бздят что похудели легко на xyz методе чтоб народ привлечь Если есть как советуют , каждые 3 часа перекусывая- то вобще нереально. Тело умеет набирать и сбрасывать, нужен баланс. Поели , сделали перерыв подольше. Много поели- ещё подольше. Не нужны никакие блогеры, коучи и спортзалы, если вы просто похудеть хотите. Если вы хотите силовые рекорды и большие мышцы то конечно зал нужен