| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=162899 |
Страница 11 из 21 |
| Автор: | Jaxi [ 10 июн 2020, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
sofia07 писал(а): Мне , как массажисту , больше всего нравятся тела у тех, кто йогой занимается регулярно, и не ест много.  Просто песня, одно удовольствие работать.  [/quote]Почему удовольствие? Они мягкие?  На мой взгляд, йоги, особенно мужчины, саркопенично выглядят. Если они чисто йоги, а не мешают йогу с силовой.[/quote] Имею ввиду женщин. Очень гармонично сложенные тела, флексибл,а это один из показателей молодости. |
|
| Автор: | Zenat [ 12 июн 2020, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Кто-нибудь может просветить, как в 100% жире может быть протеин?  Да еще и валюэбл эмаунт..Extra virgin olive oil, oftentimes referred to as EVOO, is not only a versatile kitchen staple, but is also highly beneficial for joint health. It offers a valuable amount of lubricin, “a protein that improves the ability of synovial fluid to both protect the surrounding cartilage and serves as a lubricant,” says TheHeartySoul.com |
|
| Автор: | sofia07 [ 12 июн 2020, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Zenat писал(а): Кто-нибудь может просветить, как в 100% жире может быть протеин? Да еще и валюэбл эмаунт..Extra virgin olive oil, oftentimes referred to as EVOO, is not only a versatile kitchen staple, but is also highly beneficial for joint health. It offers a valuable amount of lubricin, “a protein that improves the ability of synovial fluid to both protect the surrounding cartilage and serves as a lubricant,” says TheHeartySoul.com what? Вебсайт не открывала. Это веганский или средиземноморско-диеьический вебсайт?Любрицин - это гликопротеид, синтезируемый синовиальными оболочками суставов. К оливковому маслу он прямого отношения не имеет. |
|
| Автор: | Zenat [ 13 июн 2020, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Да то попса сайт какой-то, поверхностная бездумная компиляция. Прилепили кусок наверно с того сайта, что указан, к своему оливковому маслу |
|
| Автор: | Zenat [ 13 июн 2020, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
У меня такой деликатный хм-хм вопрос. Смотрю, на рунете в кбжу энергию часто пишут в ккал. А на фэтсикрет cal. Это значит, ккал надо перевести в кал? Сори, если глупый вопрос, но все же... |
|
| Автор: | sofia07 [ 13 июн 2020, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Zenat писал(а): У меня такой деликатный хм-хм вопрос. Смотрю, на рунете в кбжу энергию часто пишут в ккал. А на фэтсикрет cal. Это значит, ккал надо перевести в кал? Сори, если глупый вопрос, но все же... Вопрос не глупый, а смешной! И вот почему: думаю, Вы сами поймёте что данный апп показывает - кал или ккал, т.к. в тысячу раз свою суточную калорийность превысить сложно. Обычно пишут ккал, но прямого ответа у меня нет. Фэтсикрет не пользуюсь. |
|
| Автор: | sofia07 [ 13 июн 2020, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Хочу поделить находкой в ютюбе - видео Сима Линда о стадиях кето-диеты и развитии metabolic flexibility. Мне ну очень интересно было. https://youtu.be/6IcJEtxotF8 |
|
| Автор: | Zenat [ 13 июн 2020, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
sofia07 писал(а): Zenat писал(а): У меня такой деликатный хм-хм вопрос. Смотрю, на рунете в кбжу энергию часто пишут в ккал. А на фэтсикрет cal. Это значит, ккал надо перевести в кал? Сори, если глупый вопрос, но все же... Вопрос не глупый, а смешной! И вот почему: думаю, Вы сами поймёте что данный апп показывает - кал или ккал, т.к. в тысячу раз свою суточную калорийность превысить сложно. Обычно пишут ккал, но прямого ответа у меня нет. Фэтсикрет не пользуюсь. Я смотрела не апп, а пищевую ценность специфицкого продукта, кот. не производится промышленно. Well, ok капустный рассол 
|
|
| Автор: | Zenat [ 13 июн 2020, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Ну вот 0,01 кал или 10 кал стакан, как вам меньше смешно? У меня опыта большого с этим нет. С подсчетом калорий в смысле. Со стаканом тоже не очень много |
|
| Автор: | sofia07 [ 13 июн 2020, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Zenat писал(а): Ну вот 0,01 кал или 10 кал стакан, как вам меньше смешно? У меня опыта большого с этим нет. С подсчетом калорий в смысле. Со стаканом тоже не очень много Сложный пример. Скорее всего 10 ккал, т.к. в рассоле углеводы будут. Не 0.01 кал точно. Это ж 0.00001 ккал. |
|
| Автор: | Zenat [ 13 июн 2020, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Капустные сахара должны быть по большей части переработаны бактериями. Так что... не просто Плюс в разных источниках пишут совсем разные цифры |
|
| Автор: | sofia07 [ 13 июн 2020, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Zenat писал(а): Капустные сахара должны быть по большей части переработаны бактериями. Так что... не просто Плюс в разных источниках пишут совсем разные цифры Специально пошарила инет - в стакане рассола примерно 4 грамма углеводов. Все углеводы в форме сахаров. 1г углей - это 4 ккал. Спасибо за вопрос - что-то новое узнала. День прожит не зря. |
|
| Автор: | Zenat [ 14 июн 2020, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Так все-таки 4 ккал или 4 кал?? Или 4 cal здесь это то же самое, что 4 ккал там? https://www.google.com/search?q=how+many+calories+in+4+gr+of+carbs&oq=how+many+calories+in+4+gr+of+carbs&aqs=chrome..69i57j0.27634j0j7&client=ms-android-americamovil-us-revc&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8 |
|
| Автор: | Zenat [ 14 июн 2020, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
Вобщем, похоже, что да, то что здесь называют cal, в России называют ккал (а не кал.) Почему непонятно. Ну ладно.. |
|
| Автор: | Silver Bullet [ 14 июн 2020, 05:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кетогенная Диета - Вопросы-Ответы 2 |
1 калория нагревает 1 грамм воды на 1 градус Цельсия.... ...это в русских источниках. В зарубежных, нагревают 1 килограмм воды если это о питании. Пишут калорию "С" с большой буквы. Если с маленькой то это обычная калория для 1 грамма воды. Отсюда путаница.Если вы думаете о калориях в еде, то всегда думайте о их КПД. 100 калорий из пирожного и 100 калорий из мяса - две большие разницы, кстати. Для того чтобы переработать пирожное затраты энергии минимальные. Что сьел, то и пошло в бока. Чтобы переработать мясо, надо затратить 40% энергии на переработку этого дела. То есть если есть одно мясо, то особо не растолстеешь. Надо хлебом заедать или с картошкой... Жир тоже очень энергозатное топливо. Именно поэтому и худеют на кето. Сьесть 2000 калорий из каши и 2000 калорий жирного гуляша или гамбургер без хлеба - две большие разницы. |
|
| Страница 11 из 21 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |