Расслаблять лицо очень важно научиться и постоянно практиковать, это вот все стрессы, зажимы, болезни, все отражается на лице. И наоборот. Будете злюкой, все время губы поджимать, будут проблемы с ЖКТ, гинекологией.

Тейпирование очень хорошая вещь, попробуйте. Не только на лице. На ютубе куча инструкций как делать правильно, наклеивать разные формы. Я узнала про тейпирование когда ходила не сеансы кинезиологии. Мне остеопат посоветовала взять пару сеансов, говорит что у них в клинике целое отделение, делает чудеса. Я первый раз сходила, так ржачно, типа "шаман, однако". Дядька трогает везде, а потом клеит эти тейпы и еще такие с иголочками. Мужу говорю, если у нас в США такое (я в Киеве ходила), то подали бы в суд на этого врача за неприличное поведение. Ну он там за места не хватает, конечно, но трогает близко...

Там не только губы, там и подбородок, и мышцы шеи укрепляются. Правда, я тож не знаю насколько это надо.
Патакара - хорошо, но накладка на зубы мне лично нравится больше, ощутимый эффект прямо сразу (у меня это дело от головных болей вследствие напряжения мышц лица и шеи). Ну и расслабляющие практики конечно.

Хотя если честно, как раз лицо меня меньше волнует. И морщины будут, и тонус мышц будет хуже и хуже, от этого никуда не уйдешь. Мне больше важно контуры лица и фигуры сохранить. На мой взгляд старит больше всего как раз оплывшее лицо и потерявшая форму фигура. А лицо, кожа - это как генетика уже дала по большому счету. Имхо конечно же

У меня постоянно лоб напряжен. Не могу сказать, что морщин много, но по возрасту имеются конечно.
Хотя мне на 10 лет дают меньше.
Мне кажется, наоборот, мышцы не расслабляют, уколы их замораживают.

У меня вечно, не как у всех людей. После уколов, между бровями расстояние увеличилось, брови разъехались. Раньше концы подштриховывала, теперь в начале.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Сори девочки, в какой то теме спросила про Пулины упражнения для шеи и горба. Не знаю, ответили или нет и не знаю, где искать. Напишите плиз, где посмотреть эти упражнения.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

вот одно - я же здесь дала с фотками, установка шеи. А вообще я рекомендовала книгу Живая Осанка Борщевского.

Вот я ее нашла на ловрид, но тут я не вижу картинок
http://loveread.ec/read_book.php?id=44439&p=1

кому надо, я могу файл в ворде прислать с упражнениями - адрес свой дайте в личку я вам пришлю как вложение...

Недавно где-то прочла, что лучшие упражнения для лица и шеи .... не падайте только - приседания. Оказывается, при приседаниях работают не только мышцы жо, но и шеи и лица. Я еще поискала схемы мышц, где показано какие мышцы работают, и точно
Так что приседаем, девочки! Одновременно подтягиваются бедра и попа, укрепляются колени, а заодно и подтягиваются мышца лица и шеи
С приседаниями одна проблемка: технику надо поставить, потому как приседания с неправильной техникой

Как же тяжело то жить. Мало того, что приседать надо, так еще учить правильную технику приседаний.
Мало, что массаж на морде лица делать, так еще и бошку правильно держать. Какая же трудная бабская доля.

Силвер Булет, спасибо, просмотрю автора. Лички и имэйлы боюсь давать. Тут, как водится, сегодня друг, завтра враг. Лучше судьбу не испытывать.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Я даже боюсь подумать, что будет с теми, которые всю свою жизнь будут посвящать "борьбе со старостью", а старость все равно потом придёт.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

можете поискать онлайн, может найдете где можно электронную книгу купить... двигаться надо в любом случае и шеей заниматься тоже. И мужчинам и женщинам. Вот как МРВ пишет - старость придет все равно, и помрем все равно - но качество этой старости зависит от нас самих.

помните басню про стрекозу и муравья и кто выграл когда пришла зима? Так вот зима придет все равно, но можно думать что вот, когда придет, тогда и разберемся. А можно начать готовиться заранее. Старость это очень долгий отрезок жизни - а жизнь без радости, зачем она нужна?

Помните актрису Светлану Немоляеву. которая играла Олечку в Служебном Романе?
Вот она была в потрясающей форме и приседала в каком-то спектакле,
(как будто героиня учит кого-то другого приседать 28 раз :) каждый день и она приседала без остановки…). Я не помню что был за спектакль, очень давно было.
Не знаю может и не 28 почему-то эта цифра всплыла, сейчас погуглила -выглядит хорошо, ей 81, но все равно скажешь, что ей около 80.

Кстати, она была замужем за Лазаревым, одним из самых красивых мужчин того времени.

Девочки, не спасемся)))), поэтому душу надо спасать

на 10 лет получается отодвигать, а потом привыкаешь к этой цифре, и только казалось бы привык, а тут бац! уже следующий десяток начал отсчет.
Я это еще в 30 лет заметила

Вы что спасать собрались-то? ... Красоту или здоровье? Это разные вещи. Красота (относительно) может идти как побочный эффект к здоровью, а наоборот - редко бывает.

Мне когда было 20 лет, я думала что 50 это уже надо в саван завернуться и ползти потихоньку на кладбище. Сейчас мне 50, я думаю что рановато, можно еще лет 20 об этом не думать, в 70 лет можно будет уже себе и гробик покрасивше подобрать. Но опять же - моим родителям хорошо за 70, дай им бог здоровья активничать так как они делают.

мне особенно надо шеей заниматься. Постоянные боли в шее, от этого бошка болит.
Горб, мне врач сказал, это наследственное. Матери никогда не беспокоило, ни шея, ни голова, хотя всю жизнь в бухгалтерии проработала, сначала за счетами, потом за калькулятором, с бумажками, записывая все, я можно сказать выросла с этим. А вот меня колбасит неплохо.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

на те вам)) старушка в 86 избавилась:),
это все лень - матушка, говорить, что невозможно, невозможное возможно
https://www.youtube.com/watch?v=XqDClqlJLBM

да, у бабушки было вообще атас в грудном отделе, разница прямо даже не верится что возможно в таком возрасте такое улучшение. Дай ей бог здоровья!