девочки пойду завтра искать мази, а пока напилась ибупрофена и надеюсь ночью полегчает . ой я что-то костоправов боюсь но если не поможет то куда деться
| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| спина https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=50&t=64067 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | prinssesa-li [ 23 янв 2011, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | спина |
девочки нагнулась и стрелнуло в спине так что болит сильно, нормально разогнутся не могу и нагнуться . подскажите можно ли тут в аптеке что то купить типа Долорена помазал и спина новенькая стала и боли ушли...? что тут вообше есть такое тепмоядерное и согревающее что бы без доктора обойтись? спасибо. |
|
| Автор: | alena SPB [ 23 янв 2011, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
prinssesa-li в любой апетеке полно согревающих мазей и пластырей.Ice Hot,Bengay это навскидку что помню. |
|
| Автор: | Ирина72 [ 23 янв 2011, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
Вот бывало иногда выпадала я на несколько дней из обычной жизни из-за спины или шеи, но в последний раз круто прижало, до слез, и водить не могла - руль крутить невозможно. пришлось начинать изучать особенности местного лечения... Есть тут такие кайропракторы (chiropractor, если не ошибаюсь), в общем это мануальщики, они сразу вправляют все на место. Ранг у них меньше, чем у докторов, и дешевле. Мне обошлось 50 долларов первый визит, и еще два по 35, но последний раз я по глупости - не убереглась, сдвинулся тот же позвонок, а могла бы сэкономить 35 долларов :). Согревалась просто Виксом, грелкой, мешочком с рисом; а еще - Ибупрофен надо попить хотя бы недельку, он здесь точно есть. |
|
| Автор: | prinssesa-li [ 23 янв 2011, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
| девочки пойду завтра искать мази, а пока напилась ибупрофена и надеюсь ночью полегчает . ой я что-то костоправов боюсь но если не поможет то куда деться
|
|
| Автор: | sofia07 [ 23 янв 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
От ибупрофена полегчает гораздо быстрее, чем от мази 
|
|
| Автор: | tam45 [ 24 янв 2011, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
Рекомендации врача http://www.zdorovieinfo.ru/video/74676/668687/ |
|
| Автор: | prinssesa-li [ 24 янв 2011, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
Спасибо за врача что -то сылка не открывается. от ибупрофен немного полегчало но не сильно,когда качала пресс то ничего в спине не стреляло, а тут потянешся и нагнешся и все, спина стреляет. |
|
| Автор: | tam45 [ 24 янв 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
Ссылка открывается, найди по поиску этот сайт, там профессор Малышева говорит, чего нельзя делать при болях в спине. Нельзя разогревать разными кремами. Надо принять обезболющий препарат( можно асперин) и один раз принять таблетку мочегонного. http://www.zdorovieinfo.ru/video/74676/668687/ |
|
| Автор: | tam45 [ 24 янв 2011, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
Обезболивающая гимнастика при болях в пояснице http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5804/fi7335 |
|
| Автор: | prinssesa-li [ 24 янв 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
| приняли таблетку ну посмотрим что дальше будет.
|
|
| Автор: | IRENE S [ 24 янв 2011, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
а меня иппликатор Кузнецова спасает - такая штучка с иголочками. Натираю спину каким-нибудь кремом с хондроитином, и ложусь на иппликатор минут на 15. Утром боли, как ни бывало. Иппликатор - вещь не особо приятная, но потерпеть можно. Мой муж, когда я лечила его подобным образом в первый раз, обозвал меня "фашисткой". Теперь, чуть спину прихватит - сам просит Попробуйте. Иппликаторы Кузнецова, всяки разные, я видела здесь в русских он-лайн аптеках. P.S. Я им еще спасаюсь от головных болей. |
|
| Автор: | Maruna [ 24 янв 2011, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
IRENE S ,напишите название крема с хондроитином,пожалуйста!Вы его покупали в Штатах? |
|
| Автор: | sofia07 [ 25 янв 2011, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
prinssesa-li писал(а): Спасибо за врача что -то сылка не открывается. от ибупрофен немного полегчало но не сильно,когда качала пресс то ничего в спине не стреляло, а тут потянешся и нагнешся и все, спина стреляет. Ой, дорогая моя, аккуратнее, пожалуйста. У Вас там с нервиками что-то, коль стреляет. До консультации с врачом никаких компрессионно-скручивающих движений делать не надо ( бег, танцы живота, некоторые положения йоги и т.д. ). Пресс со скручиванием не качайте пока. Да, и в обострении нельзя растирания и массаж делать. Обождите несколько дней, посидите на ибупрофене, а потом уж за массаж... |
|
| Автор: | sofia07 [ 25 янв 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
tam45 писал(а): Ссылка открывается, найди по поиску этот сайт, там профессор Малышева говорит, чего нельзя делать при болях в спине. Нельзя разогревать разными кремами. Надо принять обезболющий препарат( можно асперин) и один раз принять таблетку мочегонного. http://www.zdorovieinfo.ru/video/74676/668687/ Тоже мне авторитет. Послушай Малышеву и сделай наоборот. |
|
| Автор: | prinssesa-li [ 25 янв 2011, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: спина |
пока пресс не качаю, пью таблетки. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |