|
Автор |
Сообщение |
Mash1
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 11:21 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2008, 14:28 Сообщения: 7517
|
Ну че выяснили у кого яица круче? :))))а в реальном мире все просто. Если вы недостаточно разнообразно питаетесь то мультивитамин из фда епрувд возможно поидет на пользу. Просто потому что б- во из нас не жуют свежие ростки пшеницы и прочую мутатень когда надо бегом на работу и не все едят овощи например. Вот в стопочках и горстях таблеток необходимости нет, особенно если ваша диета хромает. Не помогут те таблетки а "травки" еще и между собои и с прескрипшн драгс могут взаимодеиствовать и приносить неясные саидеффекты. Поетому когда брльнои ложится в больницу то первым делом мы отменяем все ети пищевые добавки, лошадиные дозы витаминов и.т.д. Одно это уже часто помогает больным почувствовать себя лучше. Не нужно вам больше одного грамма витамина с в день (500 мг 2 раза в день) не нужно вам куча витаминов группы в если вы не алкоголик и вас здоровым желудок.
|
|
|
|
|
Girlie Girl
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 11:44 |
|
|
душечка |
|
|
Зарегистрирован: 05 авг 2008, 12:56 Сообщения: 34 Откуда: New England
|
Mash1 писал(а): Ну че выяснили у кого яица круче? :))))а в реальном мире все просто. Если вы недостаточно разнообразно питаетесь то мультивитамин из фда епрувд возможно поидет на пользу. Просто потому что б- во из нас не жуют свежие ростки пшеницы и прочую мутатень когда надо бегом на работу и не все едят овощи например. Вот в стопочках и горстях таблеток необходимости нет, особенно если ваша диета хромает. Не помогут те таблетки а "травки" еще и между собои и с прескрипшн драгс могут взаимодеиствовать и приносить неясные саидеффекты. Поетому когда брльнои ложится в больницу то первым делом мы отменяем все ети пищевые добавки, лошадиные дозы витаминов и.т.д. Одно это уже часто помогает больным почувствовать себя лучше. Не нужно вам больше одного грамма витамина с в день (500 мг 2 раза в день) не нужно вам куча витаминов группы в если вы не алкоголик и вас здоровым желудок. Действительно что-то мы увлеклись.... А что Маш написала, разумнее и не скажешь. Легкая быстро проходящая тошнота наступающая минут через 30 после приема, явление обычное и нестрашное. Если можете, не обращайте на это внимания, а иначе, подберите себе бранд который переносите лучше (дженерик вместo Байера, или наборот, или вот девушка детский советовала).
_________________ "...люди моего поколения на свою родину все равно не попадут уже никогда" Татьяна Друбич
|
|
|
|
|
goldengirl
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 13:43 |
|
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 04:50 Сообщения: 373 Откуда: Мозги утекли так далеко, что их уже не догнать
|
Не знаю, может и не все витамины усваиваются. но если я не буду их принимать, я буду чувствовать себя голодной. Наверное уже лет 15 я с витаминками дружу, делаю небольшой перерыв летом,а в остальное время года не могу без них Мама пыталась мне лекции читать, как вредно химию постоянно глотать , и что печени и почкам будет трындец , но мои печень и почки пока молчат, а нагрузки я сейчас лучше переношу ,чем в те времена когда без витаминов жила, и простудами почти не болею. За последние 6 лет болела всего 3 раза , и это был грипп во время эпидемий.Так вычухалась за несколько дней только на одной аскорбинке и иммуномодуляторах .Младшая сестра одновременно со мной заболела последний раз, она противница витаминов, так лечилась убойными лекарствами неделю и потом два месяца кашляла, а я через 4 дня уже как жеребец была.
_________________ Бардак-это не беспорядок , это такой порядок
|
|
|
|
|
Doria
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 18:54 |
|
Зарегистрирован: 29 авг 2008, 18:04 Сообщения: 5570 Откуда: USA
|
Тигрица писал(а): Ой нане-нане, полезла в гугель, и что: ссылки - половина за витамины, половины против, так что нет в жизни истины, придется мне как обывателю, жить как и прежде, доверяя достижениям науки, техники и химической промышленности. Так и есть, я интересвалась этим вопросом, много лит-ры перекопала и пришла к выводу, что , кто не питается совсем супер (напр. каждый день ломтик ананаса и сок свежий из апельсинов), лучше принимать весной и осенью, по гуглите Doctor Weil, он за витамины , его книги выпущены еще в 90гг.. После прочтения, нашла его сайт, хорошо сохранился (может витамины помогают ). Он тоже за витамины весной и осенью, а доза у него витамина С просто лошадиная. Кстати не первый раз встречала, что лучш пить вит.С в порошке, (а не наши желтенькие ). Так вот в его книге, у него все почти болезни от недостатка витминов. Еще какого-то исследователя читала кот. исследов туши животных умерших своей смертью и там тоже он сделал вывод -недост.витаминов. Самые лучшие витамины из вытяжек растений. И повозм-ти заменять натуральными. Напр. омега3 есть в льняном семени и т.д.
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 21:45 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7127
|
AB писал(а): Цитата: Спорить больше не буду, А кто спорил???? неужто я бы стала спорить на предмет того о чем имею совершенно четкое мнение??? Да и я всегда считаю что каждый вправе иметь свое собственное - и лучше не навязывать его другим. Меня уже в личке человек 5 спросили кто вы - могла бы и сказать чтоб народ понял откуда ветер дует, но не стала, потому как это личное дело каждого сколько ников ему иметь или что про кого писать... А посему - Бог с вами, пишите чего вам только вздумается, на чужой роток не накинешь платок. Считаете что разницы в витаминах и тд нет - хорошо, имеете полное право! :) Кстати, для остальных, понимающих все буквально - в самом первом посте я написала фразу - "качественная еда + витамины - разумный баланс". На сем и останусь......... Цитата: Принимать можно все что угодно.Вопрос будет в том,а на сколько % они усваиваються и доносяться до места назначений . Вам еще не сказали что вы несете полную чушь? :) Мне уже - да. Видимо некоторым бесполезно объяснять, что и способы попадания в организм любого вещества, и состав его и даже настроение человека (да-да!) влияюют на усвояемость и работу этих веществ... Всегда обескураживает беспардонность...........пойду отседова я не собираюсь не с кем здесь спорить ,а уж и подавно цеплять кого то,за то ,что кто то знает больше чем другой . если есть причины по которым вы не можете поделиться той или иной интересной информацией-это одно,что то личное -другое.мы приходим на форум ,что бы обмениваться информацией,а не получать отрицательные имоции. вы же всегда писали очень граммотно и интересно,покрайне мере для меня.и мне всегда интересно вас и других девочек здесь читать.я никогда никому не пишу, что кто то несет какую то околесицу или что то подобное что мне не нравиться. я просто хочу спросить,если вы имели ввиду вот эту страничку,которая вам показалась чушью,то где же тогда правду искать? http://humbio.ru/humbio/biochem/0001e06b.htm
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
AB
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 мар 2010, 22:35 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2008, 09:34 Сообщения: 2162 Откуда: Мой адрес - Советский Союз:)
|
Цитата: я просто хочу спросить,если вы имели ввиду вот эту страничку,которая вам показалась чушью,то где же тогда правду искать? Дак наоборот. Я абсолютно с вами согласна - я ведь написала тоже самое. Просто нашелся народ, который называет это чушью - вы ж видите так и написали, когда я попыталась объяснить, что усвояемость любого вещества (в тч витаминов) зависит от множества факторов - как то: состав самого продукта (+наполнители, красители и тд), сопутствующие заболевания, индивидуальная переносимость, сочетание продуктов, состояние человека в котором эти витамины принимаются и тд и тп. И что если есть возможность есть здоровую пищу - надо это делать, а каких витаминах недостает - находить проверенные и принимать. Так что прошу прощения, что вы не так поняли :)
|
|
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 22 мар 2010, 17:24 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
Цитата: Не знаю, я не химик, но мне кажется, что если формулы молекул не отличаются, то и свойства веществ должны быть одинаковы, независимо от того, как они получены - естественным или химическим путем. Другое дело, что на свойства конечного продукта еще влияют всякого рода наполнители.
вот и я тоже так всегда думала
|
|
|
|
|
gpodol2009
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 23 мар 2010, 12:54 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 29 июл 2009, 15:45 Сообщения: 43
|
Glebz писал(а): Пудик писал(а): Ну, в России это все тоже есть. У сына моей одноклассницы в 6 лет диабет обнаружили, все бросила и сюда уехала, надеялась вылечить.
Да не лечится он. Другое дело, что жить с диабетом здесь на порядок легче. Смотря какой. Диабет 1 - не лечится, но можно "облегчить" диетой. Диабет 2 - приобретеннный (25% американцев от него страдают) можно заглушить низкогликимической диетой. Надо меньше жрать типичого американского га..на.
|
|
|
|
|
hot_panty
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 20 июл 2010, 14:37 |
|
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 19:38 Сообщения: 1313
|
Неужели таки никто не пьет витамины? я вот раньше тоже не пила..а сеичас начала... но я покупаю натур.сеичас пью вот эти http://www.n101.com/nature-s-way-alive- ... tency.html и витамин Е....
_________________ "Есть 3-категории мужчин, которых хочется... поймать и трахать, обнять и плакать, поржать и убежать..."
|
|
|
|
|
IraG
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 26 июл 2010, 14:16 |
|
Зарегистрирован: 17 июл 2006, 10:31 Сообщения: 238 Откуда: Long Island NY
|
m_a_r_i_k_a писал(а): Я постоянно пью витамины из GNC чувствую себя отлично Вот выслала недавно маме она у меня на севере живет, рано встает на работу, раньше все время была уставшая, в конце дня измотанная, нет сил после того как начала пить витамины, девочки не шучу просто как новая мама, у нее энергии больше чем у меня... Делает кучу дел, решила на права сдавать, раньше после работы сразу домой а сейчас с подружками то в кафе то в баньку, занялась собой, короче просто не нарадуюсь!!!! Сказала ей что вышлю еще, да она и сама видит как все изменилось так что пьет 1 раз в день постоянно! Не видела этой темы интересной. Марика, какие именно витамины GNC вы и ваша мама пьете?
|
|
|
|
|
grafinia
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 11 янв 2011, 18:55 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 28 ноя 2006, 10:33 Сообщения: 53 Откуда: GA
|
Marika, писоединяюсь к вопросу, что именно вы принимаете?
|
|
|
|
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 12 янв 2011, 23:12 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03 Сообщения: 4808
|
Маме покупала Центрум сильвер для женщин 50+, еи очень понравилось,прошлыи год она пила всю позднюю осень и зиму, бегала как конь, не болела гриппом. Еи подошли, наверное. Теперь отправила еи рыбии жир в капсулах и еще мульти витаминов возрастных. Бадами и витаминами в России народ пользуется,врачи у нас грамотные, все назначают по делу, другое дело что витамины там очень часто поддельные, а если нет- то стоят как чугунныи мост.
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 12 янв 2011, 23:27 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7127
|
Я тут озадачилась,читая про метилкобаломин.Он действительно орально не усваиваеваеться?
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
bride_56
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 13 янв 2011, 00:23 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2009, 23:24 Сообщения: 507
|
а хорошие это какие? V G писал(а): Я точно знаю что витамины витаминам рознь, думаю что полученные из природных источников путем вытяжек и концентратов не сравнить с искуственно синтезированными в хим лабораториях. На себе ощутила большую разницу между гремучей смесью Центрум и витаминами Гарден оф лайф. Раньше в них не верила, а теперь понимаю почему - они мне просто никакой погоды не делали, молодая была, своих витаминов хватало, а вот несколько лет назад потребность появилась, слабость была ну и все симптомы, плюс в Сиэтле не хватает солнца. Начала принимать витамины - и все прошло. Так что если есть в них потребность - вы это почувствуете , тока хорошие берите.
|
|
|
|
|
LIZARD
|
Заголовок сообщения: Re: Вы думаете это "мода"? (о витаминах и микроэ-х в США) Добавлено: 19 янв 2011, 20:43 |
|
Зарегистрирован: 12 апр 2007, 03:43 Сообщения: 1740 Откуда: Беларусь-USA
|
я всю тему не читала, пробежалась глазами только. видела,что кто-то упомянул о том,что выпуск витаминов и их состав в штатах никем не регулируется. это на самом деле так, как и травы и другие средства народной медицины. об этом написано на самих упаковках. обращайте внимание на результаты исследования. так как оказалось,что во многих ,я бы сказала, ОЧЕНЬ многих витаминах количество определенных минералов и витаминов не соответствует тому,что указано на упаковке - или намного меньше, или больше на самом деле. плюс во мноих витаминах нашли большое количество свинца, в рыбьем жире - ртути. Также не все витамины расчепляются. а это значит - выходят из вашего организма, не оставив следа. Даже органик бренды не всегда заслуживают доверия. Можно провести очень простой тест дома,чтобы выяснить усваиваются ли эти витамины или нет - примерно полстакана уксуса подогреть до температуры чуть теплее чем комнатная. бросить туда витамин (один за раз). если витамин не расстворился в течении часа (идеально - 30-40 минут) - такой витамин можно выбросить. про химию, красители и т.д. во многих витаминах тоже писали. обращайте внимание на состав. сейчас даже в Волмартах и им пободных можно найти хорошие бренды,заслуживающие доверия. я считаю, принимать витамины и минералы, а также другие спламентс очень важно. как как ни стараться,только из продуктов питания не возможно получить достаточное количество ВСЕХ необходимых витаминов и минералов. Лучше всего принимать те витамины,которые вам больше необходимы или вы недополучаете их из еды, а не мультивитамины. во первых в мультивитаминах определенное количество витаминов и минералов, многие из которые непосредственно вам нужно получить в большем или меньшем количестве. Плюс многие витамины нельзя принимать друг с другом (один не будет давать усвоится другому). Лучше всего спросить совета, какие именно витамины необходимо приминать именно вам и на какие бренды обратить внимание ,а какие игнорировать у врача-натуропата. а вообще никому не навредит рыбий жир (лучше krill oil - лучше усваивается) и пробиотики, витамин С с витамином Д3 до и во время гриппозно-простудного периода.
_________________ "...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|