ну что,начинаем худеть вешу 138.хочу 124-126.диету не обещаю,но ходить в джим буду каждый день плюс тpедмил и аброллер дома

Я сидела на HCG diet, с бросила 15 паундов за 23 дня, вешу 122 паунда щас. Очень довольна, рекомендовать никому ничего не хочу, так как много противников и споров вокруг этого метода, но мне посоветовал один врач которому я верю.

_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.

Я уже где-то писала, что сидела на гречневой диете. Скинула паундов 12 за 10 дней. Обратно вернулись только 3. Очень советую кто рискнёт. Есть совсем не хочется,но от гречки мутить начинает на 2 день

Я снова замерилась. Потихоньку, с треском, начала входить в 6 размер. Вес остаётся тот же пока, но объёмы вроде чуток уменьшаются. Всё так же борюсь с пузом. Чёт никак не убирается. Ляжки тоже... Сегодня утром фоталась, в одежде правда...

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Поделитесь, пожалуйста, что за диета на гречке? Я гречку люблю:-)

Marina, а объемы какие? У меня вес ушел, но вот объемы немного держатся. Я думаю, это кости разошлись после родов. Я сейчас ношу 6-й свободно, в 4-й могу влезть, но вот в бедрах/талии как-то все некомфортно, не так, как раньше:-) У меня 98-73-маленькая, рост 175. Живот тоже не уходит, но тут мне только пресс поможет (раньше 67 см было).

А выглядите очень хорошо, стройная, высокая:-)

Я где-то недавно писала замеры в инчах, у меня 39-30-39, рост 177 см. Я тут померяла 6 размер брюк, прибежала домой...а в свои старые так и не могу впихнуться (я ношу 8 размер). Ничё понять не могла, а потом дошло. У меня видимо фигура изменилась по curves. Знаете как они шьют разные fits для штанов. Мне мой старый fit не подходит, нужно другой fit подбирать..

Пресс мне для живота уже не помогает, накачалось всё что можно. Нужно кардио, но пока возможности нет ..я еле-еле нахожу время 2 раза в неделю в спортзал на 30 минут.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Понятно.
Да, я тоже поменяла фит. В зал не хожу, мне с двумя проблематично. Я с ними гуляю долго и упорно, плюс старший сейчас на велике, приходится за ним прямо бегать быстро, а младшую толкать на трисайкле. Вот так мы перебежками минут по 30-40 гуляем 2 раза в день. Вот такое кардио:-) Но я пока не работаю.

У меня другая проблема. Лицо худеет в первую очередь, очень быстро. И так узкое, а тут вообще... + недосып + нервы. Мама посмотрела фотку, сказала - скелет:-) Вот как худеть, что бы лицо оставалось прежним (какое хорошее было, когда беременная была)?

Мои достижения за два года, после двух родов. Оба раза набирала до 185. После первых быстро сбросила, после вторых только через 1,5 года. Сейчас 133 +/-1.

Отлично выглядишь..худенькая, да...
получается у нас почти одинаковые измерения? Ты же в см написала? Я 150-151 вешу. Но наверное сиськи (кто-то тут на форуме писал) на несколько фунтов тянут. Мне бы чтобы лицо первое..у меня оно последнее худее, так и висит два подбородка..

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

У меня была , та же самая история с мамой (не с лицом ), поищите гимнастику лица ,
щечки становятся аппетитные на радость мамам

А папа говорит - "Ешь хорошо, что бы из-за ушей щеки были видны". У меня лицо в папу, у мамы круглое, ей хорошо говорить:-)

С грудью тоже самое, вторая на очереди по-похуданию, плюс кормление...

Я сбросила быстро, потому, что закалка спортивная многолетняя, на этом и "выехала". Грудь, к сожалению, не та ужу и не накачаешь. Немного объем можно оформить, но уже не то что было:-(

Любовь, вы мне больше всего понравились на фотке в купальнике . Мне кааца для вас это идеальный вес и лицо не такое худое. ИМХО
Марин, как всегда хороша.

_________________
Никогда не говори никогда...

где купить обруч?
дайте ссылку, plz

у меня круглое лицо))) уверяю тебя, весь будешь худой а лицо отъеденным выглядит и чтобы его хочу чуть поубавить надо совсем засохнуть, но тогда у меня щеки впалые, глаза одни на лице и вид изможденный))
Да, на счет похудения, мне кажется тебе надо с таком физ нагрузкой больше кушать))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Я когда начинаю много кушать, сразу все уходит в попу, даже не в живот:-) Она первая по набиранию объема

У меня вид изможденный с появлением первого ребенка:-(Но это уже другая проблема:-)