ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
питаемся полезно и экзотично https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=48&t=76343 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | AllaR [ 13 авг 2011, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
Какую на Амазоне я sea weed купила! |
Автор: | Doria [ 13 авг 2011, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
А я в "кухню" и не заглядываю, хотя темку открыла. Только хотела там про quinoa написать. У моей знакомой вегетарианки эта каша на первом месте. она ее как плов готовит |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
AllaR, у меня тоже такая и с васаби и просто. Покупаю на корейском маркете сразу и много )) Люблю ее просто жевать ![]() Ну и рис можно завернуть. А как она вам? У меня вообще водоросли очень часто в питании. Покупаю еще листы большие как для суши, делаю конверт-туда немного риса корич., туну или сарднины с банки (вилкой из разминаю). Легко, когда нет времени. Рис у меня всегда по баночкам в морозилке, достал одну-мини, разморозил. Когда есть время-заворачиваю креветки вареные туда, остывшие. И овощи-огурец тонко порезанный, морковка струганная, салат струганный соломкой. Соевым соусом обрызгиваю и заворачиваю в лист водоросли. Можно ввиде конверта, или большохо рола, не резать, просто как ролл кушать обычный. |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
А вы пробовали bean sprouts? Они у нас 99 центов паунд на рынке. Куча способов их готовить или даже сырыми в салат(мне не очень они сырые) Отвариваю из в подсоленой воде, туда чеснока давленного по вкусу, мин за 10 после кипения, сливаю воду-все, готово. Как гарнир хорошо к мясу. У нас дома george foreman grill, маленький, отличная штука для фигуры ) И в Волмарте и тдп-он не дорог, жир стекает. Очень лин мит получается, ну итак-дома сготовить на гриле-класс! Мы сегодня купили фарш говяжий 93% лин, забабахали гамбургеры на гриле, и даже сок-жир стек, но не сухие. Просто к ним bean sprouts на сайд положили, мы хлеб не едим давно, делаем гамбургеры сами(часто из индюшки) и с салатом подаем, или пюре из Cauliflower. Ее варю, потом как остынет, ее в блендер, туда можно молока и чеснока по вкусу. Потом подогреть придется правда. Вот и аля пюрешка )) |
Автор: | AllaR [ 13 авг 2011, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
Я морскую капусту давно люблю, а от этои обалдела, как вкусно. С дочкои целыи день ели, муж сморшился. Я как то рис коричневыи не люблю, а сардины буду заворачивать, спасибо. А где вы такие дешевые проростки фасоли покупаете? Я обожаю все роски, но цены везде неподступние. Я тоже хлеб перестала есть, а вся семья трескает, я хлеб сама пеку, но не ем, все огурцами из огорода закусываю. |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:41 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично | ||
Еще про дрессинги могу добавить. Вот такой 1-смешивать с тертым пармезаном по вкусу. Хорошо просто с листиками салата, оливками, мясом индюшки или грудки кур. вареными. Легкий салатик. ИЛИ 2-огурец в блендере, и в него+соль морская, немного укропа по вкусу.
|
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
AllaR писал(а): А где вы такие дешевые проростки фасоли покупаете? Я обожаю все роски, но цены везде неподступние. . Незнаю в каком вы штате, у нас все ж каждый штат как страна почти иная )) У нас они у корейцев на рынке, и на местном спенишь маркете. Видимо жители Лат.Америки их любят. с NY state я |
Автор: | AllaR [ 13 авг 2011, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
А я так и не могу салаты с иогуртом есть. Греческии иогурт обожаю, м на завтрак, а салаты только с оливковым маслом. |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
AllaR писал(а): Я тоже хлеб перестала есть, а вся семья трескает, я хлеб сама пеку, но не ем, все огурцами из огорода закусываю. а я пеку торты и булочки сладкие из atkins flour, покупаю на http://www.vitacost.com Может вам подойдет, состав посмотрите. Делаю банановый тортик из нее(если кому интересно с данной мукой и Сплендой рецепт, пичите, поделюсь, он-мой, диетический). И еще яблочный тортик делаю. п.с. Мы с мужем из худеющих последние почти пару лет, вот и извращаемся ))))))) |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
AllaR писал(а): А я так и не могу салаты с иогуртом есть. Греческии иогурт обожаю, . так он не сладкий и % фет, как сметана по вкусу |
Автор: | OklaXoma [ 13 авг 2011, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
Вы пишите, пишите, Ами ! Вот сейчас прочитала и пошла варить пюре из капусты, только цветной было мало, брокколи больше...грибы и креветки...не знаю, что получится ![]() (Ваш Безе пеку иногда, который на Спленде ![]() |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
Не поняла )) как вы там брокколи собрались )) пюре то с нее не очень думаю ))))))))))) |
Автор: | OklaXoma [ 13 авг 2011, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
Чего непонятно? сварила вместе. Не отбивайте мне аппетит ![]() |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
![]() |
Автор: | Ami [ 13 авг 2011, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: питаемся полезно и экзотично |
![]() OklaXoma писал(а): Чего непонятно? сварила вместе. Не отбивайте мне аппетит ![]() сварила вместе? ой )))) |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |