| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| Усталость от жизни https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=47&t=241832 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | martishka [ 24 июн 2024, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Усталость от жизни |
Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! |
|
| Автор: | Bonaventura [ 25 июн 2024, 02:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Похоже, Вы устали не от жизни, а от работы. Потерпите, сами же говорите, что нужно позаботиться о ребёнке и так далее. Доучится, тогда бросите или работу, или бизнес. Поживёте для себя. Родительская доля такая, о себе приходится думать в последнюю очередь. У всех дела, вечные заботы, которые не кончаются. Такова жизнь, надо терпеть 
|
|
| Автор: | Olimpiada77 [ 25 июн 2024, 05:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
martishka писал(а): Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! Держитесь, вам советы не нужны, вы очень сильная.  Может, какие-то дела откладывать, и приоритет отдавать сну, чтению, прогулкам. Не надо быть такой уже перфекционисткой, делать только то что не терпит. |
|
| Автор: | Суслик2 [ 25 июн 2024, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Подбодрить:  https://youtu.be/99tVnuewPUo?si=lju7degiaZVPqDr7 |
|
| Автор: | Dekabr [ 25 июн 2024, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
martishka писал(а): Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! У вас видимо эмоциональное перенапряжение , даже выгорание, раз смысл жизни теряется, - надо бы вам сесть и подумать, составить список дел, без которых точно нельзя обойтись, а какие-то может быть можно отодвинуть на более долгий срок или вообще убрать? А лучше два списка, во втором -написать, что бы вы хотели делать в своей жизни, но только так, от души, то, что для вас очень важно, для саморазвития и тд. Многие и в 60 лет не знают, что хотят истинно, от этого тоже развиваются внутренние проблемы со временем. Может быть, все -таки, вы сможете высвободить какое-то время для себя? Может быть можно работу поменять? Может быть дите в Университете будет тоже немного подрабатывать и вам помогать и тд? Подумайте, как можно еще выйти из ситуации этой? После рабочего дня очень помогает -поплавать в бассейне или где-то еще, -сейчас лето, на танцы сходить или что-то по душе, но так, чтобы чтобы хорошо перезагрузиться. Буквально минут 40 и уже вы другой человек. Обязательно гулять , ходить пешком, что тоже нас "лечит" хорошо в таких ситуациях.. И подумайте, как можете изменить свою жизнь, когда ребенок закончит учебу, уже сейчас наметьте план перемен -переезд возможный, может быть, вообще даже страну поменять? Я вспомнила Зойлу, она много здесь писала, как не хотела работать всю жизнь , до пенсии, они с мужем искали выход и нашли для себя -сейчас в Турции живут, где у них хороший уровень жизни при относительно низких финансовых затратах, они довольны сейчас результатом. И не отчаивайтесь, помните, что у" вас есть свет в окошке", вы еще молоды и все можно изменить... |
|
| Автор: | mamamia [ 25 июн 2024, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
1 начинающая менопауза 2 проверить щитовидку 3 сходить к хорошему нутришину 4 поменять работу/увлечение 5 поменять мужа/любовника 6 начать ходить в зал даже если через Не хочу Если не поможет то жизнь и правда бл@дская! То тут уж кто как может выживает- 100% рецептов нет Кто то пьет, кто то в религию уходит, кто то с катушек слетает Вообщем у всех по разному! Но от нас тут ничего не зависит! К сожалению Обняла  
|
|
| Автор: | Baylee [ 25 июн 2024, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Мия, Суслик, ну, жжете! 
|
|
| Автор: | Bonaventura [ 25 июн 2024, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Ещё один пункт: стареем. Банально надоедает коптить небо
|
|
| Автор: | mamamia [ 25 июн 2024, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Bonaventura писал(а): Ещё один пункт: стареем. Банально надоедает коптить небо Да кризис среднего возраста/ выгорание никто не отменял |
|
| Автор: | martishka [ 25 июн 2024, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Bonaventura писал(а): Похоже, Вы устали не от жизни, а от работы. Потерпите, сами же говорите, что нужно позаботиться о ребёнке и так далее. Доучится, тогда бросите или работу, или бизнес. Поживёте для себя. Родительская доля такая, о себе приходится думать в последнюю очередь. У всех дела, вечные заботы, которые не кончаются. Такова жизнь, надо терпеть Спасибо! Вы меня очень поддержали!!! |
|
| Автор: | martishka [ 25 июн 2024, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Olimpiada77 писал(а): martishka писал(а): Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! Держитесь, вам советы не нужны, вы очень сильная. Может, какие-то дела откладывать, и приоритет отдавать сну, чтению, прогулкам. Не надо быть такой уже перфекционисткой, делать только то что не терпит. Да, точно... Надо мне про essentialism почитать и делать только то что важно и не корить себя за гору несделанных дел.Спасибо!!! |
|
| Автор: | martishka [ 25 июн 2024, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Суслик2 писал(а): Подбодрить: https://youtu.be/99tVnuewPUo?si=lju7degiaZVPqDr7 Хорошая психолог :-) Спасибо, рассмешили :-) |
|
| Автор: | joker [ 25 июн 2024, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
martishka писал(а): Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! Сестра Диагноз: Эмоциональное выгорание на фоне естественного процесса переосмысления жизненных приоритетов, идущего параллельно гормональной перестройке организма. АКА стареем. Хреново потому что перестаем вывозить жизнь на определенной скорости в определенном направлении ( в силу меняющихся физиологии и мировосприятия), а притормозить и поменять нельзя и страшно : дети в колледже, на старость насобирать, зависимые родители, мед. страховка.... Одновременно осознание конечности бытия и бессмысленности любых телодвижений в сторону набивания карманов на "черный день". Чем лечить. -Честным отношением к жизни и к себе (жизнь конечна, оставшееся у меня время я хотела бы в идеале провести так, так и вот так). - Пониманием что загоняемся ( потеря чувства радости от жизни это диагностический критерий нерабочести (есть такое слово?) выбранного направления движения или скорости движения. Если нет возможности здесь и сейчас сойти с не своей дистанции то притормозить чуть чуть тут и там всегда возможность есть. Всех денег не заработать. Подсчитать сколько достаточно именно для вас и вашего уровня душевного комфорта) - Выработкой механизмов затормаживания и заземления. ( Расширение круга общения, смена круга общения, увеличение физической активности и так далее по списку) -Выстраиванием плана самоспасения. Мелкими шажками. На один день. Не строить грандиозное "завтра начну жизнь с нуля и правильно вот только добью все дела сегодня". А приучить себя думать категориями " именно сейчас у меня замечательный шанс провести время так как я хочу (с книжкой в гамаке, на помидорных грядках, в парке) и пусть весь мир подождет". Обязательно воспользоваться этим шансом так как вам хочется и вспоминать о нем засыпая. А завтра будет новый день, новые проблемы и новый шанс прожить 1-2 часа только так как вам хочется и хорошо. Плетите спасательную сеть позитивных эмоций. Чем больше этих ежедневных "весь мир подождет", тем крепче и надёжней сеть и осознаннее и радостнее жизнь. Что сказать-то хотела... Всё у вас и с вами хорошо. Жизнь идёт своим чередом. Вы явно на коне, ребенок учится, работа работается. Эмоциональное состояние не трагично, объяснимо и замечательно корректируется. |
|
| Автор: | martishka [ 25 июн 2024, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
Dekabr писал(а): martishka писал(а): Девочки, привет! Я тут , в основном, читатель, пишу редко... Вот решила написать и послушать мудрых дам... В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало... Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием.... Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше... Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку... Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча... Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю) Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется... Как будто нет радости в жизни... Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти... Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново? В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала... Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете? Спасибо! У вас видимо эмоциональное перенапряжение , даже выгорание, раз смысл жизни теряется, - надо бы вам сесть и подумать, составить список дел, без которых точно нельзя обойтись, а какие-то может быть можно отодвинуть на более долгий срок или вообще убрать? А лучше два списка, во втором -написать, что бы вы хотели делать в своей жизни, но только так, от души, то, что для вас очень важно, для саморазвития и тд. Многие и в 60 лет не знают, что хотят истинно, от этого тоже развиваются внутренние проблемы со временем. Может быть, все -таки, вы сможете высвободить какое-то время для себя? Может быть можно работу поменять? Может быть дите в Университете будет тоже немного подрабатывать и вам помогать и тд? Подумайте, как можно еще выйти из ситуации этой? После рабочего дня очень помогает -поплавать в бассейне или где-то еще, -сейчас лето, на танцы сходить или что-то по душе, но так, чтобы чтобы хорошо перезагрузиться. Буквально минут 40 и уже вы другой человек. Обязательно гулять , ходить пешком, что тоже нас "лечит" хорошо в таких ситуациях.. И подумайте, как можете изменить свою жизнь, когда ребенок закончит учебу, уже сейчас наметьте план перемен -переезд возможный, может быть, вообще даже страну поменять? Я вспомнила Зойлу, она много здесь писала, как не хотела работать всю жизнь , до пенсии, они с мужем искали выход и нашли для себя -сейчас в Турции живут, где у них хороший уровень жизни при относительно низких финансовых затратах, они довольны сейчас результатом. И не отчаивайтесь, помните, что у" вас есть свет в окошке", вы еще молоды и все можно изменить... Спасибо большое! Я вот тоже мужа пытаюсь уговорить чтобы мы могли через пару лет куда-нибудь переехать, где жить дешевле. Может даже в Россию получится переехать. Подруга с семьей переехала в Москву и очень довольны житьем-бытьем там. Думаю что мне надо как-то два года продержаться, ребенку 2 года осталось чтобы универ закончить на бакалавра... Спасибо большое за ваш совет!! |
|
| Автор: | martishka [ 25 июн 2024, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость от жизни |
mamamia писал(а): 1 начинающая менопауза 2 проверить щитовидку 3 сходить к хорошему нутришину 4 поменять работу/увлечение 5 поменять мужа/любовника 6 начать ходить в зал даже если через Не хочу Если не поможет то жизнь и правда бл@дская! То тут уж кто как может выживает- 100% рецептов нет Кто то пьет, кто то в религию уходит, кто то с катушек слетает Вообщем у всех по разному! Но от нас тут ничего не зависит! К сожалению Обняла Да, это вы точно сказали! И менопауза в дверь стучится (месячные странные, какие-то стали). И со щитовидкой проблемы... Надо мне и правда, как-то находить время для физ нагрузки, а то в последнее время из-за кучи дел перестала на танцы ходить... Спасибо вам! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |