Страдала много лет депрессией, то что у меня состояние депрессии не знала - думала просто негативный характер и отношение к жизни.
Когда начала принимать антидепрессанты поняла что могу быть счастлива и иметь хорошее настроение, сначала Лексапро потом велбутрин, потом адерол.

Сейчас беременна срок пять месяцев, медикейшен не принимаю и опять начала ощущать состояние безнадежности и какой то серой бесполезности.
Кажется жизнь не имеет смысла и так далее. Никаких медс принимать не хочу чтобы не навредить ребёнку.
Но вот что страшно прочитала что состояние беременной женщины влияет на ребёнка, боюсь что ребёнку может передастся мое негативное отношение к жизни, состояние тоски, безнадежности и бесполезности.
Хочется как то справится без медикаментов. У кого то есть опыт что вообще делать когда ничего не радует? Не хочется ни с кем общаться, тупо раздражают люди, работа.

Ещё начало временами казаться что жизнь вообще теперь будет кончена. Как появятся дети все закончена молодость, дальше унылые будни.

Как себя порадовать когда ничего не радует вообще?

Ого. Трындец. Интересно это гормоны или гороскоп так влияет. А можно данные в личку. Просто посмотреть как это отражается в гороскопе, если отражается, мне для статистики. А так было всегда или в америке началось?

Всегда, ещё в России началось.
Думаю у нас это семейное, мой отец в тоске часто был и брат двоюродный смотрю на него видно что тоже в состояние безысходности находится тоже без причины
За гороскоп спасибо не хочу, ещё найдёте что нибудь страшное у меня

Не будет там ничего страшного. Максимум сатурн солнце квадрат (подозреваю). Не хотите как хотите. Если это семейное то вообщем то вряд ли в гороскопе дело а скорей наследственное. Сочуствую. Мне кажется вам надо какое то хобби найти, чтоб захватывало. Подумайте хорошенько, что вас радовало в детстве, чем вы больше всего интересовались. Детские интересы самые верные.

Бегом к врачу! А не форум спрашивать.
Если скажут медс-пейте!
Депрессия смертельно опасна в вашем состоянии вам и ребенку!

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

С этих таблеток надо очень постепенно слезать и уменьшать дозу, к ним быстро возникает привыкание как к наркотикам. Надо было слезать с них до того, как беременеть, а сейчас не знаю, только словами лечить, но здесь никто этого делать не будет, т.к. не умеют и дорого.

У меня не было зависимости от таблеток как от наркотиков, перестала принимать ещё когда делали ребёнка. Вроде состояние было нормальное, а сейчас опять началось

Гармоны абостряют . Как родите так вообще удас что будет.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Я от гормонов наоборот как под кайфом была, ещё ребёночка делали когда такой секс был а потом узи и все это. А сейчас устаканилось и живот вырос, стала похожа на бочку - настроения не прибавляет. Муж говорит ты красивее ещё стала и попа выросла, вот мужа сильно люблю и он меня, а от депрессии что то это не помогает все равно

Не до хобби, не поможет. И врача не надо, я так понимаю у вас не клиническая депрессия что встать не в силах.
Если эти таблы что вы принимали модно при беременности, начните.
Второе. Минимум контактов, максимум тишины и одиночества, если есть нужда.
Себя не терзать а понять и простить-)
А главное принять. Вволю грустить, можно плакать..
Если муж конечно поймет. Работаете?

вам говорю, себя не ругать.. Все в порядке.
Если такие периоды у вас регулярные.

Для начала познакомиться с этим доктором :

https://www.youtube.com/watch?v=Eo3ObvS4ADk

Там справа ещё вагон и тележка информации по этому же вопросу .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

А почему вы переходили с одного лекарства на другое? Чтобы не возникло привыкание к лекарству? Или были необходимы более сильные препараты?
К врачу надо. И подобрать лекарство которое не повлияет на ребёнка.
Никакие хобби и тп не помогут. Тут хроническая и возможно наследственная дипрессия.

_________________
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Что значит не клиническая? Похоже, что самая что ни есть клиническая. Не от внешних обстоятельств и стрессов.
Помимо медс можно попробовать изменить питание радикально. Т.е. совсем радикально, типа полностью отказаться от сахаров, поменять метаболизм и источники энегрии, напр. кетопитание. Не во время беременности, конечно, потом.
Второе - попробовать разные физнагрузки и физактивность.

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

У вас же мед страховка есть? У гинеколога наблюдаетесь? Сходите на приём и пусть вам выпишут антидепрессанты исходя из того, что вам помогало раньше, с учетом вашего положения. К психиатру лучше, конечно.
Не слушайте вы этих «специалистов» которые вам тут расскажут, что антидепрессанты(АД) это зло и они вызывают привыкание/делают из людей зомби и прочую чушь. АД для страдающего от клинической депрессии - это как костыль для одноногого, необходим на всю жизнь. Никому не придёт в голову советовать инвалиду бросить костыль и попытаться справиться самому, потому что выглядит некрасиво и подмышку трёт.

_________________
Я себе знаю, а Вы себе думайте, что хотите.

По описаниям ничего критического не прочла. Имела ввиду депрессию настоящую, когда с кровати встать сложно.
Такие состояния знакомы очень, да хуже.
есть супер чувствительные люди.


не говорю что это ерунда однако.
Тем более автор сказала что в принципе депрессивная натура, негативная.
Я только призываю ее не ругать себя, не пугаться.
Не будет человек в упадке ни ролики на Ютубе рыть, ни питание свое обдумывать, ни хобби заниматься.