| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| Про еду и жужу https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=47&t=128871 |
Страница 1 из 30 |
| Автор: | user[f] [ 24 авг 2015, 07:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Про еду и жужу |
Интересная подборка о том что едят люди в разных странах мира, но их рацион как-то не вяжется с общепринятыми 1200-1500 калорий для женщин и 2000- 2500 для мужчин : одни едят в два раза меньше и ничего - ветром не сдувает, а другие наворачивают за обе щеки и пока проходят в дверь ( даже влезли в обьектив). Ежедневный рацион обычного человека в разных странах мира http://fishki.net/1639262-ezhednevnyj-r ... -mira.html 
|
|
| Автор: | Zima2013 [ 24 авг 2015, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): Интересная подборка о том что едят люди в разных странах мира, но их рацион как-то не вяжется с общепринятыми 1200-1500 калорий для женщин и 2000- 2500 для мужчин : одни едят в два раза меньше и ничего - ветром не сдувает, а другие наворачивают за обе щеки и пока проходят в дверь ( даже влезли в обьектив). Ага, современный цивилизованный человек страшно боится обезвоживания, истощения, авитаминоза и много еще чего. Страх и иллюзия того, что я контролирую ситуацию. Кстати, про борцов сумо читала раньше, что они вес набирают на овощном супе с курицей и рисом. |
|
| Автор: | user[f] [ 24 авг 2015, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
12300 калорий в день- это очень много! По идее, девчонка должна весить 204 кг, а не 104 . Борец сумо в три раза меньше лопает. |
|
| Автор: | user[f] [ 24 авг 2015, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
Кстати, почему китайцы такие худые? Ведь у них в рационе преобладает лапша и рис , мясо они кушают редко. |
|
| Автор: | La_Mer [ 24 авг 2015, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
диетолог посоветовал моей подруге есть 6 meals per day: из них 3 маленькие нормальные meals, and 3 snacks like a fruit or almonds. Получается около 2000 кал, но часто, через 2-3 часа То 3 meals, которые нормальная еда, не снеки, он говорит обязательно надо протеин Но опять же есть 3 типа метаболизма, и кому-то хорошо когда овощи и фрукты Подруге помогает, она exercise и худеет, скорее даже не прям худеет, а замещает жир мышцами |
|
| Автор: | Blake [ 24 авг 2015, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): 12300 калорий в день- это очень много! По идеи, девчонка должна весить 204 кг, а не 104 . Борец сумо в три раза меньше лопает. Я тоже абалдела...............  Может, метабализм какой-нить термаядерный? 
|
|
| Автор: | Blake [ 24 авг 2015, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): Кстати, почему китайцы такие худые? Ведь у них в рационе преобладает лапша и рис , мясо они кушают редко. Может, у них порции сафсем маленькие? И патом, они на месте не сидят....... |
|
| Автор: | La_Mer [ 24 авг 2015, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
когда порции очень маленькие и часто, то метаболизм ускоряется |
|
| Автор: | Nata_5 [ 24 авг 2015, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
Кушайте что хотите. Таких размеров как тут народ все равно не будет. Потому что главное не в том что они едят, а в том что они пьют. Это основное отличие что тут народ сидит на газировках с подсластителями веря про зиро калориес, но шугар. "The artificially sweetened, caramel-colored bubbly has also been shown to cause tooth decay, thinning bones, and kidney decline and to increase the odds of obesity. In a University of Texas Health Science Center study, sipping two or more cans a day expanded waistlines by 500%. " https://www.yahoo.com/health/4-ways-to- ... 94238.html |
|
| Автор: | Laara [ 24 авг 2015, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
Я как-то была в очень большом интернациональном магазине. В основном там азиатские продукты, ну европейские есть, но покупатели в основром китайцы были, может процентов 15 индусов и совсем ничего белых. Бросилось в глаза, что все киатйцы были худенькие, белые были в основном толстые. Когда стояли на очередь в кассу смотрела что у людей в колясках лежит. Так вот у худых китайцев там морепродукты и овощи, полные тележки. Была одна пара толстых китайцев - мать с дочерью, у них в тележке были колы, булки, паста, много мяса и один арбуз. У толстых белых примерно также. Мне показалось очень интересным такое наблюдение. |
|
| Автор: | user[f] [ 24 авг 2015, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
Blake писал(а): user[f] писал(а): 12300 калорий в день- это очень много! По идеи, девчонка должна весить 204 кг, а не 104 . Борец сумо в три раза меньше лопает. Я тоже абалдела............... Может, метабализм какой-нить термаядерный? Сумоист сам офигел теперь, когда репортаж прочитал. 
|
|
| Автор: | user[f] [ 24 авг 2015, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
La_Mer писал(а): диетолог посоветовал моей подруге есть 6 meals per day: из них 3 маленькие нормальные meals, and 3 snacks like a fruit or almonds. Получается около 2000 кал, но часто, через 2-3 часа То 3 meals, которые нормальная еда, не снеки, он говорит обязательно надо протеин Но опять же есть 3 типа метаболизма, и кому-то хорошо когда овощи и фрукты Подруге помогает, она exercise и худеет, скорее даже не прям худеет, а замещает жир мышцами Ну хоть кому-то попался нормальный диетолог, я уже писала раньше, как моим знакомым горе-врачи составили диеты на 500(!) и 1000(!) калорий в день. 
|
|
| Автор: | La_Mer [ 24 авг 2015, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): La_Mer писал(а): диетолог посоветовал моей подруге есть 6 meals per day: из них 3 маленькие нормальные meals, and 3 snacks like a fruit or almonds. Получается около 2000 кал, но часто, через 2-3 часа То 3 meals, которые нормальная еда, не снеки, он говорит обязательно надо протеин Но опять же есть 3 типа метаболизма, и кому-то хорошо когда овощи и фрукты Подруге помогает, она exercise и худеет, скорее даже не прям худеет, а замещает жир мышцами Ну хоть кому-то попался нормальный диетолог, я уже писала раньше, как моим знакомым горе-врачи составили диеты на 500(!) и 1000(!) калорий в день. Хороший диетолог, берет тока много ДенЮх за консультацию |
|
| Автор: | MirRijihMisley [ 24 авг 2015, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): Кстати, почему китайцы такие худые? Ведь у них в рационе преобладает лапша и рис , мясо они кушают редко. водоросли. йод. я читала о йоде, что он снижант жировую ткань. А в сырой рыбе есть L-cartinine, он помогает из жира извлекать энергию. а в капустных всяких (они едят много бок-чой) есть DIM комплекс, который блокирует усвоение излишнего эстерогена. а излишний эсткроген провоцирует тело откладывать больше жира в брюхо и ляхи. А еще они не употребляют молоко и не получают коровьи гормоны... |
|
| Автор: | Blake [ 24 авг 2015, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про еду и жужу |
user[f] писал(а): Blake писал(а): user[f] писал(а): 12300 калорий в день- это очень много! По идеи, девчонка должна весить 204 кг, а не 104 . Борец сумо в три раза меньше лопает. Я тоже абалдела............... Может, метабализм какой-нить термаядерный? Сумоист сам офигел теперь, когда репортаж прочитал. I bet!
|
|
| Страница 1 из 30 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |