ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН
https://tutnetam.com/

Профессиональное и эмоциональное выгорание
https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=47&t=127861
Страница 1 из 3

Автор:  Valeria2015 [ 02 июл 2015, 06:16 ]
Заголовок сообщения:  Профессиональное и эмоциональное выгорание

А как Вы с ним справляетесь? Что делаете?

Моё проф. и эмоц. выгорание совпало с моим личностным кризисом, эдак так к 30-ти годам :dum
Я уже 10 лет, как была в профессии экономиста Главмосстроя и частного предпринимателя (ИЧП). занималась всем в своем ИЧП, от стратегии развития до оперативных задач.
И так мне стало противно, от того, что годы проходят, а я сижу и занимаюсь "купи-продай"... т.к. уже давно понимала, что душа просит иной деятельности, созидательной :f_eyebrows

Позже я узнала "прививку" от выгорания , изучая организационную психологию, что единственной средство от выгорания, это когда вы\мы с самого верха своего профессионализма снова снисходим на первую ступень развития какой-либо проф. деятельности, а точнее в статус - стажера :f_eyebrows
Т.е. получается так, что с годами работая в одной области мы достигаем вершин профессионализма и становимся профи во всех смыслах своей специализации\профессии. И вот здесь то нас и ждет выгорание, т.к. ничего больше там не происходит.
На этой ступени начинаются недовольства собой (я такой крутой, а стою на месте), своей з\пл (меня не ценят!), недовольство окружающими и начальством (они не знают всего того, что знаю я в этой области), т.е. энергия негатива начинает преобладать над позитивом :j_sad
Не все типы личностей людей могут справиться с таким состоянием, кто-то работает и в ус не дует, а кто-то погружается в истерические или невротичные реакции...
Что вы делали в таких ситуациях ?
Какой выход ?

У меня есть свой рецепт "прививки" от выгорания - я иду учиться новой профессии , в дополнении к своей или я иду на повышение квалификации, но цель одна - познать новое, снова оказаться в качестве стажера, несмотря на свой солидный возраст :c_laugh Пока работает ..ть-фу ть-фу, а как у Вас ? Может у Вас и не было никогда выгорания ?

Автор:  Valeria2015 [ 02 июл 2015, 06:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

И ещё .... все сообщения с переходами на личности и агрессивный троллинг любителей циничного вранья будут тут же отправлены модераторам на удаление.

Автор:  mamamia [ 02 июл 2015, 06:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Какие "прививки от выгорания"? :bigeyes
Господи, Валерия, займитесь чем нибудь в реале
Пожааааааалуйста
Вас очень много
:e_sorry

Автор:  openbook2 [ 02 июл 2015, 06:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Да, я вот на выгорании номер 2.
Примерно каждые 10 лет получается выгорание.
Первое было в 29-- поехала в Америку в итоге.
Второе вот сейчас наступило -- и душа требует ...чего то нового.

Автор:  forgetmenot [ 02 июл 2015, 06:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

прививки - взято в кавычки :f_eyebrows
Выгорание профессиональное и уже тем более эмоциональное имеет место быть.
Все вроде бы понятно. :dum

Человек спрашивает, как с этим справляются другие.

Чем данный вопрос отливается от тысячи подобных на форме?

Имеет место быть

Присутствие Валерии на форуме ни чуть не больше некоторых. :f_eyebrows

Автор:  forgetmenot [ 02 июл 2015, 06:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

forgetmenot писал(а):
прививки - взято в кавычки :f_eyebrows
Выгорание профессиональное и уже тем более эмоциональное имеет место быть.
Все вроде бы понятно. :dum



вуд

Автор:  Jaxi [ 02 июл 2015, 06:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

mamamia писал(а):
Какие "прививки от выгорания"? :bigeyes
Господи, Валерия, займитесь чем нибудь в реале
Пожааааааалуйста
Вас очень много
:e_sorry

Вас тоже не мало. :m_yes
Валерия, очень интересно. Я бы тоже чего замутила, душа требует, а возможности не позволяют, поэтому для меня всегда хорошо работает -поездка в Россию. Я там как освобожадаюсь от всего груза, и,приехав назад, чувствую себя в разы лучше. :angel У меня проблемы со сном, так вот после поездки я даже сплю хорошо с пол-года.... :dum

Автор:  Valeria2015 [ 02 июл 2015, 06:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Из моего опыта личного .... много знакомых осталось с учебы на эконом. факе .
Почти все работают в бухгалтерии, большинство главными бухами.
Но есть и кто не главными, экономистами и бухами просто.

Вот наблюдается зависимость от статуса.
Те кто главные - они работают и работают себе во благо, нет никаких выгораний, мне так кажется.

А те девушки мои, кто не ГЛАВНЫЕ бухи, они ненавидят свою бухгалтерию... они примерно с 35-40 лет заводили разговоры о переходе в др. профессии, но так и не смогли перейти в другую профессию, специализацию.
Вообще, наблюдаю много бухгалтеров выгорающих.
Даже думала, куда им можно уйти из бухгалтеров, но чтобы с малыми потерями ... не могла ничего найти, видимо у каждого свой путь.

Автор:  forgetmenot [ 02 июл 2015, 06:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Я выгорела :h_angry

Спасение только в одном. отвал на природу.

Автор:  Valeria2015 [ 02 июл 2015, 07:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

forgetmenot писал(а):
Я выгорела :h_angry

Спасение только в одном. отвал на природу.



земля. трава. деревья . вода. река.. ветерок -здорово нас энергезирует что ли

Я больше чем уверена теперь, что отсутствие отдыха качественного и привело меня и других к истощению (выгоранию).
Надо было разумно все делать, а не как бык упираться и тянуть всё на себе одной...
Но то другая проблема была - не доверяла я никому свой бизнес.

Сейчас без природы ну никак ... асфальтовая жизнь - тУрьма :2gunfire:

Автор:  OJKTexas [ 02 июл 2015, 07:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

думаю, если в профессии поменять ничего нельзя, можно работу оставить работой, заработок постоянный, стабильный. А для отдыха- хобби, любое по душе, и развиваться в нем, учеба тоже хорошо. А там может и смена в профессии произойдет.

Автор:  ktoto [ 02 июл 2015, 07:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Валерия, Вы описываете свой опыт в России. Здесь немного другая жизнь. Здесь чтобы заиметь профессию (хорошую), надо много и долго учиться, в долги за учебу влезать. Потом их всю жизнь выплачивать. И если посредине жизненного пути вы вдруг осознали что вам хочется делать что то другое, то надо опять идти переучиваться, платить деньги и т.д.
А если у вас семья, и вам повезло найти работу в большой корпорации которая обеспечит вам хорошие бенефиты, вы будете там сидеть всю жизнь ненавидя свою работу и смотря на часы " когда же домой".
Я вот взбрыкнула, ушла из такой заниматься тем что знаю и люблю, так дома был и есть скандалы, так как теперь проблемы со страховкой.
Грустно и печально что некоторым приходится жертвовать чуть ли не всей жизнью только что бы не дай бог не пойти по миру в случае несчастья.
И так живут очень и очень многие.
То как мы жили в России было очень и очень давно... Мы тот опыт здесь никак не сможем применить.

Автор:  forgetmenot [ 02 июл 2015, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

ktoto писал(а):
Валерия, Вы описываете свой опыт в России. Здесь немного другая жизнь. Здесь чтобы заиметь профессию (хорошую), надо много и долго учиться, в долги за учебу влезать. Потом их всю жизнь выплачивать. И если посредине жизненного пути вы вдруг осознали что вам хочется делать что то другое, то надо опять идти переучиваться, платить деньги и т.д.
А если у вас семья, и вам повезло найти работу в большой корпорации которая обеспечит вам хорошие бенефиты, вы будете там сидеть всю жизнь ненавидя свою работу и смотря на часы " когда же домой".
Я вот взбрыкнула, ушла из такой заниматься тем что знаю и люблю, так дома был и есть скандалы, так как теперь проблемы со страховкой.
Грустно и печально что некоторым приходится жертвовать чуть ли не всей жизнью только что бы не дай бог не пойти по миру в случае несчастья.
И так живут очень и очень многие.
То как мы жили в России было очень и очень давно... Мы тот опыт здесь никак не сможем применить.


Да везде, наверное, так, плюс-минус.
Печально очень это.
Какое то скрытое рабство. Не все это понимают
:j_sad

Автор:  Valeria2015 [ 02 июл 2015, 07:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Каждый день хожу ловить всевозможные запахи лета :angel

Вчера сфоткала

Такой запах сладкий , так бы и стояла дышала этими цветочками


Автор:  mamamia [ 02 июл 2015, 07:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Профессиональное и эмоциональное выгорание

Форгетменот, я понимаю что гудля и валерия ваши любимицы. И вам их посты ложатся на душу.
Мне всё равно..
Но Да!!!! человека очень много (Джакси не переходи на личности, у меня 2 сообщения в день, у валерии 40 :a_hello , считать умеем?)
Мои поинт был НЕ ГРУБЫМ, НЕ РЕЗКИМ
Написала что человека очень много во всех темах и многие настроены не очень хорошо к человеку (почему? Незнаю, да мне и не интересно, но факт остаётся фактом-валерия вызывает негатив у многих)
Так не проще ли уйти на время, отдохнуть от форума?
Нет, человек жует кактусы дальше и открывает темы о своей проффесиональной деятельности В РОССИИ
ХЕЛЛО ДАМОЧКИ, форум о жизни В АМЕРИКЕ!!!
Где сенс?????????? :bigeyes
Вывод один-человеку нечем заняться в реале и во вторых человеку нравятся склоки вокруг её имени
Засим удаляюсь
Обсуждайте прививки
Удачи

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/