месячных нет уже 3 года как , мне кажется что с гормонами уже устаканилось , хотя меня особо и не бомбило, вес не сбрасывается, но мне он и не мешает, валерьянка и ромашка не действуют. они у меня вместо чая уже не первый год.

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“

мне 45 детям 15,13 и 6

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“

Фантастика, вам лет 25-30? К 55-ти годам менопауза обычно уже успокаивается. Всё ебнатство начинается лет в 45,но есть счатсливицы, которых эта чаша минует) Соне я б посоветовала сходить к хорошему терапевту, назначит талбеточки типа занакса для экстренных случаев + травки (мариванна, опять же, разрешена в НЙ-шутка). Что психолог может нового открыть
для вечно-рефлексируещего мозга , я не уверена, может ошибаюсь. Прыжки с парашютом, прогулки в лесу и прочее, мне кажется не реальны в ее ситуации.

Я не знала, что в 42г менопауза уже может быть. Мне всегда казалось, что это начинается ближе к 55. Ну, может, в 52-54. Но никак не в 42г.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Что начинается в 45? Менопауза или перименопауза? Менопауза, это когда месячные год отсутствуют. Перименопауза может годами длиться, лет 7.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

я тоже не знала у меня в семье раньше 50 никто об этом не задумывался и беременел :) доктор сказал раняя менопауза типа это не норм, но ничего страшного, эколгия, стрессы, гормоны, заболевания и т.п. могут стать причиной. как по мне так особо нет разницы

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“

Перимено или менопауза, граница размытая. Сбои в месячных могут начаться и в 40 или раньше. Надо делать подробныи гормональныи анализ, причем результаты варьируютстя. Рожать можно, если получится) Моя прабабушка родила последнего ребенка в 54. Врачи старои закалки, особенно мужики, срать хотели на ваше психологические проблемы, сорри. До недавнего времени, мало кто говорил, что в период предклимакса могут возникать психические/психологические проблемы, внезапные панические аттаки и т.п. в этот период.

.

_________________
We always compare our internal to other people’s external, not realizing that it’s no comparison at all.

. не надо позволять себе фокусироваться на всяком хламе из прошлого .

подсознание и прочая шушера это для психологов деньги заколачивать.
надо просто не перетирать в голове всякий мусор безполезный. Техник полно как переключать внимание.

Ранний климакс может начатся даже в 25 и были случаи. А у некоторых вообще не будет. У моей матери подруга ни разу не рожавшая, у нее не было климакса вообще ну т.е симптомов хатфлашей, обильного потоотделения итп.
У моей подруги началась в 35 переменопауза т.е мясячные раз в год а потом бац и родила в 40 потому что уже и не думала и не предохранялась.

Соне надо пить какие то таблеточки для менопаузниц, полно на Амазоне.

+1 Побольше занятий, хобби, увлечений, физ. нагрузок. Так что даже думать некогда будет даже если очень захочется. Мысли о прошлом от безделья.

Оливка,
некоторые могут и по лесу гулять и на тропическом острове сидеть и при этом вести мысленные разговоры или перетирать в голове обиду на своего экса например , или босса на работе.
счастье у людей - в голове
можно дома сидеть и быть довольным

с этим человеком говорить бесполезно, это мама. в детстве когда я ее спросила зачем она так себя ведет со мной, она сказала мол что это подготовка к взрослой жизни и типа мне никакой коллектив не будет страшен, везде типа выживу, вот я и выживаю... Она уверенна что все сделала правильно , я нет. мы уважаем мнение друг друга :) и на эту тему не общаемся. Ее тоже понять можно я не сахар. когда мне было лет 9 я мечтала чтобы она умерла и писала записочки на эту тему, я так успокаивалась а она их при ремонте нашла :), может она меня побаивалась, частенько сдавала меня в больничку с выдуманными диагнозами, ей нужно было отдохнуть, нельзя жить в напряжении. в общем у нас обеих есть что вспомнить. но я вспоминать не хочу и все эти мыслишки сидели смирно много лет в дальнем углу памяти а теперь вылезают, а мне это не надо.

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“

вот про техники и хочу поговорить. кому конкретно что помогло и на что не стоит тратить время?

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“

возможно, как со второй работы ушла , кажись это участилось :) но головные боли прошли и сон восстанавливается. еще бы чуток и я бы не управляемая стала и опасная для общества :)

_________________
„Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“