А вы знаете что этот хибискус по-разному действует в горячем и холодном виде? Горячий, если не изменяет память, помогает при низком давлении, а холодный - при высоком.Мой муж пьет много колд ти,и поэтому я готовлю балон чая на два дня, использую зеленый чай рассыпной и немного хибискуса.

Дело не в протеине, а в аминокислотах. Нам нужны последние. Протеин - цепочка аминокислот. Наш организм проделывает огромную работу в расщеплении протеинов на аминокислоты, при этом образуется большое количество побочных продуктов, ненужных кислот и т.д. и тратится энергия. Когда кушаем отдельные аминокислоты нам не нужно тратить свою энергию, никаких побочных продуктов, кислот и т.д. Это очень упрощенно, конечно, но суть должна быть понятна. Поэтому лучше кушать овощи-фрукты-разные продукты (где аминокислоты), а не мясо (протеин). Первые - не вредят, вторые - you bet!

Я как от мяса отказалась,ушли проблемы с пищеварением,хроническим холециститом,камнями в почках,астма,хронические бронхиты,вздутие живота.Поперла энергия.Кожа лица очистилась. Все эти разговоры,что мясо нужно организму чистая лабуда. У меня анализы крови как у 20 летней,врач сказал. Холестерин,сахар в норме,а когда мясом питалась была клубок болезней.Протеин всегда можно найти в овощах и бобовых,это вполне достаточно организму

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Ну вы даете -)) Конечно, если покупать марки, напичканные сахаром и добавками,-вредно, а так вы просто хорошее не пробовали миндальное молоко или кокос или орехи не любите. Они полезные потому, что сделаны из орехov или кокоса, я часто дома сама его делаю, вкуснота, иногда в хоулфудсе беру магазинное. Дома- орехов купил на скидке, замочил, перемолол в блендере, сцедил и готово...Даже через 10 лет не скажут, что натур продукты растительные вредно, то основа жизни-орехи, овощи, зерновые и тдп, база.
Мне никто мозг не промыл-мне орехи всегда вкуснее казались,а когда молоко появилось я обрадовалась, стала делать сама. Коровье я иногда покупаю все ж, летом когда на ферму ездим, там как у бабушки. А так, да коровье тяжелее идет у людей, вот ореховые и берут, а кому и больше нра. Мое домашнее almond milk -))

heythere , купила же я брокколи и еще целый пакет овощей. Сделала сегодня тазик салата с ними , добавила грибов, замоченный маш и семечки. Очень даже съедобно получилось. Вот сижу сейчас , изучаю сайт по вашей ссылке. Если что найдете вкусное оттуда, делитесь плиз.

Ami , по какому рецепту делаете миндальное молоко?

Мне мои холостик доктор рыбу не рекомендует и сам не ест. Морсйкая рыба напичкана тяжелыми металлами, даже на Аляске, речная вся отравленная пестицидами.

Serving Size
Make 4 servings

Ingredients
2 cups raw almonds
5 cups filtered water
2 drops organic almond extract
Dash fine pink sea salt or any other salt of your choice
Stevia to taste

Equipment:
Blender
Cheesecloth

Directions
Soak almonds overnight in about 6-7 cups of regular water
Drain water, rinse almonds well
Place almonds in blender; add filtered water, almond extract and salt.
Purée on high until mixture is creamy without large chunks, approximately 1.5-2 minutes.
Using cheese cloth, pour almond mixture through it.
Squeeze VERY thoroughly until no milk comes through. Don’t throw away almond pulp! You can use it for almond butter recipe!
Place almond milk back in a blender (rinse blender before) and add Stevia to taste, mix for a couple seconds.
Pour milk into a storage jar.
Place in the refrigerator; let it cool for couple hours before serving.
Milk will be good for about 4-5 days in the refrigerator. Don’t’ forget to shake it before use!

можете больше воды добавить фильтрованной, мне нра меньше, так как nа картинке, чтоб не вода была, a full milk body
экстракт кладу для запаха, иначе молоко не будет пахнут, соли щепотка помимо вкуса продлит молока жизнь, но всеравно макс 4 дня хранится оно, вкус потом становится не свеж, но поскольку возни мало, можно делать часто
Вообще, из всех магазинных марок уважаю Califia

http://www.califiafarms.com/products/al ... nsweetened

Спасибо большое!

Обязательно! Держите в курсе,как ваш вес будет себя вести)))

Я подсела на нут. Делаю хумус из него или просто на салат сверху кидаю. Самое вкусное,это в духовке его подрумянить. Предварительно замочить и отварить. Будете как семечки щелкать. Вкусняшка

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

что за нут, покажите фотку плз!
и сколько варить? а замачивать сколько?

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Не знала. Спасибо!
Я не пила его совсем горячим - всегда жду до теплого состояния, а остальное из заварочного чайника пила комнатной температуры. Но теперь буду заранее заваривать и холодный пить.

Я тоже нут очень люблю.
Кстати, когда отказалась от глютена, сложно было без макарон.
Теперь вот этим заменяю:
Banza Chickpea Pasta
http://www.amazon.com/BANZA/b/ref=bl_dp ... -bin=BANZA

Они подороже, но в них больше протеина и меньше карбов, а на вкус мне очень нравятся и вполне заменяют всякие макаронные изделия в большинстве рецептов. Там есть разной формы, и ракушки, и трубочки - только спагетти не видела, но я обхожусь без них.

Вот до нута руки еще не дошли. Купила сегодня фасоль,15 видов в одном пакете, уже замочила, завтра чего-нибудь буду готовить. А вообще фасоль не покупала лет 8. Нут тоже попробую. Спасибо.