| Автор |
Сообщение |
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу  Добавлено: 24 авг 2015, 13:51 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
|
Ктото, я часто молоко не пью, но иногда могу навернуть круженцию перед сном-
засыпается лучше.
|
|
  |
|
 |
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:51 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
|
1000 очень мало. Можно так озвереть с голодухи что будет как в том анекдоте: сидела два дня на диете, потом ночью заглянула в холодильник, а дальше как в тумане... Очнулась когда запивала шоколадку борщом.
|
|
| |
|
|
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
Blake писал(а): ktoto писал(а): Блин, че я влезла. Теперь жрать хочу, а я на яблоках сегодня. Теперь сижу мечтаю а не сделать ли мне голубцы из бок чоя... Листики очень удобные. Ктош, если я правильна паняла, то ета такая капуста специальная, пральна? и она (капуста) называецца бок-чой Bok choy. Она везде продается. Посмотри в продюс.
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
user[f] писал(а): Palm Desert писал(а): 1000 это моя мечта, не могу я меньше 1500, сила воли слабая  Если б не муж наверное смогла, но он приносит всякие вкусности приходится иногда съесть. В принципе, 1000 калорий-это дневная норма для человека, прикованного к постели. Огласите приблизительное меню, интересно как можно уложиться в 1К. Я же сказала что в 1000 не укладываюсь. Примерно могу сказать свой рацион. На завтрак- органик кофе с органик хлебцом. Обед - овощи, фрукты. Полдник - Органик корн чипсы, Ужин - Кефир, фрукты. Еще делаю смуви вместо кефира иногда, добавляю чеснок для очищения от инфекции. Не болела лет 5 тьфу тьфу тьфу
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:55 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
ktoto писал(а): 1000 очень мало. Можно так озвереть с голодухи что будет как в том анекдоте: сидела два дня на диете, потом ночью заглянула в холодильник, а дальше как в тумане... Очнулась когда запивала шоколадку борщом. Нет когда никто со жрачкой не приходит - нормально. Шоколадку я тоже иногда в охотку ем, вот и 2000 иногда набегает в дни слабины. А вообще желудок уменьшается и есть уже не хочется когда привыкнешь.
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:56 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
Palm Desert писал(а):
Я же сказала что в 1000 не укладываюсь.
Примерно могу сказать свой рацион. На завтрак- органик кофе с органик хлебцом. Обед - овощи, фрукты. Полдник - Органик корн чипсы, Ужин - Кефир, фрукты. Еще делаю смуви вместо кефира иногда, добавляю чеснок для очищения от инфекции. Не болела лет 5 тьфу тьфу тьфу
А источник протеина?
|
|
| |
|
|
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:56 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
|
Но это же не еда. А протеин, жиры? Углеводы? На одном кефире и фруктах долго не протянешь. Вообще ниче не едите больше?
|
|
| |
|
|
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:58 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
|
Я б всех друзей растеряла если бы перестала есть и пить.
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 13:59 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
Вот так выглядит человек с рационом в 1К. Palm Desert, вы к этому стремитесь? 
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:00 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
ktoto писал(а): Но это же не еда. А протеин, жиры? Углеводы? На одном кефире и фруктах долго не протянешь. Вообще ниче не едите больше? В дни слабины ем и когда муж соблазняет своим запахами на кухне После этого плюс 1-2 паунд.  Ну а что делать если хочешь хорошую фигуру а не а-ля америкэн вуман. Спортом занимаюсь, джим 1 час, плаванье 1 час. Не бегаю, бок болит от бега, с детства бег ненавижу, у меня 2 по бегу, я просто шла.
|
|
| |
|
|
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:01 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
|
1000 кал это как мой разгрузочный день. А спортом по заниматься? Откуда силы. О будут? Мышцам тоже протеин нужен.
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:01 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
ktoto писал(а): Я б всех друзей растеряла если бы перестала есть и пить. а причем тут друзья? они в вас алкоголь вливают?
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
user[f] писал(а): Вот так выглядит человек с рационом в 1К. Palm Desert, вы к этому стремитесь? А чем он плох 
|
|
| |
|
|
|
ktoto
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:03 |
|
Зарегистрирован: 30 июн 2008, 14:35
Сообщения: 4111
Откуда: TX
|
Palm Desert писал(а): ktoto писал(а): Но это же не еда. А протеин, жиры? Углеводы? На одном кефире и фруктах долго не протянешь. Вообще ниче не едите больше? В дни слабины ем и когда муж соблазняет своим запахами на кухне После этого плюс 1-2 паунд. Ну а что делать если хочешь хорошую фигуру а не а-ля америкэн вуман. Спортом занимаюсь, джим 1 час, плаванье 1 час. Не бегаю, бок болит от бега, с детства бег ненавижу, у меня 2 по бегу, я просто шла.  у вас может склонность к полноте и поправляетесь быстро? Ну это все равно не жизнь постоянные ограничения.
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 14:03 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
user[f] писал(а): Palm Desert писал(а):
Я же сказала что в 1000 не укладываюсь.
Примерно могу сказать свой рацион. На завтрак- органик кофе с органик хлебцом. Обед - овощи, фрукты. Полдник - Органик корн чипсы, Ужин - Кефир, фрукты. Еще делаю смуви вместо кефира иногда, добавляю чеснок для очищения от инфекции. Не болела лет 5 тьфу тьфу тьфу
А источник протеина? добавляю в смуви
|
|
| |
|
|
|
