Можно дома иметь тренажер. Мне купили когда жили в гетто и страшно было ходить в зал (да и прав не было)
Теперь возим его с собой при переездах, разбираем, собираем. (мужу на радость )

Да, тренажер для красоты тела. И для мышц спины.

Маш. дай плиз ссылку на того тренера. Любопытно стало

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Марина.... впечатляет
Маша....а имя тренера написать нада

_________________
Даже если ты ангел, всегда найдется тот, кому не понравится шелест твоих крыльев

у меня специальная программа и тренер нужен, это нормально для тех кто был в профессиональном спорте, мышцы работают несколько иначе.

_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.

А судьи кто. И что вы знаете о том, чем мы занимаемся и зачем?

А чего ты злая то как собака? Я могу и на коньках и на лыжах, ничего тут сложного[/quote]
смешно просто что вещи не своими именами называются. есть у меня знакомая, хилячка хилячкой, в школе на узле висела не могла дальше поднятся. зато в джим теперь ходит и спортсменкой себя гордо виличает тоже все ради красоты и тем самым ради привлечения мужиков делается. И при чем тут спорт.

А ты что перестала бегать? Раньше все пропагандировала марафоны. А с этими неподъемными весами- уж поверь- сколько травмированных спин и плечей-ужас. Еще 50 нет ,а уже спинальные и орто операции на плечи. Все хорошо в меру. И просто бег- не марафоны.И тяжести- но не сильно тяжелые.
И потом есть у меня парочка клиенток, сумашедших на спорте. Ну и что- до 60 ок. А сейчас -резко разваливаются.А кто в меру занимается, как раз наоборот, все такие же, никаких проблем со спинами-хрящами. Они их не абъюзили.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Smiley, очень хороша и топ тоже

_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.

Совершенно верно, ради внимания тоже. И мужского и женского; при этом есть положительная "поБочка" в виде осанки, выносливости и проч.

А какая польза от филлеров ? пластики ? да, да, режут и пичкают лицо (и не только) исключительно для себя

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Such a misconception. Я ухаживаю за собой, в первую очередь, ради себя любимой.

Потом как нибудь а то щас мне голову откусят или начнётся скандал как посмела советовать

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

А кто говорит про «не в меру» и неподъёмные веса?» вы ещё скажите «будешь как мужик» емае

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Велик и бег сами по себе не спорт, а развлечение, если это спорт, то больше занятия в джиме, с машинами, весом, упражнения на стадионе, питание, а на основе это мобилизация всего тела и тренировка нa великe или бег для соревнований. Если просто будешь бегать или на велике ездить, хоть убейся, ни на каких соревнованиях не победишь.

_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.

Смайли ты очень красивая и топ тоже

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Мариночка не только прекрасно выглядит, но и хороша в гибкости. Я вами восхищаюсь!

_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.

Это в медицине доказано что жизнь продляет нагрузка на все мышцы. Наше тело не создано чтоб только вяло ходить или полчаса бегать а остальное время в машине ездить и сидеть и лежать. Не нагружаем мышцы- они уменьшаются. Бег и интенсивное кардио сжирает мышечную ткань тоже

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан