Да, очень трудно найти, даже не знаю как, йога студию, где бы шло вот то обучениe, как описывает Марина. Я начинала несколько р аз- полное разочарование.

что я и сделала, хотя я не собиралась учить и не собираюсь.

Поищите в своём городе либо студию с Ashtanga Yoga (flow) либо Iyengar Yoga (no flow, but lots of props to help get into position). Они очень большое внимание уделают alignment, классы как правило как минимум по полтора часа. Iyengar использует очень много вспомогательных вещей (props) для "негнущихся". Классы, как правило, не больше 15 студентов.

mrv как всегда ерунду пишет. Мышцы можно всегда растянуть. Гибкость есть у всех (это я тебе из курса анатомии). То что ты имеешь в виду про врождённое - это так называемый the joint hipermobility syndrome, который врождённый, вернее наследственный. Таких детей сразу видно и можно отобрать для гимнатик и прочих вещей.
Может изредка быть, что определённые кости в суставах не совсем совпадают по форме и тогда твоя range of motion может быть немного ограничена, но не настолько, чтобы ну прям вообще и никогда такого не смогла бы сделать.

То, что ты нагнуться можешь, а на шпагат нет - это потому что при этом задействованны совершенно разные (и по-разному) мышцы и суставы. Если бы ты занималась каждый день над шпагатом, то села бы через какое-то время.

Кстати, , а в Тибет никто не собирается?
Может кто посещал? интересно бы послушать как там.
Буду делать ресоч на интернете, хочу посетить подножие Джомолунгмы:), Непал и Тибет осенью, но еще не знаю получится или нет.

mrv как всегда ерунду пишет. Мышцы можно всегда растянуть. Гибкость есть у всех (это я тебе из курса анатомии). То что ты имеешь в виду про врождённое - это так называемый the joint hipermobility syndrome, который врождённый, вернее наследственный. Таких детей сразу видно и можно отобрать для гимнатик и прочих вещей.
Может изредка быть, что определённые кости в суставах не совсем совпадают по форме и тогда твоя range of motion может быть немного ограничена, но не настолько, чтобы ну прям вообще и никогда такого не смогла бы сделать.

То, что ты нагнуться можешь, а на шпагат нет - это потому что при этом задействованны совершенно разные (и по-разному) мышцы и суставы. Если бы ты занималась каждый день над шпагатом, то села бы через какое-то время.

Нет, не сяду никогда. В детстве занималась гимнастикой и балетом, и не один год - толку 0 абсолютный, повыгоняли отовсюду за отсуствие способностей. Это врожденное, и никакая реклама йоги меня не убедит. Ни разу не видела детей, чтобы на шапагат не садились, а потом вдруг смогли - кто не мог, так и не сел.

Потом рассказа, как мылась раз в три дня если повезёт и стирала трусы в холодной воде отеля.

mrv, у тебя всё в голове. Ты сама себя ограничиваешь.

mrv, у тебя всё в голове. Ты сама себя ограничиваешь.

Я тоже тут стираю трусы (и не только) сама, руками. Либо на речке, по-старинке, на камнях. Можно нанять индианок постирать за три копеики на речке, но они стирают только крупные вещи.
Горячая вода есть. лепестричество, правда, иногда вырубают на пол-дня.

Я вообще никаких балетом танцами или гимнастикой никогда не занималась. Я на лыжах каталась зимой и плавала летом. Это все.
Все ограничения в голове. -)