Расскажу свою экономию с правильным питанием Я не ем сахара, раньше ела, уходило сахара тонны, сейчас я его не ем. Если рецепт ну просто не обходится без сахара, я купила немного органик сахара в Трейдере - мне пачки хватает на полгода, я не шучу.

Далее хлеб - его я не ем почти, заварачиваю все, что на сандвич или гамбургер в леттас. Если мне очень хочется хлеба, я купила муку органик и пеку раз в пятилетку.

Булки, десерт и всякое такое я не ем - ем только иногда черный шоколад и фрукты, экономия колосальная, полезность 100%

Я не пью соков - слишком много добавок, я пью воду, добавляю туда лимон или фрукты, вода дешевая

Все это делаю от того, что не хочу болеть и набирать вес. Но бывают конечно разгрузочные дни, когда ем что попало, но мой организм справляется с ядом, так как его не так и много получается

а вот мне пришлось видеть. и даже знать, что в 44 года один дядя- доктор перенес центур. кстати жена доктора тоже доктор. честно- центрур в таком возрасте весьма и весьма рановато.

Не знаю насчет кем станешь, но Заворот кишок какой нибудь точно получишь:(
Блин, что кушать то?
Суши тоже плохо, рис.
Я вообще не понимаю как люди в это стране толстеют и зачем джим:(
В сабвей сендвичи тоже плохо?

всю жизнь за пределами СССР храню сахар и муку в холодильнике. никогда никаких проблем.
черный рис, черные макароны, гречка, манка, фасоль в морозилке. никогда никаких проблем.

Картошку почти не ем, но могу сорваться и пожарить себе картошки раз месц с беконом и с салатом с майонезом Открою большой секрет - купите себе весы и взвешивайтесь каждое утро - очень отрезвляет что есть Пасту тоже, но иногда, я ее не очень люблю и то без сыра. Пиццу не могу есть - тяжеловато для желудка. Люблю паленту с разными подливками

Ем браун рис иногда, гречку, каноле (или как его? ) - в Трейдере много смесей с ней продается органик, овощи всех видов и по разному приготовленных.

Недавно вычитала что dairy и eggs плохо для тех кто худеет

Это говорит человек с медицинской профессией?

Нет-нет, яички-само то! Они чудо-продукт, просто смотря с чем их готовить

Земляные орехи очень часто уже С плесенью, кот относится к самым ядовитым
Манка вымывает Са из костей

Русские хоть борщи варят, там овощей полезных куча и огороды, дачи почти у всех
Я работала в банке, у каждого был сад, кто мог позволить себе нанимали ухаживать за огородом,
кто нет - сами ухаживали.
А здесь все сделано, чтобы люди кроме супермаркета ничего не знали,
я живу в теплом климате и люди даже маленького сада не имеют,
на участках трава, цветы или деревья или кусты декоративные,
я вот посадила за домом три помидорины, и при счастье)), мне на все лето хватило

Книжка,смени название темы жральня форева