| Автор |
Сообщение |
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу  Добавлено: 24 авг 2015, 17:41 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48
Сообщения: 8500
|
Blake писал(а): user[f] писал(а): Наша печень за раз не может принять больше девяноста грамм
углеводов- избыток отложится в жир. Надо подождать минимум
2 часа до следущего перекуса.
А 5-6 разовое питание- это безостановочный прием пищи, постоянное
жевание. я физически не смаху 5-6 рас ф день есть хоть ты тресни а пробовала? Ето ж не полный набор еды... даже и фрукт, я думаю, засчитывается как мил или снек...
|
|
  |
|
 |
|
Markesh
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:42 |
|
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 22:44
Сообщения: 6633
Откуда: Earth is full. Go home.
|
Anais писал(а):  Я питаюсь на 1000-1200 ккал. в день. От голода совсем не умираю. Хочется конечно иногда какую-то гадость съесть - картошку фри или донат там какой-нибудь. Но не ем. Я так уже месяц питаюсь. Ни разу не опустошила холодильник в беспамятстве. Похудела на 20 паундов за месяц. вы так будете потом всю жизнь есть и когда до идеального веса дойдете, то тогда начнете есть 700 калорий? Потому что таким вы себе обменку очень качественно сбиваете и будете потом жаловаться, что вы поправляетесь от воздуха. При похудении надо учитывать свою минимальную норму функционирования организма, у взрослой женщины, которая работает она не бывает 1000 калорий, и даже 1200  И не бывает джема с 0 калория
|
|
| |
|
|
|
Palm Desert
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:43 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 13:07
Сообщения: 1077
Откуда: CA
|
user[f] писал(а): Попкорн правда полезен только без соли и ведра масла, как в
кинотеатрах.
Некоторые сладкоежки делают вкусняшки пока на диете:
попкорн поливают растопленным горьким шоколадом. Тут все объясняют наглядно https://www.youtube.com/watch?v=lI3e7qmU5so
|
|
| |
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:43 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48
Сообщения: 8500
|
user[f] писал(а): Мне интересно как полицейские или парамедики сохраняют форму?
График непостоянный, напряженный, ночные дежурства ни о каких
домашних супчиках, котлетках на пару и речи быть не может. Они
постоянные клиенты фастфудов- жуют на бегу, запивая кофе или содой из литровой кружки - но ведь не все толстяки.
Конечно, среди них есть тучные, но в большинстве ребята поджарые, мускулистые. дык им и сохранять нечего, у нас оне все толстые. и анекдот ентот, не помню точно.... но все полицейские- постоянные покупатели дональдцев....
|
|
| |
|
|
|
Blake
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:43 |
|
Зарегистрирован: 30 май 2012, 11:38
Сообщения: 34248
Откуда: TX
|
Anais писал(а): Я когда мне голодно бывает, ну или дрянь какую-то калорийную хочется съесть, то ем варенье с 0 ккал. И вроде сладкое поел и ккал не добавил. А што ето за варенье с 0 ккал?  Можна сцылю плиз?
_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:43 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
Blake писал(а): user[f] писал(а): Наша печень за раз не может принять больше девяноста грамм
углеводов- избыток отложится в жир. Надо подождать минимум
2 часа до следущего перекуса.
А 5-6 разовое питание- это безостановочный прием пищи, постоянное
жевание. я физически не смаху 5-6 рас ф день есть хоть ты тресни Даже если разбить на маленькие порции - работающему человеку тяжело соблюдать такой режим, не хватит времени.
|
|
| |
|
|
|
Blake
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:44 |
|
Зарегистрирован: 30 май 2012, 11:38
Сообщения: 34248
Откуда: TX
|
suslik писал(а): Blake писал(а): user[f] писал(а): Наша печень за раз не может принять больше девяноста грамм
углеводов- избыток отложится в жир. Надо подождать минимум
2 часа до следущего перекуса.
А 5-6 разовое питание- это безостановочный прием пищи, постоянное
жевание. я физически не смаху 5-6 рас ф день есть хоть ты тресни а пробовала? Ето ж не полный набор еды... даже и фрукт, я думаю, засчитывается как мил или снек... пробавала не маху - не лезет так часта (regardless of what it is)
_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)
|
|
| |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:45 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26232
|
Palm Desert писал(а): Пудик писал(а): Странно. Я пиво вообще не пью, а живот плотный, гад. Соду диетическую не пьете? От нее тоже живот растет поболе чем от пива. Кто увлекается этой содой живот как будто они беременны трипл. Нет, заменители сахара вообще не употребляю как и обезжиренные продукты.
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:46 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
Blake писал(а): Anais писал(а): Я когда мне голодно бывает, ну или дрянь какую-то калорийную хочется съесть, то ем варенье с 0 ккал. И вроде сладкое поел и ккал не добавил. А што ето за варенье с 0 ккал? Можна сцылю плиз? Варенье с аспартамом, не надо тебе его.
|
|
| |
|
|
|
Blake
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:48 |
|
Зарегистрирован: 30 май 2012, 11:38
Сообщения: 34248
Откуда: TX
|
user[f] писал(а): Blake писал(а): Anais писал(а): Я когда мне голодно бывает, ну или дрянь какую-то калорийную хочется съесть, то ем варенье с 0 ккал. И вроде сладкое поел и ккал не добавил. А што ето за варенье с 0 ккал? Можна сцылю плиз? Варенье с аспартамом, не надо тебе его. Ну даже если оно и с аспартамом, а калории от фруктофф/ягод ис каторова оно сварено куды делис? 
_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)
|
|
| |
|
|
|
La_Mer
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:49 |
|
Зарегистрирован: 06 авг 2013, 23:24
Сообщения: 6905
|
Anais писал(а): user[f] писал(а): Для худеющих крайний срок 7 вечера.
Если в 5 поесть последний раз , можно озвереть от голода.
Это провоцирует срывы - ведь не все ложатся спать в 10 вечера. Я ем где-то в 5-6, иногда в 7. Ем или рыбу с овощами или омлет с овощами. Есть никогда не хочется после. Разве что, если действительно в 12 ложиться. Тогда, если поесть в 5, то до 12 пройдет 7 часов. Тогда конечно можно оголодать. Я когда мне голодно бывает, ну или дрянь какую-то калорийную хочется съесть, то ем варенье с 0 ккал. И вроде сладкое поел и ккал не добавил. шутка какая-то есть: типа того что вовремя спать не лег-все обожрался. Про меня  А еще что-то вроде что надо идти спать, а то обьемся. Точно шуток не помню, но смысл такой
_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE
"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"
|
|
| |
|
|
|
user[f]
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:50 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 15:29
Сообщения: 8220
Откуда: Sopranoland
|
Blake писал(а): Ну даже если оно и с аспартамом, а калории от фруктофф/ягод ис каторова оно сварено куды делис? Не было в нем никогда фруктов, это как каша из топора!
|
|
| |
|
|
|
La_Mer
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:51 |
|
Зарегистрирован: 06 авг 2013, 23:24
Сообщения: 6905
|
user[f] писал(а): Blake писал(а): Ну даже если оно и с аспартамом, а калории от фруктофф/ягод ис каторова оно сварено куды делис? Не было в нем никогда фруктов, это как каша из топора! Тоже самое про молоко, нет там кальция
_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE
"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"
|
|
| |
|
|
|
La_Mer
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:52 |
|
Зарегистрирован: 06 авг 2013, 23:24
Сообщения: 6905
|
|
Если молоко прямо от коровы, то еще можно подумать про него
А если из магазина однозначно нет
_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE
"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"
|
|
| |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Про еду и жужу Добавлено: 24 авг 2015, 17:52 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26232
|
user[f] писал(а): Для худеющих крайний срок 7 вечера.
Если в 5 поесть последний раз , можно озвереть от голода.
Это провоцирует срывы - ведь не все ложатся спать в 10 вечера. Главное, полностью заканчивать есть за 4 часа до сна. Я часто ложусь в 2-3. С 7 часов я точно озверею. А утром я вообще есть не хочу. Чашка кофе без всего до 2-3 дня.
|
|
| |
|
|
|
