 |
| Автор |
Сообщение |
|
Rozamunda
|
Заголовок сообщения: Re: Anxiety  Добавлено: 09 авг 2024, 10:02 |
|
Зарегистрирован: 06 фев 2013, 16:19
Сообщения: 4925
|
|
есть неплохая техника успокоения себя .
Называется "3 МД" - три эм дэ.
Вот тут описание:
https://www.instagram.com/reel/Cs_Zt9xJUls/
|
|
  |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
