Silver Bullet писал(а):
Провисание рук это недостаток тестостерона с возрастом.
У меня руки провисли - примерно год назад.
У меня всегда были "толстые" предплечья - всегда завидовала девушкам, у которых руки тонкие. Но они были плотные раньше.
Я не худела, не толстела. Просто, уже тело не то.
Даже, когда в замуж американский собиралась и шила платье, было мне 39, у меня к платью были перчатки выше локтя, и я заметила, что над ними тело слегка нависает. Раньше ничего такого не замечала. И портниха мне на мою жалобу сказала - что ж ты хочешь, тебе чай не 20 лет. Или плюнь, или не надевай перчатки.
То есть в 40 лет я первый раз в жизни заметила, что тело у меня уже не такое упругое
Хотя как раз тогда еще я регулярно занималась, была очень подтянутая с очень хорошей (ну, для меня) фигурой.Лет 5-7 назад, уже не помню, я поняла, что мне уже не стоит носить чулки без пояса, на резинке. Потому что конкретный наплыв над резинкой появлялся из мяса ноги
Но вот только примерно год назад у меня повисли руки. Так смотрятся нормально, даже мышцы там какие-то проглядываются. А, как отведу в сторону руку, под углом к телу примерно в 90 градусов - висит мяско, или даже кожа, вроде там даже мяса-то нет, но и не совсем кожа, потому что кожа тонкая, а там что-то толстое довольно. Я где-то вычитала, что это возрастное, и убрать это уже не получится, никакими упражнениями. Не знаю, правда, или нет. Я не могу сказать, что я себя истязаю фитнесом, так что, сама судить не могу, уберутся они от кучи упражнений, или нет. Но я всегда старалась при упражнениях использовать маленький вес, зато много повротений. Потому что руки и так толстые - по натуре.
