Кто то пробовал Pilates ?

Я вчера попробовала - какой кайф !

Делала с частным инструктором - чутсвовала себя новорождённой в конце. Мне подарили пару частных сессий - если бы не дорого (110/в час) я бы ходила регулярно.

Надо посмотреть может классы есть ?

Вопрос про маникюр. Поиск ничего не дал, 7 страниц в обоятельной ничего про маникюр.
Нравится SNS, но отдавать по 40-50$ 2 раза в месяц жаба давит. Кто то делает в домашних условиях? В Салли есть кит, но там не сказано, что ето SNS, говорится акрилик Dip powder. Нашла SNS , но надо все ингрeдиенти покупать отдельно. Стоит ли связываться? Посоветуйте кто уже связался с етим, please.

Что такое SNS?
Я делаю маникюр- педикюр в домашних условиях.
Покрытие - гель, затем лампой посветила) Обожаю результат

Облучение очень высокое от этих ламп получаете. Ради ногтей

Прочитала несколько статей.
Резюмирую.
Случаев, указывающих на то, что рак кожи случился непосредствеенно от воздействия маникюрной лампы, пока не выявлено.
Тем не менее, шанс получить этот рак все таки есть, но он очень минимальный, если вы делаете маникюр 1-2 в месяц.

А я делаю маникюр раз в неделю..
Корочиии..ну нафиг
Буду переходить на безламповый гель.
Маш, спасибо что подсказала.

Не хочу гелевый с лампой, потому и спрашиваю кто делает SNS самостоятельно. Там только пудра и основа с топ коутом нужны. Все 4 бутылочки и хотя бы 2 разных цвета пудры будет около 100. Не охота купить и разочароваться.